Van de auteur: Shcheglova Oksana Viktorovna Depressie Het is belangrijk om verdriet veroorzaakt door verdriet of verlies niet te verwarren met depressie. Verdriet komt vaak voor als reactie op een recente externe gebeurtenis, zoals een verwonding, ziekte of het verlies van een dierbare. Het wordt bepaald door de situatie. De overgrote meerderheid van de mensen ervaart het vroeg of laat; we doorlopen het als een bepaalde fase. Maar er zijn momenten waarop verdriet kan omslaan in een depressie. In welke gevallen dit gebeurt, hangt meestal af van de neiging van de persoon om op zijn toestand te ‘kauwen’. Dit ‘kauwen’ belooft constante angst, waardoor gedachten ontstaan ​​over hoe slecht het met je gaat. Echte depressie gaat niet noodzakelijkerwijs gepaard met duidelijke externe gebeurtenissen, zoals overlijden of baanverlies. Het kan worden veroorzaakt door genetische overerving en chemische onevenwichtigheden in de hersenen. Het moet duidelijk zijn dat depressie niet alleen een slecht humeur is dat binnen een week of twee overgaat. Mensen die aan een depressie lijden, beschrijven de ervaring als een overweldigend gevoel van hopeloosheid en wanhoop, alsof ze geen zelf hadden. Alles wat ze zien, voelen en ervaren is gehuld in een zwarte wolk. Negatieve gedachten blijven dag in dag uit bij een persoon, en gedachten over de dood en zelfmoord komen vaak voor. Depressie ziet er niet altijd hetzelfde uit: het kan verschijnen als een spectrum van emoties. Mensen die depressief zijn, kunnen stemmingswisselingen ervaren, van angst tot woede en terugtrekking. Wanneer iemand depressief is, weten dierbaren er vaak niet van. Dit gebeurt omdat de depressie verborgen is; de persoon die aan een depressie lijdt, deelt vaak niet wat er met hem gebeurt en zoekt geen hulp. Er schuilt een element van zelfbehoud in een dergelijke ontkenning. We denken vaak dat we sterk genoeg zijn en in staat zijn om alle problemen waarmee we worden geconfronteerd op te lossen. Anders is het een teken van zwakte, en daarom proberen we niet toe te geven dat we ergens niet mee om kunnen gaan. Depressie is een stemmings- of affectieve stoornis. Dit is een ziekte die rechtstreeks de hele persoon treft. Ze ondermijnt zijn humeur, zijn gedachten, zijn lichaam, zijn humeur. Iemand die aan een depressie lijdt, heeft de neiging in een slecht humeur te verkeren. Het kan zijn dat hij zijn interesse verliest in activiteiten die hem voorheen bevielen. Gedachten. Tijdens een depressie overheersen aanhoudend negatieve, hopeloze gedachten over het heden en de toekomst. Ze kunnen vermengd zijn met gedachten aan de dood en zelfmoord. Een depressief persoon voelt zich eenzaam, waardeloos, hopeloos en waardeloos. Bovendien kan een depressief persoon moeite hebben met concentreren, opletten, zich herinneren en beslissingen nemen. Depressie kan ook gepaard gaan met overmatige angst en afschuw van echte gebeurtenissen. Mensen met een depressie kunnen problemen ervaren met hun normale eetlust en slaap. De meeste mensen verliezen hun eetlust, maar sommigen gaan zelfs nog meer eten als gevolg van een depressie. Slaap en vermoeidheid zijn ook grote problemen. Mensen met een depressie kunnen vroeg wakker worden, kunnen soms helemaal niet in slaap vallen of slapen veel meer dan normaal. Zelfs als ze slapen, is hun slaap meestal rusteloos, droomloos, vallen ze moeilijk in slaap en worden ze gekweld door nachtmerries. Lethargie, het onvermogen om het werk af te maken en moeite met lezen en studeren zijn allemaal symptomen van depressie. Sommige mensen hebben geen zelfbeheersing en huilen om elk klein dingetje. Sommigen slungelig en slepend met hun voeten, terwijl anderen juist opgewonden en nerveus zijn. Sommige mensen met een depressie kunnen functioneren, maar anderen zijn niet in staat om zelfs eenvoudige, alledaagse taken uit te voeren, zoals aankleden, koken of eten, baden of naar het werk gaan. Depressie kan op elke leeftijd voorkomen niet herkend. Volgens onderzoeken is onder basisschoolleerlingen 2-3% van de kinderen depressief, op de middelbare school 8-10% en onder middelbare scholieren 15-30%. Symptomen.