Gestalttherapie, wie ihr Gründervater Fritz Perls sagte, „ist zu schade, um nur bei Krankheiten oder Auffälligkeiten in Anspruch genommen zu werden“, er nannte sie auch „Therapie für gesunde Menschen“. Der moderne Gestaltansatz wird in der Arbeit mit Familien und Paaren, in der Einzeltherapie und Beratung, in der Gruppentherapie und in der Arbeit mit Organisationen eingesetzt. Es steht allen Menschen zur Verfügung. Der Name „Gestalt“ wird aus dem Deutschen mit „Bild“, „Integrität“ übersetzt. Gestalttherapeuten betrachten menschliches Verhalten im Kontext des Lebens eines Menschen, im Kontext seiner Umgebung (der Körper und die Umgebung, die ihn nährt), helfen einer Person, den Kontakt mit der Umwelt wiederherzustellen. Mit anderen Worten: Der Fokus liegt auf dem Verständnis von Bedürfnissen und Möglichkeiten, diese zu befriedigen. Im Leben eines Menschen kommt es vor, dass nicht alle Bedürfnisse befriedigt werden können. Beispielsweise haben Menschen Angst, ihre Wut zu zeigen, und phantasieren, dass dadurch die Beziehung zerstört wird. jemand schluckt Groll herunter und wagt es nicht, sich zu wehren; Jemand ist sich sicher, dass es notwendig ist, immer in Spannung zu sein, weil er sich in der Kindheit dafür schämte, dass er nicht gesammelt wurde usw. Manchmal vergisst eine Person sie, aber unmanifestierte Gefühle und Emotionen, unvollendete Situationen leben weiterhin in einer Person und können in den unerwartetsten Situationen auftreten. Zum Beispiel: Eine Klientin in der Grundschule wurde von der Lehrerin vor der ganzen Klasse beschämt, weil sie (die Klientin) froh war, dass eine Klassenkameradin ihr ein Geschenk gemacht hatte. Der Klient verspürte daraufhin ein starkes Schamgefühl. Im Erwachsenenalter nimmt die Klientin keine Geschenke von Männern an, weil sie Angst davor hat, wieder intensive Scham zu empfinden. Die Aufgabe des Gestalttherapeuten besteht nicht darin, die Probleme des Klienten zu lösen, ihn irgendwohin zu bringen, wo er nicht ist, sondern ihm zu helfen Der Mensch versteht, WIE er mit der Welt, in der er lebt, zufrieden ist, interessiert sich für die Tatsache der Erschaffung dieser Welt und versucht zu verstehen, was in diesem Moment seines Lebens mit ihm geschieht und welche Einstellung er dazu hat. Das bedeutet nicht, dass der Therapeut mehr weiß als der Klient; im Gegenteil, es ist die Welt, die der Klient aufbaut, was bedeutet, dass er darin kompetenter ist. Und der Gestalttherapeut sollte dem Klienten vielmehr dabei helfen, sich selbst in seinem Leben zu entdecken. Zinker hob die folgenden Aussagen über den Nutzen der Gestalttherapie hervor: Die Gestalttherapie lehrt, sich seiner Bedürfnisse bewusst zu sein und Wege zu entwickeln, diese selbst zu befriedigen, ohne die Rechte anderer zu verletzen. Mit Hilfe der Gestalttherapie bewegt sich ein Mensch hin zu einem umfassenderen Kontakt mit den eigenen Gefühlen; lernt sehen, hören, riechen, schmecken, tasten, d.h. alle Aspekte seines Wesens genießen; ein Mensch lernt, Verantwortung für seine Handlungen und deren Folgen zu übernehmen; fühlt sich im Bewusstsein seiner Fantasien und ihres Ausdrucks wohl; Gestalttherapie wird oft als Aktionstherapie bezeichnet; dabei kommt es nicht so sehr auf die Analyse von Handlungen und den Dialog zwischen Therapeut und Klient an, sondern vielmehr auf das Gefühl hier und jetzt, das Erleben der Erfahrung in der aktuellen Zeit. Gestalttherapeuten schlagen oft vor, eine Situation aus der Vergangenheit noch einmal durchzuspielen, sie jetzt zu erkennen und zu sehen, was nicht sichtbar ist, wenn man sie erzählt. Es ist das Gleiche, wenn ich über die schöne Natur in den Farben spreche, ich kann mich daran erinnern, wie gut es mir dort war, ich freue mich über meine Erfahrung, aber es ist eine ganz andere Sache, wenn ich darin bin, sie sehe, sie rieche, Vögel höre Beim Singen erlebe ich die Bandbreite verschiedener Gefühle und Emotionen. Ich möchte meinen Artikel mit einer modernen Version des berühmten Gestaltgebets vervollständigen, das uns von F. Perls gegeben und später von H. Bukay überarbeitet wurde: „...Es ist Ich bin dafür verantwortlich, mich von dem zu entfernen, was mir schadet. Ich bin dafür verantwortlich, darauf zu achten, was mir passiert, und ich muss die Resonanz erkennen, die mir widerfährt Was mir passiert ist, ist passiert, ich muss tun, was ich tue. Ich sage nicht, dass ich alles kontrollieren kann, was mir passiert – nein, aber ich bin für alles verantwortlich, was mir passiert.."