O arquétipo do pássaro Fênix tornou-se minha metáfora de cura, na fase de transição crítica do curso severo da doença viral coronavírus, complicada por pneumonia bilateral, para a fase de recuperação. A metáfora não apenas reflete a vida, mas também a cria. A psicologia de conviver com a doença, em condições de pouco conhecimento do vírus COVID 19, é estudada por médicos especialistas e pelo corpo humano nos níveis biológico e mental. Como o corpo e a psique reagem à invasão do vírus e à sua presença no corpo?! Minhas sensações, sentimentos, emoções, imagens, sonhos, pensamentos e buscas por recursos durante o período de doença e recuperação. Estes são os momentos que você vive quando parece estar limpo e renascido. É assim que funciona o sistema da vida, quando cada dificuldade significativa nos leva a superá-lo. Aqui está uma visualização da minha Fênix, que me ajudou metaforicamente a fazer uma reinicialização psicológica e encontrar um recurso para recuperação (tecnologia de photoshop, seleções de cores e formas). A metáfora é como uma lâmpada no caminho do inconsciente para a consciência e aceitação do que está acontecendo, adaptação e busca de recursos na linguagem dos símbolos e arquétipos. Erich Fromm escreveu sobre a linguagem dos símbolos e a compreensão do seu significado: “esta é uma linguagem com a ajuda da qual as experiências internas, sentimentos e pensamentos assumem a forma de eventos claramente tangíveis no mundo externo. É a única língua universal inventada pela humanidade, a mesma para todas as culturas ao longo da história, que deve ser compreendida se quisermos compreender o significado dos mitos, contos de fadas e sonhos.” A capacidade de compreender esta linguagem permite-nos entrar em contacto com os níveis profundos da nossa própria personalidade. Neste artigo compartilho minha experiência de vivências psicológicas, sensações ao nível da fisicalidade, percepção espiritual e social do que está acontecendo comigo no período de 19 de abril de 2020 a meados de maio. Uma tomografia computadorizada de controle (tomografia computadorizada). dos pulmões está marcado para 13 de maio e aguarda o resultado do terceiro teste para coronavírus. Toda a minha família ficou doente. Os sintomas da gripe e das infecções virais respiratórias agudas manifestaram-se no nível físico como fogos de artifício brilhantes. Como se estivéssemos brincando entre nós, dissemos que poderíamos facilmente superar o coronavírus, simplesmente sentindo intuitivamente que era esse vírus em particular, embora não houvesse confirmação. Durante não mais que 3-4 dias a temperatura foi de 38', meus filhos tinham 26 anos, 21 anos e minha mãe tinha 70 anos. E só meu corpo decidiu manter a temperatura de 38,9' a 39,9' por mais de 2,5 semanas. Minha vez nessa cadeia é a número 3, exatamente uma semana depois que meu filho mais velho adoeceu, três dias depois minha mãe adoeceu. Três dias depois de mim, meu filho mais novo teve febre e, assim como o resto da família, começou a se recuperar, sem complicações. Minha primeira semana viral em casa, de 19 a 24 de abril, foi na expectativa de que agora, como todo mundo, o alívio viria e a temperatura começaria a “cair”, as dores no corpo iriam embora, o gosto apareceria e eu sentiria o cheiro. Infelizmente, o corpo vivia em seu próprio ritmo e na dinâmica das reações biológicas e mentais. A terapeuta voltou para fazer um exame e diagnosticou uma complicação, pneumonia direita, trocou o antibiótico, mas não houve melhora. Eles não fizeram testes para coronavírus na região de Moscou (Kraskovo, distrito de Lyuberetsky), alegando que fazem apenas aqueles que tiveram contato direto. O médico disse que todos os hospitais estão superlotados, você vai tratar a pneumonia em casa. Se você quer viver, beba tudo o que prescreveu e beba mais líquidos. A seleção natural está em andamento. Tudo foi dito com voz alarmante e tive a sensação de que o médico ficou mais assustado do que eu, assim como o paciente que ouviu. Depois que ela saiu, eu “explodi”, chorei, seja por autopiedade, seja por desamparo, incerteza e incapacidade de manter o controle dos acontecimentos. Toda a gama de padrões psicológicos surgiu, mas não há força ou desejo para realizar a introspecção e buscar opções de ação. Um véu de apatia e tristeza incompreensível começou a me cobrir, de desesperança ou falta de compreensão, mas o que