Van de auteur: Hoewel ik niet echt van kritiek hou, zit er veel waarde in. In dit artikel bijvoorbeeld de mogelijkheid om met je te chatten. Veel leesplezier! Over zelfliefde op verschillende manieren lijkt alles duidelijk. Je moet leren leven met mislukkingen en gebrek aan hulpbronnen, en niet boos op jezelf zijn als je niet in orde bent. Leef dit allemaal direct en op het moment zelf - steun, begrijp dat je je niet altijd als een superheld hoeft te gedragen. (Zie het vorige artikel “Wat is jouw mening over jezelf?” Volgende vraag: Wat te doen met kritiek aan jou gericht? Kritiek in mijn leven is een echte plaag. Het is jammer dat ze geen beloningen geven voor het meemaken van gebeurtenissen wanneer je ideeën, acties of jijzelf worden bekritiseerd bij bijna elke stap die je zet. Geconfronteerd met het probleem van kritische en zelfs vernietigende recensies, begreep ik zelf dat ik niet minder een criticus van mezelf was en bereid was om Shishka's woord voor alles te geloven , injecties, kleinerende meningen van "experts", enz. Er is zoveel te vinden in deze schattige en gezellig ogende Pandora's kist... Het is het beste dat ik met deze subtiliteiten kan omgaan. En ik zal blij zijn om deze kennis met je te delen Stap 1. Jezelf beoordelen “Het gaat goed met mij” Op een dag merkte ik dat ik niet alleen mezelf anders begon te beoordelen, maar ook anders op anderen begon te reageren - op de een of andere manier gemakkelijker, rustiger, beter anders? – ten eerste besefte ik dat ik niet slechter was dan anderen. Dit gevoel ligt heel dicht bij het concept van ‘meer zelfvertrouwen gekregen’, maar er zitten nog andere belangrijke ideeën in de kern (meer daarover hieronder). Ik merkte dat de situatie vreemd was. Negatieve evaluaties maakten me nog steeds van streek, maar niet zo erg en niet zo lang als een paar jaar geleden. Ze worden geen universele catastrofe of een allesverslindend kwaad. Ik hoefde alleen maar een paar ondersteunende ideeën te vinden of te onthouden. Begrijp dat wanneer mensen kritiek leveren, ze in veel opzichten niet over mij praten, maar over zichzelf en over hun angsten... (ze zijn bang voor iets voor zichzelf). En ik, uit de categorie van ‘onderdrukt, onverdiend beledigd en gewond’, keerde terug naar ‘Het gaat goed met mij’, ‘Het gaat goed met mij!’, ‘Het gaat goed met mij!’ en "Ik zal slagen!" Ik begon over dit verschil na te denken. Waarom duurde het zo lang voordat eenvoudige ideeën mij bereikten? Waarom werd wat vroeger een hele storm was die een tsunami verwoestte, nu een zacht briesje? De reden hiervoor was heel begrijpelijk. Ik begon vrede met mezelf te sluiten waar ik voorheen onverzoenbaar en onvermurwbaar was. Ik hield bijvoorbeeld op met tegen mezelf te zeggen dat alleen verliezers lange tijd iets kunnen doen en fouten kunnen maken. Dat alleen laagopgeleide mensen zich hardheid en verheven tonen in gesprekken kunnen permitteren. Dat boos zijn op je dierbaren betekent dat je niet van ze houdt. En in het algemeen betekent boos zijn dat je zelf slecht bent... Dat je geen middelen meer hebt, moe, geïrriteerd, kwetsbaar... dit, bijvoorbeeld, je hebt op de een of andere manier ongelijk. Over het algemeen hebben veel mensen zulke geweldige gevoelens voor zichzelf (en vaak onrealistisch om te vervullen in het leven), mijn hoofd zat vol. Maar dit is een feit: ik ben niet meer te streng voor mezelf en merkte dat ik niet meer onvermurwbaar en streng ben voor anderen. En de wereld stortte niet in. Stap 2. Ondersteunende ideeën Ik realiseerde me dat ik voor mezelf persoonlijk veel ondersteunende ideeën gebruik. Ik was diep doordrenkt van deze ideeën toen ik creatieve marathons en marathons leidde op zoek naar waar ik van hou. Wat zijn de kenmerken en algoritmen om op jouw pad te komen? Het maakt niet uit welk beroep, ze zijn voor iedereen ongeveer hetzelfde. Kritiek is normaal op dit pad. Het is hetzelfde als de eenheid van tegenstellingen "goed en kwaad", "licht en schaduw", "man en vrouw" - er is altijd iets aan de tweede kant van de schaal met het tegenovergestelde teken Je eigen pad en kritiek - één kan niet bestaan ​​zonder de ander. Vooral kritiek op het nieuwe en onbegrijpelijke - totdat het vertrouwd en begrijpelijk wordt, zullen ze het bekritiseren. Voor velen zijn de ideeën van zelfontwikkeling nieuwe ideeën. Wat is de conclusie hieruit? Je krijgt ook kritiek vanwege iets dat al lang bekend is, maar nieuw is voor deze specifieke persoon.