Der Hauptgrund, warum Menschen zu mir kommen, sind Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen, nämlich Konflikte mit Familie, Freunden, Missverständnisse mit Kollegen, Unzufriedenheit mit bestimmten Beziehungsbereichen usw. Da ich noch nicht einmal viel Erfahrung in der therapeutischen Praxis hatte, wurde mir klar, dass die Grundlage aller Beziehungen des Klienten nur auf einer Sache basiert – seiner Beziehung zu sich selbst. Das Paradoxe ist, dass jeder von Kindheit an mit sich allein ist und die Möglichkeit hat, alles über sich selbst zu erfahren und starke Beziehungen zu sich selbst aufzubauen. In der Praxis ist dies jedoch bei weitem nicht der Fall; den meisten Menschen fällt es schwer, Fragen zu ihrer internen Organisation, ihren Ressourcen oder ihren eigenen Grenzen zu beantworten. Ich glaube, dieser Abschied von mir selbst begann in der Kindheit. Viele mussten in der Kindheit ihre Gesichtszüge, Eigenschaften und ihr wahres Selbst verbergen. Dafür gibt es viele Gründe: Vermeidung von Kritik und Bestrafung, Gewinnung von Anerkennung, Überleben usw. Sicherlich werden sich viele, darunter auch ich, daran erinnern, wie ein Elternteil auf Veränderungen besteht, bei denen man besser werden muss als man ist, versuchen muss, wie jemand zu sein (mit einer Liste von Idealen), während auf Langsamkeit, Unruhe und Schlankheit hingewiesen werden muss , Übergewicht, Aggressivität, Arroganz, Schüchternheit, Schulversagen und vieles mehr, das nicht den Erwartungen entsprach. Auf diese Weise entstand die Meinung einer „ungeeigneten“ Person, wie sie es ist, und die Gewohnheit, das zu sagen, was als richtig angesehen wird, das zu tun, was als notwendig erachtet wird, das zu tun, was gesellschaftlich anerkannt ist, und sich so zu verhalten, dass es richtig ist Gefällt mir wurde ebenfalls gebildet. Dieses Streben nach Anerkennung und Liebe von anderen kann endlos sein. Das Ergebnis ist Unaufrichtigkeit, Streben nach den Zielen anderer Menschen, Enttäuschung, Einsamkeit. Jetzt beantworte ich die Frage „Warum zum Psychologen gehen?“ Um zu sich selbst zurückzukehren, nehmen Sie Kontakt zu sich selbst auf, finden Sie die Quellen Ihrer Lebensenergie und bauen Sie erst danach eine harmonische Beziehung zur Umwelt auf. Der Psychologe fungiert hier als Ratgeber, da er über einige Hilfsmittel verfügt und das sichere Objekt ist, mit dem man sehr harmonische Beziehungen aufbauen kann, um diese Erfahrung später auf Beziehungen mit anderen Menschen zu übertragen. Wenn wir über die Arbeit mit traumatischen Ereignissen sprechen, dann brauchen wir hier den Anderen, da es in der Vergangenheit nicht möglich war, dies alleine zu bewältigen, dann ist der Psychologe derjenige, der im gegenwärtigen Moment da sein wird, mit dem wahre Erfahrung und Reaktion ist möglich. Erst wenn ein Mensch seine eigenen Eigenschaften, Unterschiede zu anderen, seine Grenzen, seine wahren Wünsche erkennt, sich mit seinen Ressourcen vertraut macht und beginnt, sie zu nutzen, hat er eine Chance, sich selbst zu verstehen und zu akzeptieren. In anderen Fällen handelt es sich um „Arbeit an sich selbst“ (die normalerweise viel Aufwand erfordert), die gleiche Arbeit, die seit der Kindheit geleistet werden musste, die Arbeit, sich selbst super zu verbessern oder sich an die Erwartungen anderer Menschen anzupassen, was früher oder später dazu führt zur Enttäuschung und völligen Verzweiflung, in der nur noch die Fragen „Wer bin ich?“, „Was will ich?“, „Wohin gehe ich?“ auftauchen. Die Arbeit in der Psychotherapie zielt darauf ab, einzigartige Antworten auf diese Fragen zu finden. Es ist wie die Grundsteinlegung für ein Gebäude, bei dem ingenieurgeologische Untersuchungen sowie eine hochwertige Analyse des Bodens und der territorialen Merkmale erforderlich sind, damit das Gebäude bei jedem Wetter stark und stabil bleibt..