Do autor: Este material foi publicado no site do autor “Demyanova Science” Como se livrar do medo. Imagine!!!Como se livrar do medo - essa questão preocupa muitos! Cada um de nós tem medo de alguma coisa. Mas hoje, não surpreendentemente, voltaremos a sua atenção para a imaginação. Acontece que a Imaginação não só nos ajuda a construir o nosso futuro, mas também nos livra dos medos! Segundo eles, a imaginação protege a nossa personalidade e combate as experiências negativas! Vamos descobrir como isso acontece: Nasce um bebê. Sua autoconsciência começa a se desenvolver ativamente. E agora o homenzinho chega aos três anos, quando começa a avaliar a si mesmo, o seu lugar no mundo e a sua relação com este mundo! Sua consciência começa a formar desejos, expressos nas frases: “Eu mesmo!”, “Eu quero”... E então, de repente, no limiar de uma nova descoberta de si mesmo, ele começa a sentir a força oposta do ambiente ! Acontece que nem tudo o que ele deseja está disponível e nem tudo é permitido. A maneira como um bebê pensa não é totalmente e nem sempre aprovada... A imagem da realidade que existe na mente da criança contradiz a própria realidade refletida. A incapacidade de resolver esta contradição leva a um aumento da tensão interna. As experiências negativas associadas aos conflitos sociais começam a acumular-se. Nascem a ansiedade e o medo. É aqui que a imaginação (ou melhor, a imaginação afetiva) vem em socorro! Completa a imagem de mundo da criança, neutraliza emoções e mal-entendidos. O que é BABA YAGA no armário? – Esta não é uma agressão infantil espalhada, objetivada em uma imagem terrível, dirigida contra si mesma. E é claro que quanto mais contradições, mais conflitante o ambiente, mais medos e mais imaginação desenvolvida você tem! já deu um suspiro de alívio e disse para si mesmo: “Tão simples! Fantasie e livre-se dos medos!!!”? - Sem pressa! É muito importante direcionar sua consciência na direção certa, caso contrário você só poderá “inflar” e agravar os conflitos internos. Aqui estão alguns exemplos de fantasias adequadas para se livrar dos medos: O que assusta é o que é pouco conhecido. Experimente com a sua imaginação completar a imagem do terrível BABA YAGA. Detalhe: que tipo de meia ela usa? E os cadarços? Talvez eles tenham se soltado e ela corra o risco de tropeçar? Como ela sofre quando seu último dente velho dói? etc….Você tem medo do seu chefe? Então fantasie a vida dele, ou talvez apenas tire a roupa dele... Se você tem medo de altura, dê a ela uma imagem tangível, por exemplo, um gigante, etc. Representar uma situação assustadora com uma criança tem um efeito tremendo. E é melhor quando o personagem principal não é ele, mas, por exemplo, um urso que tem medo do escuro... O jogo também ajuda os adultos. Simule uma situação assustadora e viva-a de forma suavizante. Os artistas representam muitos dos seus medos no palco. Imagine-se como o seu medo. Sente-se no lugar de BABA YAGA no seu armário!!! Leia contos de fadas assustadores para seus filhos. O final é sempre bom! Com base no exposto, não é difícil explicar o grande papel da atividade criativa na eliminação dos medos. Quando os esculpimos, construímos, desenhamos... nós os detalhamos, objetificamos e temos empatia por eles. Convencido? Aí desenvolvemos, fantasiamos, criamos e nos livramos dos medos!!! Aguardamos suas perguntas nos comentários. Continua!...