Heute habe ich über das Thema Kindheitsbeschwerden nachgedacht und wie sie sich auf das Erwachsenenleben auswirken und wie man diese Beschwerden loswird. Auf die eine oder andere Weise, in langen therapeutischen Beziehungen mit Klienten, Den vergangenen und gegenwärtigen Beziehungen zu den Eltern wird keine einzige Stunde gewidmet. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie in der Nähe oder in der Ferne wohnen oder ob sie überhaupt wohnen. Sie sind für immer bei uns – in den Tiefen unserer Psyche. Im Laufe der Jahre wundern mich immer weniger Geschichten über Wut und Groll gegenüber Müttern unter 60-jährigen Frauen. So sind wir aufgebaut – unsere Psyche und unser Unterbewusstsein merken sich alles und speichern alles. Und auf dem Höhepunkt der Lebensflucht wäre es an der Zeit, neu zu bewerten, zu vergeben, zu vergessen und in Freude und Frieden zu leben, aber das klappt nicht. Warum behaupten die Koryphäen der Psychotherapie? Das heißt, alles, was wir gelernt haben, was uns in den ersten Lebensjahren sehr beeindruckt hat, legt den Grundstein für unser Selbstbewusstsein und unsere Weltanschauung. Und die Schlüsselrolle in diesem Prozess kommt bedeutenden Menschen aus der Kindheit zu, in der Regel Mama und Papa. Wenn die Erinnerungen gut sind, ist das Herz eines Erwachsenen voller Dankbarkeit und Liebe für die Eltern, und wenn nicht, sind die Gefühle normalerweise gemischt – Wut, Empörung, Wut und Liebe, Dankbarkeit. Und diese Gefühlsmischung führt zu inneren Konflikten. Es ist wie ein Cocktail aus inkompatiblen Zutaten – Gurken mit Milch und Meerrettich. Pfui? Ja. Und ein Mensch ernährt sich jeden Tag davon und ist sich sicher, dass es keinen Ausweg gibt. Wie kann man Beschwerden loswerden? Was tun? Zuerst den Inhalt des Cocktails in verschiedene Gläser füllen. Hier habe ich Hass, und hier habe ich Dankbarkeit und Liebe. Und gib mir das Recht, erlaube mir, erlaube mir, negative Gefühle zu empfinden. Es ist in Ordnung. Und höre nicht auf die innere Stimme, die schreit: „Du kannst Mama nicht böse sein.“ Sie können nun ein Blatt Papier nehmen und all die Wut, Wut, Empörung usw. aufschreiben und sich dabei an konkrete Beispiele und Fälle erinnern. Fluchen, empört sein, auf dem Papier drohen. Je nachdem, wie lange Sie das alles schon gespeichert haben, nehmen Sie sich Zeit. Seien Sie der härteste Staatsanwalt. Die Hauptsache ist, wenn Sie fertig sind, vergessen Sie nicht, Ihre „Meisterwerke“ zu zerreißen und wegzuwerfen. Kehren Sie zu dieser Übung zurück, bis Sie das Gefühl haben, dass es einfacher geworden ist und Sie nach und nach in der Lage sein werden, Beschwerden loszuwerden. Nehmen Sie nun Ihren Reisepass, ja, öffnen Sie ihn auf der ersten Seite und sehen Sie sich Ihr Alter an. Was steht da geschrieben? Mehr als 14? Jetzt tragen nur Sie die 100-prozentige Verantwortung für Ihr Leben. Wollen Sie das nicht? Ich weiß. Es ist einfacher, die Schuld zu geben. Aber wir werden es müssen – nur so können wir unser Leben mit Freude und Frieden erfüllen und endlich den zweiten Teil des Cocktails aus Liebe und Dankbarkeit trinken und auch endlich die Beschwerden aus der Kindheit loswerden. Wenn wir das nicht tun, werden wir dieses Szenario sicherlich an unsere Kinder weitergeben. Wofür? Schließlich können Sie Ihr persönliches Meisterwerk schreiben, einen einzigartigen Vitamincocktail kreieren und eines Tages, Jahrhunderte später, wird jemand lächeln und sagen: „Das ist alles meine Ururgroßmutter.“ Geben Sie ihm eine Chance für diese Worte. Mit Liebe, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com/