(Bedenk dat ik schreef dat de criticus bang is voor zichzelf - het is begrijpelijk waarom - het risico bestaat dat zijn systeem van gevestigde overtuigingen en waarden instort... En hoewel jij voor anderen onbegrijpelijk bent, zijn zij dat wel niet gewend dat je nieuw bent - je zult kritiek krijgen. En dat is normaal. Stap 3. Let op WIE u bekritiseert. In ieder geval of een specialist op dit gebied een criticus is of niet. Hoe dan ook, zolang je iets doet, zal er onderweg altijd kritiek op je wachten. Neem bijvoorbeeld het feit dat zelfrealisatie een competitieve omgeving is. Daarin bekritiseren mensen elkaar. Dit kan niet ongedaan gemaakt worden. En dit alles zal het zelfvertrouwen en het zelfrespect beïnvloeden. Deze snoekbaarzen die beginnen met de letter “M” zijn altijd in de buurt, ze ademen op je rug of rennen ver vooruit... En hier is het addertje onder het gras: degenen die vooraan zitten, hebben helemaal geen tijd voor je. Ze gaan vooruit en kijken niet achterom. En bovendien, als je het ze vraagt, zullen ze je zelfs helpen, omdat ze de weg kennen (en misschien ook omdat het helemaal geen snoekbaars zijn :) Maar degenen die op je letten - ze staan ​​naast je of achter je . Daarom verstoor je ze. Je doemt op voor hun neus - hier en daar, en leidt ze af. Ze willen niet vooruit komen, maar gewoon verder groeien. Maar je bemoeit je met hun positie als “supereigenaar van de koperberg”, omdat je door je voorbeeld laat zien dat ze óf niet super zijn, óf dat ze niet de enigen zijn, in het algemeen, niet de eersten hiermee. Leg u er nooit bij neer dat u onderweg moet stoppen. Waar mogelijk is het belangrijk om vooruit te blijven gaan. Stop niet, blijf niet hangen, blijf groeien. Dit is de enige manier waarop je niet bang hoeft te zijn voor de aanvallen van anderen. Maar het is moeilijk om met kritiek om te gaan - dat is ook een feit. Stap 4. Ga door met je werk En voorlopig moet je gaandeweg je eigen manieren vinden om 'kritieke wonden te genezen'. Geloof me, iedereen heeft ze (deze wonden). De beste manier om ze te genezen is door door te gaan met je werk en terug te keren naar vruchtbaar werk. Door je werk, creativiteit en pad voort te zetten, zul je de wonden die door kritiek zijn toegebracht sneller en beter genezen. “Het bedrijf heeft geen concurrenten.” Geen lijden, geen onbeantwoorde liefde, of zelfs de diepste droefheid kan concurreren met zakendoen. De zaak op zichzelf geneest en geneest. Maak daarom geen fout - geef niet op waar je aan begonnen bent, waar je van houdt, wat waardevol voor je is vanwege kritiek... Zelfs als het uit wrok is. Dit is ook een reden! Omdat ondernemen uw enige en ware medicijn is. Maar niet alles. Het is nog steeds belangrijk om te leren je geen zorgen te maken over de mening van anderen, en daar is een oplossing voor. Stap 5. De beslissing om zelfverzekerd te zijn om het leven te creëren dat je wilt. Het is als magie formule. Je bepaalt zelf of je dat wel of niet kunt. Het heeft met niemand te maken. En niemand kan je een waarheidsgetrouwe beoordeling van jezelf geven totdat je het er zelf mee eens bent. En in elk afzonderlijk geval heeft u gelijk. Dit is de echte beslissing, de keuze: vertrouwen hebben. Eerst beslissen we, kiezen we en houden ons dan aan deze keuze in het leven. Hij is tenslotte degene op wie je je zult concentreren als je besluit: naar iemand luisteren of niet, jezelf realiseren of niet, met je eigen hoofd denken of niet... Om het gemakkelijker te maken, moet je eerst beslissen om vertrouwen te hebben in sommige gebieden, en ga dan geleidelijk over naar andere. Vertrouwen is niet iets totaals. En met verlangen en oefening kan het worden uitgebreid naar alle belangrijke gebieden in je leven. En over de rest kun je gewoon niezen (de rest is wat niet belangrijk is in je leven). Wat heb je eraan als je je onzeker voelt op een bijeenkomst van liefhebbers van strijkstokken en strijkers? Je bent daar per ongeluk terechtgekomen, en als God het wil, zul je daar niet meer komen. Laten we het samenvatten: kritiek is normaal. Dit is een indicatie dat je iets doet en dat het moeilijk is om met kritiek om te gaan. U kunt degenen nomineren naar wiens mening u wel/niet luistert. En volg uw geboden. Geloof me, niemand zal je hiervoor beoordelen, en hoogstwaarschijnlijk zullen ze je zelfs meer respecteren. Als je kritiek krijgt, ga dan verder. Dit is de zekerste manier om wonden te genezen in plaats van je zorgen te maken. Mensen die kritiek leveren zijn óf snoekbaars met de letter ‘m’, óf onwetende mensen, óf mensen die bang zijn voor zichzelf. (Op voorwaarde dat je:)