¡Buenas tardes, queridos amigos! Les publico una continuación de mis pensamientos de ayer sobre el tema de la vergüenza. La primera parte está aquí. Para entender mejor de qué estoy hablando ahora, te sugiero que lo leas primero. Ayer escribí que mezclé vergüenza “justa” e “injusta”... ¿Por qué lo confundí? Al fin y al cabo, podemos pensar que siempre interferiremos en algo si pedimos direcciones, y no sólo si, según nuestras ideas, por ejemplo, la persona primero nos miró con amabilidad. Es decir, no diferenciamos con precisión, descubrimos algo para los demás. Parece que hay flexibilidad, pero no es suficiente, está limitada por actitudes y prejuicios. Entonces el siguiente pensamiento es que esto ya es una cuestión de nuestra ética interna. O no se puede hacer esto, es malo para los demás, nos da vergüenza y no lo hacemos, pero no nos avergonzamos, simplemente lo notamos, que existe e hicimos algo o no de acuerdo con eso. . No te quedes atrapado en la vergüenza. Pero esta “ética” puede volver a ajustarse discutiendo todo esto con otros, con un psicólogo. Puede ocurrir una expansión fronteriza. Y esto no significa en absoluto que seamos inescrupulosos, simplemente veremos que, por ejemplo, si alguien se siente incómodo respondiendo, lo dirá él mismo, aprenderemos a distinguir situaciones en las que realmente no vale la pena preguntar de aquellas en las que responder o no, puedes dejarlo a elección del interrogador. En general, puedes experimentar y ver qué sucede, quién reacciona a qué y cómo, y ganar experiencia. Creo que todos somos personas sensatas de una forma u otra y ciertamente no podemos causar ningún daño irreparable. Entonces, de lo anterior, como me vienen a la cabeza ahora, podemos concluir que la vergüenza “injusta” puede identificarse en parte por el hecho de que eso. al experimentarlo, podemos considerar mala no nuestra acción (y aquí el tema de la vergüenza se mezcla, según Robin, con el tema de la culpa), sino a nosotros mismos como malos. Esto ya es una llamada de atención. Por cierto, la vergüenza puede ser “justa” en este caso, pero definitivamente no sabemos cómo manejarla. Esto no solo ayuda (no hacemos nada malo), sino que también nos obstaculiza: comenzamos a considerarnos malos. En cualquier caso, esta es una buena razón para afrontar la vergüenza. Otro signo distintivo puede ser (y este puede ser el principal) que no hacemos nada malo a los demás, solo pensamos en ello, pero nos avergonzamos y nos consideramos a nosotros mismos. malo al mismo tiempo, pensamos, que nuestras acciones no serán consideradas menos que eso. Pero para finalmente comprender por nosotros mismos si estamos haciendo algo malo por otro, necesitamos una visión externa, nuevamente, las opiniones de otras personas y la misma experiencia. Sí, aquí, si pensamos que nos avergonzaremos por algo nuestro, entonces esto también es un signo de vergüenza "injusta", si no identificamos algún tipo de daño a otro en nuestras acciones, pero solo hay actitudes que Por alguna razón, esto no se puede hacer, algunas personas no lo aceptan, aunque es posible que todos estos conceptos ya estén desactualizados, no sean válidos para todos, etc. (aquí también es importante el apoyo de los demás, su opinión). Este último, con las reservas expuestas anteriormente, en mi opinión, ayuda a distinguir uno del otro. Hasta ahora, mañana también les contaré una forma de afrontar la vergüenza, les expondré mis pensamientos sobre la vergüenza. Terapia cuando los padres se avergüenzan. Al menos eso es lo que tengo en mente. ¡Gracias por su atención! Espero sus respuestas. Si te gustó el material, haz clic en “Di gracias” ¡Para no perderte cosas interesantes, suscríbete a mis publicaciones y comparte el material en las redes sociales! :) Regístrese para una consulta:+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2-