posso fazer... Um sentimento no corpo e na alma,que estou começando a arder e preciso de um recurso interno que me ajude a lidar com as sensações corporais e a “febre” psicológica, o estresse, porque... o cérebro tentou calcular cenários possíveis, completamente caóticos com a agitação dos pensamentos. Agarrei-me a opções que exigiam consultas complementares com médicos especialistas, registo de movimentos por faltas e outros alaridos para os quais não tinha energia e forças. A injeção que o médico deu parou de funcionar e comecei a sentir febre novamente, começou a dor de cabeça e a temperatura subiu. A ansiedade e a irritação aumentaram. Começou a falta de ar, o que gerou medo, ou uma sensação que não queria identificar. Tomei todos os medicamentos prescritos, de acordo com o regime, mas, infelizmente, nada parecia ajudar. Percebi que teria que me salvar sozinho, precisava agir com urgência. Tendo ficado o mais determinado possível a lutar pela saúde, com as últimas forças, a conselho de um amigo, inscrevi-me na clínica MEDSI (bom, tem um pólo VHI), para uma consulta com um pneumanologista e para submeter-se a uma tomografia computadorizada (tomografia computadorizada) dos pulmões. Felizmente, no dia seguinte me levaram para a clínica, e a temperatura subia cada vez mais, já 38,9, lá me levaram com urgência a um terapeuta, que rapidamente fez uma tomografia computadorizada, onde já apresentavam pneumonia bilateral. Graças à terapeuta, fui internado de ambulância no hospital do Instituto. Sechenov. E é bom que tenham solicitado o seguro médico obrigatório, porque não existia essa opção de seguro médico voluntário, não planejei internação e não pude prever isso. Estou muito grato ao meu principal empregador, MIR INSTRUMENTA LLC, onde atuo como diretor de desenvolvimento organizacional há mais de 11 anos, a empresa estava pronta para cobrir todos os custos do tratamento. O tratamento, neste caso, não difere do seguro médico obrigatório e do seguro médico voluntário; tudo é selecionado individualmente, dependendo do curso da doença e das complicações. O bom tratamento e a presença de especialistas são importantes, pois... O pessoal médico também tende a ficar doente. Muito obrigado à Presidente da Associação Profissional Internacional de Psicólogos, Olga Borisovna Khlebodarova, por organizar o apoio psicológico da comunidade MPAP: https://vk.com/wall-182075984_683 e em meu próprio nome. Palavras gentis e sinais de atenção, mesmo que sejam em rede social, sempre aquecem nessa situação e permitem sentir o apoio psicológico e social dos colegas da comunidade profissional. A simples atenção humana é de grande valor. Desde 25 de abril estou em tratamento em hospital especializado. É claro que, estando sob supervisão de especialistas, a ansiedade diminuiu imediatamente. Tudo é mais ou menos claro: instalam sistemas, dão injeções, comprimidos - isso carrega a carga necessária no nível químico, ajudando o corpo a enfrentar o vírus e suas consequências. São feitos exames todos os dias, às vezes me pergunto quanto sangue é analisado... Em determinado momento, na primeira semana de doença, a atenção e a curiosidade dos colegas de trabalho e amigos acabou sendo um grande desafio para mim. Claro, entendo que a situação do coronavírus seja o tema do dia, e muitas pessoas estavam humanamente preocupadas com a minha saúde. Mas naquele momento, no meu corpo com temperatura superior a 39', eu só queria paz, silêncio, solidão e mais alguma coisa que eu não conseguia nem entender e sentir. O estado de apatia, tudo e todos me irritava. Minha “criança interior” era caprichosa, resmungona, não conseguia encontrar harmonia e consolo... Meu cérebro tentava encontrar um recurso nas memórias, movendo-me mentalmente para lugares onde me sentia bem e confortável. Mas estava deserto, solitário, frio... Começou o desespero, porque o passado não conseguia fornecer o recurso para a restauração, a energia para encontrar o fluxo necessário, como havia sido antes. A temperatura permaneceu por muito tempo e não queria cair. Dormia mal, aos trancos e barrancos, sempre que tinha sonhos, depois disso acordava com a sensação de que a energia e as forças estavam me abandonando. O único padrão em todos os sonhos é que cada vez que fiquei com a sensação de que o homem, a natureza e o universo têm uma interligação e pistas para resolver problemas de