Vom Autor: Bitte geben Sie beim Zitieren an (c) Anastasia UmanskayaWie wählt man einen Psychologen aus? Wenn Sie diesen Text lesen, kann ich davon ausgehen, dass die Frage, ob Sie gehen sollen oder nicht Ein Psychologe ist für Sie kein Thema mehr. Ich gehe davon aus, dass die Entscheidung positiv ausfällt. Dann müssen Sie jedoch einen geeigneten Spezialisten auswählen, der Ihnen helfen kann. Wie geht das? Wie immer gibt es kein allgemeingültiges Rezept, aber ich empfehle dennoch, besonders auf die Punkte zu achten, die für Sie wichtiger sind. Denn wenn für Sie beispielsweise eine höhere Ausbildung viel wichtiger ist als praktische Erfahrung, werden Sie einem Praktiker ohne „Kruste“ wahrscheinlich kein Vertrauen entgegenbringen.1. Hochschulbildung. Eine höhere psychologische Ausbildung ist wichtig. Aber immer noch nicht notwendig. Es gibt viele Fachkräfte, die aus anderen Fachrichtungen zur Psychologie gekommen sind und eine praktische berufliche Umschulung absolviert haben. Aber die Hochschulbildung selbst erweitert den Horizont und vermittelt einige Fähigkeiten, die für die Arbeit eines Psychologen nützlich sind. Beispielsweise ist ein Spezialist am Ende des Instituts oft nicht mehr so ​​arrogant wie ein Student im dritten Jahr, der die Grundlagen erlernt hat und glaubt, den Beruf bereits zu beherrschen. Ein Spezialist ist oft eher in der Lage (zumindest sich selbst gegenüber) zuzugeben, dass er nicht alles weiß und sich bei Schwierigkeiten an Kollegen oder Literatur zu wenden. Besonders wichtig ist jedoch der Besitz eines Zertifikats und vielleicht eines akademischen Abschlusses Wichtig für Sie, ich denke, Sie selbst achten zuerst auf diesen Punkt.2. Zusätzliche postgraduale Ausbildung. Häufig handelt es sich dabei um längerfristige Ausbildungsprogramme in einem bestimmten Bereich der Psychotherapie. Zum Beispiel Gestalttherapie, Psychodrama, NLP usw. Der Abschluss dieser Programme wird durch Zertifikate bestätigt. Eine ernsthafte Ausbildung in einem dieser Bereiche dauert in der Regel 3-4 Jahre, was eine große Anzahl praktischer Stunden beinhaltet. Deshalb möchte ich Sie vor Spezialisten warnen, an deren Wänden Zertifikate hängen. Vor allem, wenn jeder von ihnen eine eigene Richtung erwähnt. Wenn jeder von ihnen das Ergebnis eines langfristigen Programms ist, stellt sich einerseits die Frage: Wann hat dieser Facharzt praktiziert? Wenn andererseits innerhalb von 1,5 Jahren gleichzeitig die Beherrschung von Gestalttherapie, NLP, Psychodrama und systemischen Aufstellungen erfolgt ist, deutet dies auf ein „Greifen nach oben“ hin, wenn keiner der Bereiche ernsthaft gemeistert wurde und im Kopf ein Brei davon entsteht teilweise widersprüchliche Methoden und Prinzipien der Hilfeleistung. Für mich ist eine Kombination von 2-3 Richtungen möglich, und dann, wenn eine davon die Hauptrichtung ist, während der Spezialist über die anderen sagt, dass er „getrennte Techniken“ verwendet. Gleichzeitig lernen viele Spezialisten ständig dazu und beherrschen neue Techniken in ihrem Ansatz oder neue Arbeitsansätze ohne Unterbrechung durch die Praxis.3. Berufserfahrung. Über Erfahrung Es ist wichtig zu wissen, WELCHE Berufserfahrung ein Spezialist hat. Wenn jemand 15 Jahre lang in einem Kindergarten gearbeitet hat und sich dann für die Arbeit mit Altersproblemen entschieden hat, kann man ihn schließlich als Anfänger auf diesem Gebiet bezeichnen. Wenn ein Facharzt 10 Jahre in einem Fachgebiet und 2 Jahre in der psychologischen Beratung gearbeitet hat, beträgt seine Berufserfahrung nicht 12, sondern 2 Jahre. Es ist wichtig, sich nach PRAKTISCHER Berufserfahrung zu erkundigen. Denn die Durchführung wissenschaftlicher Forschung und die Arbeit mit „lebenden Menschen“ sind unterschiedliche, sich oft nicht überschneidende Tätigkeiten. Ebenso wie ein Psychologe bietet ein Schulungsleiter nicht immer eine individuelle Beratung an. Nun, noch etwas zur Erfahrung: Je mehr Erfahrung, desto höher ist der Preis einer Arbeitsstunde für einen Psychologen.4. Themen in Bearbeitung. Da das Feld menschlicher Schwierigkeiten in verschiedenen Bereichen äußerst groß ist, kann ein Spezialist nicht alles abdecken. Und wenn dieselbe Person anbietet, Ihre Schwierigkeiten sowohl in den familiären Beziehungen als auch am Arbeitsplatz zu lösen und Hilfe bei der Stressbewältigung und der Behandlung von Drogen- und Alkoholabhängigkeit zu leisten, ist das ein Grund zum Nachdenken. Es ist wichtig, dass ein Fachmann die Grenzen seiner Fähigkeiten und Fachkompetenz genau kennt. Zumindest wusste er, wie er Themen identifiziert, an denen er sich definitiv NICHT beteiligen würde.5. Je mehr Lebenserfahrung man hat, desto mehr FamilienstandAls Spezialist scheint er ein breites Spektrum an Problemen bewältigen zu können. Andererseits ist aber auch der gegenteilige Effekt möglich: Nachdem Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben wie Sie, verweisen einige Spezialisten Sie möglicherweise unfreiwillig auf Lösungen, die für IHRE Erfahrung nützlich waren. Aber diese Lösungen sind für SIE möglicherweise nicht effektiv. Einfach weil Ihre Erfahrung ANDERS ist. Andererseits wird eine Frau, die keine Kinder hat, wahrscheinlich nicht in der Lage sein, die Probleme einer Mutter von Drillingen zu verstehen. Aber die Wahl eines Psychologen, dessen Lebenserfahrung fast vollständig mit Ihrer übereinstimmt, führt möglicherweise nicht zu den gewünschten Ergebnissen. Schließlich geht es bei der Arbeit vor allem um ANDERES als um die eigene Sicht auf die eigene Situation. Und dies wird wahrscheinlich nicht möglich sein, wenn die Lebenserfahrungen des Klienten und des Psychologen weitgehend ähnlich sind.6. Persönliche Therapie: Persönliche Psychotherapie ist im Allgemeinen eine Voraussetzung für den Abschluss eines langfristigen Ausbildungsprogramms in jeder Art von Therapie. Es ist jedoch unmöglich, sich beim Selbstlernen auf die erforderliche Stundenzahl zu beschränken. Und das Leben verändert sich und bereitet uns neue Schwierigkeiten. Daher ist eine regelmäßige persönliche Therapie für einen Fachmann unerlässlich. Wofür? Um bei der Arbeit auf Themen zu stoßen, die für einen Spezialisten (wie für jeden lebenden Menschen) bedeutsam oder schmerzhaft sind, lassen Sie den Klienten nicht im Stich, sondern bleiben Sie weiterhin produktiv. 7. Supervision ist eine Diskussion von Arbeitssituationen mit erfahrenere Kollegen. Regelmäßige oder periodische Supervision ist ebenso notwendig wie eine persönliche Therapie. Aber aus unterschiedlichen Gründen. Ich habe diesen Punkt bereits angesprochen. Wenn ein Spezialist davon ausgeht, dass er „alles weiß“, bedeutet das für mich, dass er nicht bereit ist, sich weiterzuentwickeln, seine „Schwierigkeitszonen“ zu erkennen und zu lernen, in ihnen zu sein, neues Wissen und neue Erfahrungen zu sammeln.8. Charisma kann nur bei einem persönlichen Gespräch mit einem Psychologen herausgefunden werden. Ist sein Kommunikationsstil für Sie geeignet (für viele ist es beispielsweise inakzeptabel, wenn ein Spezialist Schimpfwörter verwendet), seine Arbeitsweise (und das können entweder Fragen oder das Aufdrängen seiner Meinung, seines Ratschlags sein) und schließlich sogar sein eigener? Aussehen. Es kommt vor, dass uns eine Person mit etwas sehr stark wegstößt und wir das Gefühl der Feindseligkeit nicht ertragen können. Wenn Sie mutig genug sind, ist dies ein gutes Thema, an dem Sie arbeiten können, da Ihre Gefühle höchstwahrscheinlich eher mit vergangenen als mit gegenwärtigen Erfahrungen zusammenhängen. Andererseits werden sich ohne eine etablierte therapeutische Beziehung nicht viele trauen, ein solches Thema anzusprechen, und es wird schwierig sein, Ihre Schwierigkeiten mit der Person zu teilen, die Ihre Feindseligkeit hervorruft.9. Empfehlungen: Natürlich ist es gut, wenn einer Ihrer Freunde oder Bekannten bereits bei genau dem Spezialisten war, den Sie aufsuchen werden. Allerdings stimmen Ihre Prioritäten und die Ihres Freundes möglicherweise nicht überein und Ihre Situationen sind unterschiedlich. Und was am wichtigsten ist: In unserem Land ist es noch nicht üblich, mit allen Beteiligten über Ihre Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit einem Psychologen zu sprechen.10. Wenn Sie sich für eine längere Zusammenarbeit mit einem Psychologen entscheiden, ist es vielleicht wichtig, wo sich die Praxis des Facharztes befindet. Denn wenn Sie für eine Arbeitsstunde 1,5 Stunden in eine Richtung fahren, kann die Ermüdung durch die Straße die Vorteile der Arbeit zunichte machen.11. Ein privater Spezialist oder ein Mitarbeiter des Zentrums ist einerseits durch die Kontaktaufnahme mit einem renommierten psychologischen Zentrum in gewisser Weise gegen die Begegnung mit einem Amateur abgesichert, andererseits ist man in jedem Zentrum registriert, das heißt Die Tatsache Ihrer Bewerbung wird Dritten zugänglich gemacht. Sowohl in den Zentren als auch privat arbeiten sowohl sehr kompetente als auch zweifelhafte Menschen, daher ist dieser Punkt für mich überhaupt nicht von Bedeutung, aber für jemanden kann er nützlich sein.12. Seien Sie beim ersten Treffen vorsichtig, wenn: - Der Psychologe nach den ersten 5 Minuten der Kommunikation bereits „verstanden“ hat, was Ihr Problem ist und weiß, was zu tun ist (= Ihnen Ratschläge gibt); stellt Ihnen eine „Diagnose“ oder begegnet Ihnen mit milderen Formulierungen: „Wie ich sehe, sind Sie der Typ Mensch, der ...“ - Der Psychologe besteht darauf, einen Vertrag über mehrere Treffen abzuschließen. - Der Psychologe kann es nicht erklären, ohne Bedingungen dass Sie nicht verstehen, WIE die Arbeit ablaufen wird; - Der Psychologe ist negativ.