Das Einfrieren von Gefühlen als Reaktion auf negative Szenarien in unserem Leben ist eine natürliche Abwehrreaktion unseres inneren Selbstverteidigungsmechanismus. Dieser Mechanismus kann aktiviert werden, wenn wir schmerzhafte emotionale Zustände wie Bitterkeit, Angst, Enttäuschung oder Traurigkeit erleben. Einer der Hauptgründe für das Einfrieren von Gefühlen ist der Wunsch, die eigene emotionale Sicherheit zu bewahren. Wenn wir auf negative Ereignisse oder traumatische Situationen stoßen, kann unser Gehirn in den Abwehrmodus wechseln, um unser emotionales Leiden zu lindern. Das Einfrieren von Gefühlen kann unsere Möglichkeit sein, Schmerzen zu vermeiden und unser geistiges Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus können Erstarrungsgefühle mit früheren emotionalen Traumata oder unangenehmen Ereignissen aus der Vergangenheit verbunden sein. Wenn wir beispielsweise einen schweren Verlust erlitten haben oder betrogen wurden, versuchen wir möglicherweise unbewusst, solchem ​​Leid zu entgehen, indem wir unsere Emotionen blockieren. Wenn wir mit wiederholten negativen Szenarien konfrontiert werden, können wir uns außerdem daran gewöhnen, unsere Gefühle als Reaktion darauf einzufrieren. Unbewusst entscheiden wir möglicherweise, dass dies der beste Weg ist, mit Schwierigkeiten umzugehen und unser emotionales Wohlbefinden aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einfrierende Gefühle langfristig negative Folgen für unser geistiges und emotionales Wohlbefinden haben können. Indem wir uns weigern, negative Emotionen zu erleben, schränken wir auch unsere Fähigkeit ein, ein erfülltes Leben zu führen, einschließlich Freude, Liebe und Zufriedenheit. Daher ist es wichtig zu lernen, Ihre Emotionen, auch negative, zu erkennen und zu akzeptieren und gesunde Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen und Emotionen zu entwickeln. Wenn wir unsere Emotionen verstehen und uns ihrer bewusst sind, können wir uns selbst besser verstehen und echtere und harmonischere Beziehungen zu uns selbst und anderen aufbauen. Aus diesem Grund haben mein Coach und ich das Feelings-Projekt ins Leben gerufen. Lernen Sie, alle Ihre Gefühle zu sehen, lernen Sie, alle unterdrückten Gefühle ehrlich zu betrachten, alles zu leben, was Sie unterdrückt haben, mit all der Dunkelheit umzugehen, die in Ihnen steckt, und Ihr wahres und authentisches Selbst zu zeigen❤ Im 4. Strom gibt es keine Plätze. Für Stream 5 gibt es eine Voranmeldung. Meine VK-Gruppe https://vk.com/nagaevaliliya