saúde,tarefas da vida. E há energia que pode ajudar. A ave Fênix, como metáfora, ainda não estava plenamente percebida naquele momento pelo recurso que era necessário para um renascimento emocional e mental. Das profundezas do subconsciente surgiram visões na forma de sonhos. Primeiro sonho: estou num espaço onde existe uma casa onde tudo está sujeito às suas próprias leis. O sistema deste espaço está integrado de tal forma que tudo é absorvido e desenvolvido de acordo com algumas regras próprias. Estas regras não me são familiares, pelo que podem ser facilmente integradas neste sistema, e não sinto nem vejo quaisquer pistas lógicas. Tudo ao redor produz, absorve, utiliza, troca alguma coisa. O cérebro não quer pensar ou sentir, eu apenas observo e “flutuo com o fluxo do que está acontecendo ao meu redor”. Sinto que estou cansado da agitação dos pensamentos. Então, no meu sonho, vejo uma árvore com figos. Uma figueira com frutos que gosto muito, como um figo e sinto que o chão debaixo da árvore me engole, as raízes me envolvem e me puxam para baixo. Quanto mais me movo, mais sou puxado para o subsolo. Ligeira perplexidade com o que está acontecendo comigo, pensamentos lentos. O pânico não tem tempo de me dominar quando algo começa a se mover embaixo de mim e me puxa de costas por cima da cerca, para longe da árvore. Isto é algum tipo de dinossauro, talvez um bronzesaurus, algo do mundo antigo. Ele parece ter conhecimento de como se mover em tal espaço. Ele não é engolido pela terra, é como se ele próprio fizesse parte de todo esse campo energético. Mais atrás, ouço um rosnado estranho, me viro e vejo um lince nu, sem medo, apenas uma mente fria. Eu levanto minha mão e de algum lugar do nada pego o segundo lince e coloco-o ao lado do primeiro. Eles voltam sua atenção um para o outro. Eu me sinto fácil e calmo. Refletindo sobre o quão interessantes são a natureza e as possibilidades, mude a situação com o poder do pensamento. Neste momento eu acordo. Me sinto um pouco melhor. A temperatura caiu de 39,8' para 38,5'. Mais uma vez caio no meio do sono, acordando periodicamente. E aqui estou eu novamente em um sonho. Segundo sonho: estou parado numa encruzilhada, onde os militares com escudos transparentes tentam empurrar todas as pessoas para trás da cerca, dizendo que isso é melhor para vocês, e as pessoas estão dançando, cantando e resistindo. Peço-lhe que me permita ver o que acontecerá aqui. Tenho permissão para ficar na frente da cerca. E agora vejo que o céu está ficando nublado, tudo ao redor começa a ficar coberto, seja com neve branca, seja com uma massa branca incompreensível... Exteriormente, esta não é uma imagem agradável. À distância, as luzes começam a piscar. e, como nas fotos, retratam “morte - multidões de esqueletos com foice” de diferentes idades, começam a se aproximar e correr muito rapidamente pela estrada, e no céu, acima da multidão, corre em uma vassoura, uma mulher com rosto frio, olhos azuis cintilantes em um vestido azul cintilante, pergunto: o que é isso. Ela responde indiferentemente: - não depende de você, vá embora. E olha para frente, como se estivesse com pressa. para fazer o que ele planejou. Toda esta procissão passa rapidamente numa onda azul, com um rugido, levando e agarrando... isso não vejo, apenas um redemoinho escuro, como um tornado. Vejo tudo isso através de escudos transparentes que estão silenciosamente congelados. Os militares ficam imóveis, como se estivessem rígidos e seus rostos brancos como um lençol, não vivos, e então começarão a desmoronar como esculturas rachadas, e atrás deles estarão as pessoas mais próximas dos militares. Sinto-me perplexo, frio e calmo, surge um pensamento e uma pergunta para mim mesmo - o que posso fazer por eles? Vejo e sinto tudo, e eles ficam como colunas de sal e novamente acordo coberto de suor. Quando acordo, me sinto cansado e com vontade de renascer novamente, e então me lembro do pássaro Fênix. Nesta fase, ainda não estou pronto para decair e começar a crescer novamente, não tenho forças suficientes, novamente sinto que estou “flutuando com o fluxo”, observando... adormeço novamente. Terceiro sonho: finalmente me encontro na casa da minha avó, o que sempre foi um grande recurso para mim. Quando tive um sonho em que estava em casa ou nas proximidades, ao acordar, senti uma onda de força e energia. Agora, em sonho, procurei e não