Tous nos problèmes sont de nature émotionnelle. Les émotions sont des séquences flexibles de réponses qui surgissent chaque fois que nous évaluons une situation comme pleine de défis. opportunités ou problèmes. Les données des neurosciences ont prouvé que l'électricité apparaît d'abord dans les réseaux de neurones, c'est-à-dire Les premiers à fonctionner sont : la perception, la pensée, la mémoire, la parole, puis l'évaluation de ce qui se passe déclenche une série de réactions séquentielles autonomes, neuroendocriniennes et comportementales. (Pour le dire simplement, nous avons perçu, évalué la situation d'une manière ou d'une autre, y avons réagi d'une manière ou d'une autre - cela déclenche la libération d'un cocktail de substances biochimiques dans le sang - des émotions surgissent. Pensez à la façon dont le monde intérieur d'un être humain est rationnel). la personne est structurée. Les émotions nous signalent que quelque chose d’important nous arrive et elles sont toutes justifiées au cours de l’évolution. Sans amour, par exemple, l’humanité n’aurait pas besoin de procréer. L'amour sert de stimulant, nous nous intéressons à la fois au partenaire et au processus, et nous éprouvons de la joie. Et la peur est une réaction naturelle face au danger. Si ce n'est pas pathologique - paralysant, alors le corps se mobilise et prend la décision la mieux adaptée aux circonstances données. La vitesse de l'influx nerveux dans les réseaux neuronaux du cerveau est très élevée et nous ne captons pas toutes les pensées, réactions. sont lancés simultanément vers plusieurs pensées, très rapidement et n'arrivent pas toujours au centre de l'attention humaine. Et si nous ne remarquons pas les pensées, alors les émotions doivent réagir et parfois elles entraînent des actions incontrôlables, et cela concerne non seulement nous-mêmes, mais aussi ceux qui nous entourent. Les émotions sont influencées par un grand nombre de facteurs : comment fonctionnent les processus psychologiques d'une personne, quelles sont les caractéristiques de la personnalité et du caractère, quels schémas émotionnels lui sont familiers, quelles émotions sont tolérables et lesquelles ne le sont pas, dans quelles circonstances se trouve la personne, dans quel environnement social, culturel, financier, normes éthiques (système de valeurs), rôles sociaux et professionnels Chacun de nous a un système d'idées sur lui-même, sur le monde - sur tout. Les idées de base (croyances) se forment entre 4 et 6 ans, puis elles se développent et deviennent plus complexes. Et ils sont rarement remis en question. Imaginer! Qu'aurait-on pu décider à 6 ans ? À quoi ressemblera notre vie, comment et combien de temps vivrons-nous ? Nous surveillions nos parents et nos proches parents plus âgés. Nous avons écouté et absorbé leurs opinions. Nous avons appris à évaluer : ceci est bien, ceci est correct, mais cela est mauvais. En vieillissant, vous devriez reconsidérer ces idées. Apprenez à vous connaître plus profondément. Comprenez quelles croyances fonctionnent pour nous et lesquelles contre nous. Nos décisions, nos paroles et nos actions en dépendent. Parlons maintenant du film. Cela résonne avec la profondeur des sujets abordés dans la société moderne. C'est la relation entre une mère et son fils, qu'elle a élevé seule, et la relation entre un fils et son père dans une famille complète, le thème du pouvoir, de la drogue et le thème très important de l'influence des gadgets sur nous - toute notre vie est dans nos téléphones. Grâce aux SMS dans les messageries, on a le sentiment que pendant un certain temps (une semaine ou plus) on peut facilement être remplacé par quelqu'un d'autre. Nous utilisons à peu près les mêmes mots et emojis, que nous envoyons dans la plupart des cas à nos interlocuteurs avec un visage impassible. Le film montre qu’une telle substitution sera totalement invisible aux yeux des autres. Le film parle des réalités de notre monde, à savoir que lorsque nous perdons des êtres chers, nous ne recevons ni soutien ni aide de la société, ce qui serait plus logique, car la douleur d'une telle perte est insupportable. C’est juste que chacun est occupé avec sa propre vie et c’est aussi difficile pour tout le monde. Ayant pris connaissance de la situation, de nombreuses structures tentent d'obtenir quelque chose, ce n'est que du business. Personne ne se soucie des sentiments. Et vous pouvez blâmer le système autant que vous le souhaitez, la vérité est que tout cela a été créé par des gens comme nous. Le personnage principal du film est l'étudiant Ilya, élevé dans une famille monoparentale, sa mère travaille comme travailleuse. professeur. Maman est une personne très religieuse : il y a des icônes dans la maison, une croix sur le cou, l'espoir d'une vie après la mort, la croyance en l'existence du paradis et de l'enfer. Il n’y a aucune preuve, mais