Een populair verzoek onder mijn cliënten is het werken aan relaties met ouders. Tijdige scheiding en het vermogen om persoonlijke grenzen te verdedigen is de sleutel tot: harmonieuze relaties met een partner; voldoende gezonde relaties met collega's en vrienden; je geen schuld- en schaamtegevoelens ervaart vanwege ruzies met hen? Kan. Als aan minimaal drie voorwaarden is voldaan: Je bent nu financieel en fysiek zelfstandig (je hebt een plek om te wonen en waar je van kunt leven) Je hebt geen reguliere hulp van je ouders nodig (in de vorm van een oppas, huishoudster en au pair) Je bent bereid hier tijd en moeite aan te besteden (vooral emotioneel). Als aan sommige voorwaarden niet wordt voldaan, is het zinvol om in deze richting te werken. Anders kunt u doorgaan met de taak. Hier is een lijst met specifieke aanbevelingen: Leer 'nee' zeggen zonder spijt of excuses. De basisregel van besluitvaardigheid: iedereen heeft het recht om je alles te vragen, en jij hebt precies hetzelfde recht om ‘nee’ te zeggen zonder enige uitleg met familieleden bijvoorbeeld) en wat altijd buiten hun gezichtsveld zal blijven (relaties met hun partner). We leren onze emoties te uiten als reactie op een grove grensoverschrijding. We zijn niet bang om over onze gevoelens te praten. Wij reageren consequent op elke overtreding door ouders van uw grenzen. Het zijn consistentie en geduld die langverwachte resultaten opleveren. Geleidelijk aan zal er een nieuw soort relatie tussen jou en je ouders worden opgebouwd. Dit betekent niet dat de relatie kouder en afstandelijker zal zijn, maar het betekent wel dat deze naar een fundamenteel nieuw niveau zal gaan. Het is belangrijk om in deze kwestie eerlijk tegen jezelf te zijn en, terwijl je je persoonlijke grenzen verdedigt, je niet te bemoeien in de toekomst binnen de grenzen van je ouders vallen (realiseer je dat zij ook het recht hebben om je “nee” te antwoorden en je niet te betrekken bij die problemen die je zelf niet met hen deelt). bereikt terwijl het moeilijk is, neem dan contact met mij op, ik zal je vertellen waar je moet beginnen. Nog meer informatie op de pagina van mijn community VKontakte - https://vk.com/stefanida_psy Ik zal blij zijn om nieuwe mensen te ontmoeten!