Evening. Die Küche. Die Tassen enthalten aromatischen grünen Tee und eine Vase mit Honig. (Mein Mann und ich haben vereinbart, uns gegenseitig zu unterstützen: Nach 18.00 Uhr geben wir dem Körper die Möglichkeit, das Unverdautete zu verarbeiten. Wir essen nichts. Um 19.00 Uhr - nur ein Fruchtsmoothie. Ehemann: Sagen Sie es mir als Psychologe : Was sind meine Mängel? Hier machen wir ein Standbild der Familienidylle. Am Ende des Artikels lesen Sie, wie die Sache ausgegangen ist. Beantworten wir in der Zwischenzeit eine wichtige Frage: Warum musste einer der Ehepartner plötzlich in einem entspannten Moment die Dinge nach dem Prinzip „Zuerst greifst du an, dann antworte ich“ regeln? Sprechen Sie über den psychologischen Container. Es gibt Emotionen (Tränen, Schreie, Weinen), die andere Seite (die in der Ressource) hilft, sie zu verdauen. Dies ist die idealste Option, um Beziehungen zu leben, zu genießen, Zärtlichkeit zu spüren, sich auf Ziele zu konzentrieren und erfolgreich zu sein. Aber es besteht die Notwendigkeit, dies zu tun "Reue". Und welcher unbewusste Mechanismus wurde in der Beziehung erfunden? Wir klammern uns an die Unzulänglichkeiten einer anderen Person und machen sie uns buchstäblich zu eigen, um unseren Teil des Verständnisses von anderen zu erhalten. Auf diese Weise entsteht ein „sekundärer“ Container, wenn wir auf illegale Weise unsere eigenen Gefühle gegenüber dem Anderen verdauen durch seine Mängel. Liegt Ihr Mann auf dem Sofa? Die Situation scheint ärgerlich und ärgerlich zu sein. Aber stellen Sie sich vor: Er steht auf und fängt an, Dinge zu tun. Er wird die Reinigung übernehmen, das Geschirr spülen und mit den Kindern Hausaufgaben machen. UND? UND?? UND??? Wie erhalten Sie dann eine Portion Mitgefühl von Ihrer Mutter oder Ihren Freunden? Oder in einer anderen Situation. Das Haus ist sauber, gebügelt, gewaschen, das Abendessen ist gekocht, die Frau ist schön, aber mit dem Ehemann stimmt etwas nicht. Wir haben Angst, einander die einfachsten und wichtigsten Dinge zu sagen. "Jetzt bin ich sauer. Höchstwahrscheinlich hat das nichts mit Ihnen zu tun. Aber gib mir die Gelegenheit, wütend zu sein.“ Wir haben Angst (und das ist normal), dass die gegen uns gerichtete Aggression mit uns zusammenhängt. Und es ist einfacher, sich zu verteidigen (obwohl es in Bezug auf die Ressourcen viel kostspieliger ist), als einfach mit der Wut einer anderen Person auszukommen. Also werden wir entweder wütend und lassen unsere Emotionen aus, indem wir an den Unzulänglichkeiten des Anderen festhalten. Oder wir versuchen, Emotionen auszulöschen und so zu tun, als ob nichts passierte. Das menschliche Nervensystem funktioniert jedoch in beide Richtungen gleichermaßen. Wenn sein Besitzer plötzlich beschließt, nicht wütend zu sein, ist es auch unmöglich, glücklich zu sein. Und aus irgendeinem Grund können wir aus vielen Gründen nicht wütend sein. Und der Kanal, aus dem die Wut ausgehen sollte, ist stark durch die Einstellungen der Eltern, ihre eigenen Vorstellungen darüber, was eine „gute“ Mutter, Ehefrau, Kollegin sein sollte, konkretisiert. Und dann sammelt sich im Körper die dichte Energie der Aggression ein Kloß im Hals, unangenehme Empfindungen im Magen, Kribbeln in den Beinen und Armen, wenn sie wütend sind – Was muss ich tun, um dich wütend auf mich zu machen? ist ein wichtiges Instrument in der Therapie, um den Kanal der Wut zu dekonkretieren. Auf diese Weise richtet der Therapeut die Aggression gegen sich selbst. In einer Familie ist dies eine gefährliche Technik. Es ist umweltfreundlicher, einfach nur mit einer Person zusammen zu sein.____________________________________ Und was unseren Abend betrifft. Als mein Mann nach den Mängeln fragte, schwieg ich. Er begann, seine Mängel aufzulisten. Sie hörte zu und schwieg. Er sagte, dass der Tee nicht lecker sei. Ich nickte mit dem Kopf und schwieg. Er sagte, er habe die ganze Woche gearbeitet, sei müde und es sei nichts im Kühlschrank. (Erinnern Sie sich, dass ich über unsere gemeinsame Vereinbarung geschrieben habe: nach 18.00 Uhr nichts mehr zu essen?). Sie nickte und schwieg. Ihr Mann errötete. Ist aufgestanden. Gegangen. Ich trank weiterhin köstlichen Tee mit Honig. Als der größte kochende Dampf der Aggression aus dem inneren Multikocher des Mannes kam, ging sie auf ihren Mann zu und fragte: „Gibt es noch etwas zu sagen oder können wir jetzt gemeinsam Tee trinken?“ Es ist schwer, der Ehemann eines Psychologen zu sein. Sie nennen keine Gründe für einen Sekundärcontainer)) (WICHTIGER HINWEIS: Wir reden hier nicht von körperlicher Gewalt. Wenn so etwas passiert, dann handelt es sich nicht um Wut und Aggression, sondern um eine zerstörte Psyche, die nicht zu kontrollieren weiß seine Emotionen. Dies ist eine Krankheit und von körperlicher Gewalt wichtig.)