Abhängigkeitsbeziehungen sind keine Seltenheit. In der Regel fallen Menschen nicht zufällig in sie hinein, und diejenigen, die dies tun, tun dies mit beneidenswerter Beharrlichkeit, gehen immer wieder die gleiche Art von Beziehung ein und wählen Partner, die emotional verschlossen und egoistisch sind. In solchen Beziehungen versucht eine süchtige Person, sich Liebe zu verdienen, und es fällt ihr schwer, selbst für ein paar Stunden von einem Partner getrennt zu sein. Wie geraten Menschen in abhängige Beziehungen und wie können sie damit aufhören? Der springende Punkt ist, dass wir soziale Wesen sind und es für uns normal ist, Beziehungen einzugehen, genau wie Zuneigung zu empfinden, und bis zu einem gewissen Grad von unserem Partner abhängig zu sein. Aber in allem muss Mäßigung herrschen. Und wenn unsere Abhängigkeit ein solches Ausmaß erreicht, dass wir die Unabhängigkeit verlieren, ist das eine Pathologie. Normalerweise gehen Menschen solche Beziehungen ein, deren Trennung von ihren Eltern nicht ordnungsgemäß durchgeführt wurde. In einer Beziehung tritt das unbeliebte innere Kind zum Vorschein und versucht, die Aufmerksamkeit eines Erwachsenen zu erregen. Der beste Weg, dieses Problem zu lösen, ist eine Psychotherapie. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten, sich selbst zu helfen. Abhängige Beziehungen basieren auf dem Glauben, dass wir nur in einer Beziehung glücklich sein und etwas von uns selbst sein können. Dementsprechend müssen Sie sich nur selbst beweisen, dass dies nicht der Fall ist. Für manche besteht die Lösung möglicherweise darin, sich in Ihre Karriere zu vertiefen. Die Methode ist nicht die einfachste, aber effektiv. Wenn Sie beruflich Ihren Platz finden und Ihre Wichtigkeit spüren, wird es ziemlich schwierig, sich weiterhin davon zu überzeugen, dass Sie ohne Partner niemand sind, und Sie in irgendeiner Weise anzurufen, wenn die Arbeit für Sie kein Ventil ist und Sie es auch nicht beabsichtigen Wechseln Sie sofort Ihren Beruf und verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrem Hobby. Ein Hobby sollte natürlich produktiv und kreativ sein. Es wäre gut, wenn es etwas mit Kreativität zu tun hätte. Der Prozess selbst soll Freude bereiten und nicht nur das Ergebnis. Unsere Sozialität ist so strukturiert, dass unser soziales Umfeld uns maßgeblich beeinflusst, ob es uns gefällt oder nicht. Wenn es viele abhängige Menschen in Ihrer Nähe gibt, lohnt es sich, neue Bekanntschaften zu schließen. Ein selbstbewusster Freund, der dazu neigt, Verantwortung zu übernehmen und sich ständig weiterzuentwickeln, kann Ihnen helfen, sich selbst, Ihr Leben und Ihre Beziehungen anders zu betrachten. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keinen Psychologen kontaktieren können oder wollen, verschaffen Sie sich selbst die notwendigen Informationen. Studieren Sie den Mechanismus abhängiger Beziehungen, analysieren Sie die Ursachen Ihres Problems, Ihrer Kindheit.