Hoe kom je over een breuk met je geliefde heen en stop je zo snel mogelijk met lijden en kwellen? geef ze terug. Het is niet nodig om dit te doen. Allereerst moet je emotioneel herstellen om nuchter en logisch te gaan denken, om geen domme dingen te doen. In de praktijk weet ik dat maar weinig mensen dit voor elkaar krijgen. Veel jongens maken zich lange tijd zorgen en lijden na een mislukte terugkeer. Wanneer de eerste dagen, de moeilijkste, voorbijgaan, beginnen de schommelingen. Je voelt je goed, dan begint het erin te sluipen, dan voel je je weer goed, maar je blijft in ieder geval aan je ex-vrouw denken. En deze toestand kan heel lang aanhouden. Hoe kun je tot bezinning komen als je niet langer de morele kracht hebt en stopt met lijden? Deze tips zijn geschikt voor degenen die van plan zijn om met het meisje te blijven communiceren of voor degenen die haar voor altijd uit hun leven willen wissen.1. Negeren Veel mensen beginnen negeren te gebruiken, en volledig negeren. Aan de ene kant klopt dit, maar er is een maar: als je haar van binnen nog niet hebt losgelaten en je wiebelt en er komt een bericht van haar, dan is er sprake van negeren. is de kans groot dat u de controle verliest. Het kan zijn dat u zulke gedachten begint te krijgen dat als u haar nu geen antwoord geeft, zij niet meer zal schrijven en nooit meer contact met u zal opnemen. Je hebt nu een onstabiele emotionele toestand en je kunt niet nuchter en logisch nadenken, je bevindt je in een stressvolle situatie. Ze kan in berichten gaan manipuleren als je haar bijvoorbeeld niet antwoordt, omdat je niet antwoordde, dan zul je het nooit zien of ik wilde vrede sluiten, maar jij negeert het, enzovoort. En als er een kind is, begin hem dan ook te manipuleren. Als het je nog steeds lukt om jezelf in bedwang te houden en voor haar manipulaties te vallen en haar niets te antwoorden, dan zullen de nasmaak en onaangename sensaties uiteraard blijven bestaan. We hebben allemaal wel eens in dergelijke situaties gezeten en ik begrijp je perfect. Daarom, als je haar wilt vergeten, hoef je haar niet te negeren. Dit is behoorlijk giftig in deze fase van jou, wat je alleen maar pijn en negativiteit zal bezorgen. En als je al voor jezelf de beslissing hebt genomen om alle communicatie met haar voor altijd te beëindigen en haar uit je leven te wissen, dan kun je haar een bericht schrijven. hierover, bedank haar rustig voor alles wat het was, etc. en zeg dat je alle communicatie beëindigt. Waarna je haar overal blokkeert en met je vrienden en familie afspreekt dat ze niet meer naar haar vragen en niet over dit onderwerp praten. En hier zal het na verloop van tijd echt gemakkelijker voor je worden. Als je kinderen hebt, moet je natuurlijk anders handelen, we laten kinderen niet in de steek. Stop met op alle mogelijke manieren met haar om te gaan, verbrand alle bruggen een heel serieuze en sterke stap. Maar wanneer u deze beslissing neemt en uitvoert, zult u de psychologische blokkade overwinnen die verband houdt met de angst voor verlies en zult u zich snel beter voelen. Sluit jezelf niet af, communiceer met mensen, vrienden, familieleden, zeg wat er in je zit, wat je voelt, als je je er niet voor open kunt stellen, neem dan contact op met een specialist!2. Hobby. De naam spreekt voor zich. Je moet beslist iets vinden om in je vrije tijd te doen. Als je nergens mee bezig bent, beginnen onze hersenen immers te denken, en vaker zijn dit negatieve gedachten, zo zijn we fysiologisch ontworpen. Daarom moet je een hobby voor jezelf vinden, misschien zelfs meerdere. Bovendien zijn er actieve, waar er een mogelijkheid is om met mensen te communiceren. Als je een niet-routinematige baan hebt, kun je er meer tijd aan besteden, maar als je een aantal routinematige taken hebt, is het beter om dat niet te doen. geen positieve emoties hier. En het gelukshormoon wordt niet geproduceerd. Maar het lichaam onthoudt dit hormoon en het kwam uiteraard vrij toen je bij je ex was en ook hier is er weer de mogelijkheid om af te breken. En als je een nieuwe manier vindt om het gelukshormoon binnen te krijgen, zal het veel gemakkelijker zijn om over een breuk met een meisje heen te komen. Als uw vriendin of vrouw u heeft verlaten? Als uw huwelijk uit zijn voegen barst en op de rand van een scheiding staat? Hulp nodig bij het wegwerken van een liefdesrelatie!