Com o artigo você aprenderá como desvendar os sentimentos reprimidos e seu impacto em nossas vidas. Pode haver muitas razões para isso, mas uma delas pode ser a proibição, por parte de um adulto significativo, da manifestação de sentimentos “negativos” por parte da criança. Por exemplo, palavras faladas com frequência dirigidas a uma criança: “Pare de ficar com raiva da mãe, você não tem vergonha?” ou o banal “Cale a boca!”, quando a criança tem um sentimento de raiva do pai por dentro, mas tem medo de expressá-lo por causa da ameaça de novas ações do pai. E imbuída de um sentimento de vergonha e medo, a raiva é reprimida, sendo colocada dentro de si, essa criança pode ignorar a aparência da raiva, pode dizer sobre si mesma: “Nunca fico com raiva, sou muito. pessoa gentil.” Essa pessoa geralmente não tem problemas, com limites pessoais apagados. Afinal, o sentimento crescente da mesma raiva é liberado na forma de energia para a ação, por exemplo, para expressá-la, para dizer ao seu oponente o que você pode fazer comigo e o que não pode fazer. a pessoa entende que está com raiva, reconhece esse sentimento por dentro, mas aqui ele o extingue em si mesmo, sem levar suas necessidades ao nível da consciência: “O que eu realmente quero?” Ele continua com raiva, primeiro de uma pessoa e situação específicas. Depois, a raiva muitas vezes reprimida se transforma em uma bobina e a pessoa fica com raiva do mundo inteiro e se torna menos comunicativa. Muitas vezes ele pode ser visto como rabugento, se isola dos outros, eles dele, e a pessoa perde oportunidades de melhorar sua qualidade de vida, que dependem diretamente da capacidade de se comunicar adequadamente com o meio ambiente. os sentimentos reprimidos de uma pessoa são possíveis em consulta, usando no trabalho Cartas associativas metafóricas (abreviadas MAK).MAK são cartas com diversas situações de vida, personagens, objetos e animais. São chamados assim porque cada desenho é uma associação ou metáfora de pensamentos, sentimentos, memórias, experiências. Esta é uma ferramenta da psicologia projetiva. A título de exemplo, apresentarei uma imagem do baralho Anibi. O cliente descreve: “A imagem mostra uma menina sentada no sofá e quase chorando”. opinião, por que motivos a menina está com tais sentimentos e se assumirmos, o que aconteceu antes disso?” A cliente responde: “A menina pegou a bolsa de cosméticos da mãe e sem querer quebrou o batom do estojo torcido quando a mãe viu. como resultado, ela ficou muito brava e começou a repreender a menina, dizendo que ela era má, que tudo era apenas um estrago. A menina a princípio começou a ficar brava com a mãe em sinal de protesto de que não era ela quem estava. ruim, ela não quebrou tudo de propósito, aconteceu por acidente, ela só queria assistir. Ela começou a protestar contra as acusações infundadas, às quais sua mãe respondeu ameaçadoramente: “É melhor ficar calada, senão você vai entender!” E aqui a menina fica sentada com a cabeça baixa por causa de uma acusação injusta com medo de punição posterior sem descobrir os motivos “Eu pergunto: “Aconteceu algo semelhante em sua vida?” : “Sim, esta é completamente minha história, é sobre mim, foi exatamente isso que minha mãe fez comigo. Ela sempre puniu sem julgamento, fiquei muito bravo com ela, mas nunca expressei isso, porque tinha medo que fosse ainda pior.” À minha pergunta: “E hoje, já adulto, como você expressa esse sentimento”. ? Você se lembra de alguma situação específica recente?” O cliente responde: “Não, muitas vezes sigo o exemplo do meu chefe, que expressa insatisfação comigo em relação à qualidade do trabalho que realizei. Eu tomo a opinião dele como um dado, ele sabe melhor. Não tenho motivos para ficar bravo com ele. Mas no início da minha carreira tive uma onda de protestos contra meu chefe, mas por medo de que só piorasse, fiquei calado, suprimindo a raiva que surgiu em mim." O cliente reclamou de dores sem causa em a área do coração, enquanto de acordo com os exames médicos tudo estava V.