Eine der wichtigsten Phasen der Psychotherapie ist die Wahl eines Spezialisten. Aufgrund der Tatsache, dass eine Person viele Stereotypen und sogar Ängste gegenüber der Psychologie im Allgemeinen hat (wir gehen noch nicht auf die stigmatisierte Psychiatrie ein), kann sie sich selbst bei größtem Bedarf oft nicht für eine Behandlung entscheiden. Wenn Sie auch Angst haben, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, dann möchte ich Sie beruhigen, die Psyche verfügt über so viele Abwehrkräfte, dass sie auch schwere Verletzungen verkraften kann, sodass sie einer vertraulichen Kommunikation mit einer anderen Person auch mit auf jeden Fall standhalten kann die Ausbildung zum Psychologen, und wenn Sie immer noch eine Gefahr verspüren, dann melden Sie sich einfach nicht für die nächste Sitzung an. Allein die Wahl eines Psychologen kann sehr therapeutisch sein. Während Sie im Internet suchen, nach Empfehlungen fragen, einen Blick auf Methoden und Spezialisten werfen, beginnen Sie sich selbst zu hören: „Was will ich?“ was ich nicht mag? Woher weiß ich, was für mich richtig ist?“ Kommen wir also zum Hauptteil. SO FINDEN SIE IHREN SPEZIALISTEN: Eine Person braucht eine Person. Und zuallererst sollten Sie sich in der Nähe dieser Person wohl fühlen. Ein Psychologe sollte weder durch sein Erscheinungsbild noch durch die Geschwindigkeit seiner Sprache und den Klang seiner Stimme oder durch seine Ansichten über das Leben abstoßend sein. Die Methode, mit der der Spezialist arbeitet. Wenn Sie bereits mehrere Kandidaten haben, können Sie sich über die Art und Weise informieren, in der sie arbeiten, und denjenigen auswählen, der im Geiste am nächsten kommt. Oder machen Sie einen Online-Test, um herauszufinden, welche Psychotherapieform am besten geeignet ist. Ausbildung. Dies ist nicht der Hauptpunkt, aber zwingend erforderlich! Persönliche Therapie. Wenn der Spezialist nicht den Klienten betreut hat, ist die Wahrscheinlichkeit zu hoch, dass der Psychologe eine „Therapie“ für den Klienten durchführt. Aber ich würde nicht auf Erfahrung achten. Es gibt Studien, nach denen die Wirksamkeit nicht von der Erfahrung abhängt, manchmal sogar im Gegenteil, der Blick kann verschwimmen und das Interesse an längst verstandenen Vorgängen nachlassen. Zu allen Punkten können Sie sich direkt an einen Spezialisten wenden oder sich in sozialen Netzwerken oder auf Seiten wie b.17 oder profi.ru informieren (auf solchen Ressourcen ist eine Registrierung als Psychologe ohne Staatsdiplom übrigens nicht möglich). Und die Hauptsache ist, es zu versuchen. Es kann sein, dass es viele Versuche gibt, oder vielleicht haben Sie Glück und finden Ihre Person beim ersten Mal. Ich wünsche Ihnen viel Glück und eine produktive Zusammenarbeit mit Ihrem zukünftigen Psychologen. Teilen Sie mit, wie Sie sich entschieden haben und wie schnell Sie Ihren Spezialisten gefunden haben? 😉