Van de auteur: Verraad door een partner is een van de monsterlijke gebeurtenissen in iemands leven. Psychotechnologie (psychotherapietechniek) voor het werken met acute aandoeningen. Verraad van een partner is een van de monsterlijke gebeurtenissen in iemands leven. In termen van stressniveau is verraad iets lager dan de dood van een dierbare of een echtscheiding. Als we verraad ontdekken, bevinden we ons letterlijk in een ‘psychologische storm’. We weten niet wat we moeten doen en hoe we verder moeten leven... we verliezen onze psychologische stabiliteit. Hallo vrienden! Als psycholoog-psychotherapeut weet ik dat cliënten die in een situatie van verraad hulp zoeken bij een psychotherapeut of psycholoog, zich voor het grootste deel in een acute (crisis)toestand bevinden. Een acute (crisis)toestand wordt gekenmerkt door ofwel sterke emotionele onderdrukking (dichter bij apathie en depressie), of, omgekeerd, sterke emotionele opwinding (ontkenning, woede, agressie). In dit opzicht heeft de persoon eerst gewoon hulp nodig. Hij heeft geen omslachtig theoretisch materiaal nodig over de psychologie van verraad. Hij heeft alleen hulp nodig om zich beter te voelen. In ieder geval een beetje, maar het is gemakkelijker... Daarom is het eerste wat we met mijn cliënten doen tijdens een korte psychotherapiesessie het accepteren van de situatie die is gebeurd. Wat is acceptatie van wat er is gebeurd? Stel je een ongelukkige persoon voor die in een regenbui terechtkomt terwijl het met bakken uit de hemel regent. De man kan zich nauwelijks over straat bewegen; hij heeft geen paraplu bij zich. En hij moppert en stooft, zonder een seconde te stoppen. Heeft u zich zo'n deprimerend beeld voorgesteld? Hieronder geef ik een beschrijving van de psychotechnologie of psychotherapietechniek die ik met succes in mijn werk gebruik. Als basis heb ik de materialen genomen van het seminar “Werken met acute omstandigheden” van S.V. (Oprichter van een innovatief systeem van psychologische begeleiding en kortetermijnpsychotherapie - Integrale neuroprogrammering): Ga comfortabel zitten, zodat niemand je stoort. Beoordeel het probleemniveau van wat er is gebeurd op een schaal van 10 punten (0-10). wat er gebeurde door hardop de zin uit te spreken: “Verraad, ik accepteer je! Je bestaat en het is stom om te ontkennen dat je niet bestaat. Ja, het is verschrikkelijk, ja het is ondraaglijk, maar je bestaat. En ik accepteer je. Ik accepteer jou als een gedachte. Ik accepteer je als een emotie. Ik accepteer je als een gevoel. Ik beschouw je absoluut en volledig als vanzelfsprekend!” Geef de pijn op: “Ik voel nu pijn en het is ondraaglijk. De pijn dat dit gebeurde, de pijn die mijn hele lichaam doordringt. Maar de tijd verstrijkt, seconden, minuten, uren en dagen gaan voorbij, jaren en decennia gaan voorbij... En nu is het moment aangebroken waarop ik bereid ben deze pijn op te geven, om mijn gedachten van pijn te bevrijden. Bevrijd mijn emoties van pijn. Bevrijd mijn gevoelens en mijn lichaam van pijn!” Geef de wrok en het schuldgevoel op: “Ik voel nu wrok en schuldgevoel en het is ondraaglijk. Wrok en schuldgevoel voor mezelf, voor hem (haar), wrok en schuldgevoel voor het feit dat dit is gebeurd, wrok en schuldgevoel dat mijn hele lichaam doordringt. Maar de tijd verstrijkt, seconden, minuten, uren en dagen gaan voorbij, jaren en decennia gaan voorbij... En nu is het moment aangebroken waarop ik bereid ben deze wrok en schuldgevoelens op te geven, om mijn gedachten te bevrijden van wrok en schuldgevoelens. Bevrijd mijn emoties van wrok en schuldgevoel. Bevrijd mijn gevoelens en mijn lichaam van wrok en schuldgevoelens! Geef de woede op: “Ik voel nu woede en het is ondraaglijk. Woede dat dit is gebeurd, woede die mijn hele lichaam doordringt. Maar de tijd verstrijkt, seconden, minuten, uren en dagen gaan voorbij, jaren en decennia gaan voorbij... En nu is het moment aangebroken waarop ik bereid ben deze woede op te geven, om mijn gedachten van woede te bevrijden. Bevrijd mijn emoties van woede. Bevrijd mijn zintuigen en mijn lichaam van woede!” Leer een lesje: “Ik ben er absoluut zeker van dat een medaille twee kanten heeft. Ik ben er absoluut zeker van dat er dag en nacht bestaat. Nu begin ik vaag te beseffen dat er in alles een les zit. Nu begin ik vaag te vermoeden dat er ook een les zit in wat er is gebeurd. Maar de tijd verstrijkt, seconden, minuten, uren en dagen gaan voorbij, jaren en decennia gaan voorbij... En nu is het tijd om de les te leren van wat er is gebeurd... Ik denk dat de les van wat er is gebeurd is dat...' gevolgen: “Nu,/