Veel mensen willen zichzelf veranderen. Word actiever, succesvoller en zelfverzekerder. Verhoog het gevoel van eigenwaarde. En in de regel zegt bijna iedereen die zich met dergelijke verzoeken tot mij wendt dat hij te lui is. We hebben allemaal van jongs af aan geleerd: "Luiheid is slecht!", "Je moet aan jezelf werken", "Jezelf overweldigen,". de wil hebben’, enzovoort. Is luiheid echt zo erg en is het de moeite waard om ertegen te vechten? Luiheid kan totaal verschillende manifestaties worden genoemd. Luiheid is wanneer je niet wilt werken? Luiheid is wanneer je thuiskomt en je hand niet opsteekt om te stofzuigen? Of is het luiheid als een jongeman niet studeert, niet werkt en de hele dag achter computerspeelgoed zit? Dit alles kan op zijn eigen manier luiheid worden genoemd. Voor de doeleinden van dit artikel bedoel ik met luiheid het gebrek aan verlangen naar nuttige activiteiten bij een geestelijk gezond persoon. Luiheid wordt, net als al ons gedrag, bepaald door bepaalde motieven. die zowel bewust als onbewust kan zijn. In de regel heeft een persoon die naar zijn mening 'luiheid' voelt, in feite: moe, moe, wat bij verdere activiteit kan leiden tot verslechtering van de gezondheid, uitputting en ziekte, geen interesse in relevante activiteiten (bijvoorbeeld; voorbereiden op een examen bij studenten). In deze situatie moet u geschikte motivatie en aanmoediging voor uw geliefde vinden. Houd jezelf onder geen enkele omstandigheid voor de gek als je jezelf iets hebt beloofd voor het voltooien van een taak, anders zal een dergelijke zelfmotivatie in de toekomst niet werken. Is in conflict met een persoon die wordt geassocieerd met iets doen om er vanaf te komen, is het belangrijk dat je jezelf niet dwingt, maar in elk specifiek geval begrijpt waarom je luiheid nodig hebt, welke rol het in je leven speelt. Wat zou er in je leven veranderen als de luiheid plotseling zou verdwijnen? Versla jezelf niet. Beantwoord uw vragen over motivatie zo eerlijk mogelijk, generaliseer en analyseer niet elk specifiek geval. Elk ‘symptoom’ heeft immers zijn eigen psychologische betekenis en is gericht op het behoud van de gezondheid. Uitingen van luiheid dienen dus als een soort ‘lont’ voor je psyche. Als je eenmaal beseft waarom je lui bent, zul je begrijpen of het de moeite waard is om dit of dat werk te doen, hoe je jezelf kunt motiveren en misschien je type of modus kunt veranderen. van activiteit.