le garçon a assimilé cette religiosité et ne la remet pas en question.Quelles autres attitudes ma mère a-t-elle involontairement véhiculées parce qu'elle y croyait elle-même inébranlable : « tu dois payer pour tout dans la vie », « tu seras puni pour tout ce qui est inapproprié », « les suicides vont au diable » et aussi que tu peux parler à une personne, même lorsqu'elle n'est pas prête, ne veut pas (la notion de limites personnelles est absente). Ilya est convaincu que « personne n'a besoin d'un ancien prisonnier, il ne pourra pas trouver de travail dans la vie », « ils ne délivrent pas de passeport étranger à de telles personnes »... L'une des attitudes d'Ilya « il faut protéger sa femme, prends soin de lui » a très clairement influencé sa vie. Premièrement, une action à court terme entraînait des conséquences gigantesques. Il a fait cela parce que c'était la seule façon pour lui. Après 7 ans de prison à vie, Ilya pose les questions « pourquoi ? », « pourquoi avec moi ? », « de quoi suis-je responsable ? », « comment peut-il être ? le coupable de ma vie ruinée, si facilement "C'est beau de vivre." Ces pensées suscitent probablement de nombreuses émotions : indignation, rejet de la situation, mécontentement, frustration, colère, colère, ressentiment, déception, elles l'accablent, se transforment en haine de celui qui lui a fait ça (elles peuvent même se transformer en haine de tous ceux qui ont de l'argent et du pouvoir). Le héros subit plusieurs autres chocs violents lorsqu'il rentre chez lui. Le coup le plus dur est la mort d'une personne particulièrement proche - la mère. Stupéfaction, remords, tristesse, tristesse, chagrin, encore une fois profonde déception, peur du genre de vie qui l'attend, sentiments de honte et de culpabilité. Il va regarder Peter dans les yeux, parler, obtenir des réponses à ses questions. Quelles émotions peut-on ressentir lors d’une rencontre ? Il y a d'abord l'intérêt, il regarde attentivement, l'attente du repentir, de l'espoir, puis la perplexité, le mépris, le dégoût, l'agacement, la colère, la colère. Il voit que Peter ne le reconnaît pas, il est confiant, élégamment habillé, pragmatique, réussissant dans sa carrière et sa vie personnelle. Pouvez-vous imaginer à quel point Ilya était submergé d'émotions ? Des mesures ont été prises rapidement et l’agressivité a commencé à dominer. Peur, remords et tout en cercle. De plus, après avoir pris le téléphone de Peter, Ilya commence à s'impliquer dans la vie de quelqu'un d'autre et, d'après sa propre expérience, estime que derrière le bien-être extérieur et la photo sur Instagram *, il y a des difficultés cachées, obstacles, violation de la loi, menaces, responsabilité, incertitude en vous-même et bien plus encore. Il reconnaît d'autres facettes de l'ennemi et ses sentiments changent, mais les conséquences de certains actes sont irréparables. En influençant la vie des autres, il parvient à accomplir quelque chose. Et la scène finale du film nous dit que tout acte peut être pardonné. Je trouve de plus en plus de preuves que tout le monde est capable de tout. Et ce que nous pensons ne jamais faire, peut aussi arriver un jour. Par conséquent, il est extrêmement important d'apprendre non seulement à comprendre et à être conscient de nos émotions, mais aussi à les contrôler et à les exprimer en temps opportun pour nous-mêmes, car toutes nos émotions inexprimées/non dites s’accumulent dans le corps. Si l'énergie émotionnelle est retardée et accumulée, alors du système limbique à travers les nerfs et le système nerveux, cette tension pénètre dans les organes et les tissus du corps (psychosomatique). Plus tôt nous réagissons et abandonnons l'émotion, plus l'ampleur de la libération sera petite, et par cela nous protégeons déjà les autres, en particulier nos proches dans les relations Pour créer des relations étroites avec les gens, pour bien vivre, être. amis, aimez-vous bien, pour préserver les relations et le développement, il est important d'apprendre à exprimer ses émotions sans offense (silence), sans agressivité, sans menaces, sans insultes, sans actions violentes, imaginez quelle responsabilité nous créons, surtout quand nous avons des enfants. pour eux, un modèle de ce à quoi peuvent ressembler les relations dans la vie. Idéalement (70 % du temps) le plus proche possible, rempli de : respect, sincérité, intérêt, confiance, ouverture, joie, sérénité, respect, acceptation, amour, réconfort, gratitude, plaisir. Ils pourront extrapoler cette expérience positive pour le reste de leur vie simplement en nous regardant. Vous souhaitez apprendre à reconnaître et à exprimer vos émotions de manière respectueuse de l'environnement ? Je serai heureux de vous voir pour une consultation. Les conditions sont indiquées sur la page du questionnaire.* Instagram appartient à la société Meta, reconnue comme extrémiste..