Zoals u weet, kan geweld in elke relatie tussen mensen extreem divers zijn: fysiek, economisch, seksueel en psychologisch. Laten we dieper ingaan op psychologisch geweld, omdat mensen vaak met een dergelijke houding van hun partner worden geconfronteerd ze worden vervolgens gedwongen de hulp van een specialist in te roepen om zich weer gelukkig te gaan voelen. De meest voorkomende uitingen van psychologisch geweld in het gezin zijn: - achterhouden - gaslighten - dubbele berichten - verwaarlozing - devaluatie - passieve agressie Laten we de terminologie begrijpen Achterhouden is een van de manipulatiemethoden waarbij iemand probeert belangrijke onderwerpen of een direct gesprek over het probleem te vermijden, waarbij hij de gesprekspartner openlijk negeert. Voorbeeld: - Je moeder heeft me vandaag opnieuw gebeld en zei beledigende dingen... Help me mee deze situatie? - Ik kan de serie niet horen vanwege jou, bemoei je er niet mee. Gaslighting is een vorm van psychologisch misbruik, waarbij de manipulator de feiten ontkent die zijn gebeurd, in een poging het slachtoffer te laten twijfelen aan zijn eigen herinneringen, de zijne. eigen geschiktheid. De perceptie van de werkelijkheid door het slachtoffer van geweld verandert. Voorbeeld: - Je flirtte met mijn collega, het was heel onaangenaam om te zien, waarom doe je mij dit aan? Je beloofde meer tijd met mij door te brengen, maar opnieuw gaf ze de voorkeur aan een wandeling met haar vrienden boven mij. Dat heb ik helemaal nooit gezegd, er is geen behoefte aan wensdenken! Dubbele berichtenuitwisseling is een vorm van psychologisch geweld waarbij een persoon ontvangt tegenstrijdige signalen. En een poging om met de tegenstrijdigheid om te gaan en duidelijk te maken wat de gesprekspartner bedoelt, leidt tot conflicten of straffen. Voorbeeld: een vrouw zegt 's avonds tegen haar man: 'Natuurlijk kun je met je vrienden naar de bar gaan, dat vind ik niet erg! ', En de ochtend na deze gebeurtenis zegt ze eenvoudigweg dat ze niet met hem praat en niet uitlegt wat er aan de hand is. En dit wordt systematisch herhaald. Verwaarlozing is een vorm van psychologisch geweld waarbij de behoeften van een van de deelnemers aan de relatie systematisch worden genegeerd. Voorbeeld: een stel gaat laat op pad met vrienden. 'S Avonds realiseert het meisje zich dat ze verkouden is en dat haar temperatuur stijgt. Ze zegt tegen haar partner: “Laten we naar huis gaan, ik voel me heel slecht, ik heb koorts en het is hier erg koud, ik ben bang dat het nog erger wordt als ik nu niet naar huis ga.” Maar ze gaan pas 2 uur na het verzoek van het meisje naar huis, wanneer de man met vrienden heeft gepraat en al wil slapen. Devaluatie zijn de woorden en daden van een andere persoon die je emoties, persoonlijke kwaliteiten, prestaties en waarden kleineren geslaagd voor een sollicitatiegesprek, ze nemen me op de eerste plaats aan! - Als ze je maar niet zouden aannemen, waar anders zullen ze dan mensen vinden die bereid zijn om in deze puinhoop te werken. Passieve agressie is een vorm van psychologisch geweld waarbij een persoon zijn woede niet rechtstreeks kan uiten , ontevredenheid over de situatie en oplossingen hiervoor vinden. Voorbeeld: een man en vrouw moeten 's avonds gaan voor de verjaardag van de moeder van de man. De vrouw houdt niet van haar schoonmoeder, en ik wil haar helemaal niet feliciteren. Ze is boos op haar man omdat ze met hem naar het feest zal moeten gaan. In plaats van hierover rechtstreeks met haar man te praten, rijdt ze bewust anderhalf uur te laat van haar werk naar huis, en besteedt vervolgens nog eens 40 minuten aan het uitzoeken van haar outfit. Ze zijn het grootste deel van de vakantie te laat, de man is van streek omdat hij zijn moeder van streek heeft gemaakt en begrijpt nog steeds niet waarom zijn vrouw zich zo vreemd gedroeg. Het is belangrijk om te begrijpen dat elk psychologisch geweld niet spoorloos voorbijgaat. Als u dergelijke ongunstige signalen in uw relatie opmerkt, moet u proberen rechtstreeks met uw partner over uw gevoelens en gedachten te praten. Als de situatie niet verbetert en u zich hierdoor steeds slechter voelt, vraag dan advies aan een specialist. Dilyara Abzalova is klinisch psycholoog, kunstzinnig therapeut en praktiserend neuroloog. Schrijf u aan voor een consult: +79178889216