encontrei essa energia; encontrei parentes falecidos que também estiveram nesta casa.Vi minha bisavó Anastasia Fedorova, a quem pedi permissão para ficar e se instalar em casa, e ela disse que eu precisava ir embora. Eu tinha uma criança pequena nos braços, uma menina que tinha medo de todo mundo e mirava muito em mim. Tive que concordar, embora tenha passado muito tempo tentando convencê-lo a pelo menos passar a noite lá. Ela disse que você pode cozinhar comida deliciosa em casa, e minha bisavó disse para comer em um café, pensei, é meio estranho como ela sabe que tem um café e por que ela não quer me alimentar aqui, eu ficou ofendido. Notei que no quarto há um lindo guarda-roupa de madeira de duas portas, no fundo do qual há duas gavetas inferiores. Fiquei curioso, abri e vi que por dentro estava decorado com lindos estofados de pelúcia coloridos, tecido com estampa colorida. Não há roupas nele, apenas um cabide vazio. Fiquei encantada!.. Mais uma vez pedi para ficar, visto que havia um dormitório de criança, um berço com colchas bordadas. Virei-me para a criança, que me segurava com força: “Olha como você dorme bem aqui!? E tive que sair de casa, percebendo que estava vazia e que o que eu procurava não estava lá. Saí com a criança e acordei. A temperatura começou a subir novamente. Comecei a sentir desespero por não ter encontrado um local de recursos. Aí decidi que iria inventar esse lugar e não seria do passado, mas sim do futuro. Deixe este ser meu conto de fadas. E comecei a fantasiar. Ela chamou o conto de fadas de “O Chapéu de Palha”. “E assim... no terraço aberto de uma casa de campo, com chapéu de palha, uma senhora idosa, de cerca de 95 anos, estava sentada em uma cadeira de balanço e cochilava docemente, acordando periodicamente, espiando o que estava acontecendo ao redor ... Saiu de debaixo do chapéu uma mecha de cabelo, com a qual brincava a brisa, ora jogando-a na ponta do nariz, ora observando como a avó, com os olhos ligeiramente abertos, verificava o que estava acontecendo... O os pássaros cantavam doces canções primaveris, como se quisessem adoçar o sono da velha de chapéu de palha. Perto dali havia uma mesa de chá de madeira. Serviu uma xícara de chá preto com tomilho lentamente e de forma encantadora compartilhou seu aroma e esfriou. O jato quente dançava sobre a xícara, uma espécie de dança caprichosa, sem prestar atenção à brisa brincalhona que tentava atrapalhar repentinamente o ritmo do movimento quente. uma abelha começou a zumbir sobre a mesa, tentando encontrar um local para pousar. Foi atraída pelo doce aroma de chá, passas e damascos secos... - Algo saboroso... Precisamos urgentemente nos refrescar!.. Ao mesmo tempo. vez, uma formiga subiu na mesa, que também sentiu o aroma de passas doces. Sem prestar atenção na abelha, chegou ao vaso, jogou as passas na mesa e começou a rolar para entregar a presa ao formigueiro. A abelha sentou-se na beira do vaso, ao lado dos damascos secos, e, apertando o nariz da abelha, começou a se encher de suco de damasco seco. Naquele momento, nada o atraiu além da vontade de provar mais o sabor adocicado da baga amarela. A brisa brincando com os cachos da avó novamente a despertou do sono e ela, abrindo os olhos, começou a observar o que acontecia na mesa de chá. Ela sorriu, sentou-se mais confortavelmente na cadeira de balanço e então viu que outro convidado havia chegado à sua mesa de chá. O ágil pardal pegou habilmente as passas com o bico e voou para longe. Ele se alegrou com os despojos e pensou que deveria se lembrar deste lugar onde poderia desfrutar de uma refeição tão maravilhosa. O chá provavelmente esfriou até a temperatura certa e é hora de me desesperar, pensou minha avó. Depois dos meus convidados, tem um pedaço de damascos secos e frutas secas para o chá no vaso para mim?! Sorrindo, ela pegou uma xícara de porcelana com os dedos finos e começou a tomar chá com passas e damascos secos. Ela primeiro endireitou o cacho para que a brisa não a distraísse com suas brincadeiras. O chapéu de palha deu um charme especial à vovó e a protegeu do sol, que ganhava força por volta do meio-dia. O chá com tomilho chegou ao estômago da avó, ela olhou para longe, lembrando-se de algo docemente, sorrindo pelo canto dos olhos. Não havia necessidade de pressa para lugar nenhum, era possível contemplar a natureza com prazer e tranquilidade, silenciar, ouvir.