Goedendag. De kwestie van het gevoel van eigenwaarde is echt heel belangrijk. En ik besloot het te benadrukken, omdat ik deze problemen niet alleen met klanten oplos, maar ik zelf veel aan mezelf moest werken om mijn gevoel van eigenwaarde weer normaal te maken. zoals ik wil, zoveel krijgen als ik wil en nog veel meer. Hoewel ik uiterlijk altijd vertrouwen uitstraalde, waren er mondiale problemen met mijn innerlijke zelfperceptie. Daarom haast ik mij om mijn kennis en ervaring met u te delen. Een laag zelfbeeld is niets meer dan een idee dat over jezelf ontstaat, op basis van de mening van de mensen om ons heen. Dat wil zeggen, we vormen geen objectieve mening over onszelf, maar een subjectieve mening op basis van de informatie die we tijdens het levensproces hebben ontvangen van meer gezaghebbende (naar onze mening) mensen. Een laag zelfbeeld betekent onzekerheid, besluiteloosheid, kritiek en zelfoordeel; dit zijn blokkades en beperkingen die we onszelf opleggen, opnieuw gebaseerd op de informatie die we tijdens het levensproces hebben ontvangen. Maar ik zal je een plezier doen - er is een pluspunt. Omdat eigenwaarde een mening over jezelf is, betekent dit dat ik die altijd kan veranderen. Hoe dit te doen?1. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je over jezelf denkt. Ga zitten en analyseer uw houding ten opzichte van uzelf. Schrijf alle kwaliteiten op die in je opkomen over jezelf.2. Neem afstand van je persoonlijkheid en bekijk jezelf als een ander persoon. Is dit echt zo, en ben ik echt zo, of ben ik hiervan overtuigd? Loop de lijst nog eens door en noteer wat werkelijk van jou is en waar je van overtuigd was.3. Vind de bron van wat niet jouw kwaliteit is. Dat wil zeggen, als u ervan overtuigd bent dat u lui bent. En vanuit de objectieve kant doe je die dingen die je leuk vindt – dit is natuurlijk en je doet niet die dingen die je niet leuk vindt, wat ook natuurlijk is. Ben je lui? Natuurlijk niet. Je doet gewoon graag wat je leuk vindt. Onthoud in dit geval wie u precies heeft verteld dat u lui bent. En stel deze woorden bloot aan leugens. Ja, het is simpel: dit is niet de waarheid, maar slechts iemands subjectieve mening.4. Maak een lijstje van wat je goed kunt, wat je graag doet, waar je sterk in bent. En vanaf nu richten we het grootste deel van onze aandacht (en we herinneren ons dat we twee middelen hebben om de realiteit te beheersen: aandacht en tijd) op de sterke punten, op het verbeteren van de zwakke punten, en niet op het bestrijden of ontkennen ervan. Simpel gezegd: ontdek waar je nu trots op kunt zijn, en ontwikkel gaandeweg wat nog zwak is. We stappen af ​​van de evaluatieve perceptie van de wereld en onszelf, inclusief het introduceren van acceptatie: “Alles is zoals het is en ik kan alles veranderen volgens mijn verlangen!” Je bent wie je bent en je hebt alle recht om dat te zijn. Je kunt veranderen of je kunt niet veranderen – dat is jouw recht. Als je wilt, ontwikkel, verbeter je, maar dan bewust. We lieten het perfectionisme varen, idealiseerden onszelf met superhelden en herinnerden ons dat we maar stervelingen zijn en het recht hebben om fouten te maken. We hebben de levenslessen geaccepteerd en beginnen bewust te leven en onszelf te behandelen - NOG MEER. Houd op met in de wolken hangen, laten we naar beneden gaan, onszelf en ons leven analyseren, de teugels in eigen handen nemen en de basis gaan leggen voor een succesvolle toekomst! Laten we aan de slag gaan. U kunt het gratis webinar hier beluisteren. Ik nodig degenen uit die meer willen weten: dit is allemaal geweldig, maar wat moeten we nu doen? Nog steeds niet genoeg geld? Is jouw zelfvertrouwen niet op peil? En het systeem van levenswaarden laat veel te wensen over? Voor degenen die bereid zijn om in actie te komen: Masterclass “De kunst van het leven”. Masterclass “Ik en mijn geld, hoe kunnen we elkaar ontmoeten?” Masterclass “De kwaliteit van het leven verhogen door ons gevoel van eigenwaarde.” dit? - veel nuttige en gestructureerde informatie in een toegankelijke taal, - je leert het algoritme om aan jezelf te werken, - als bonus ontvang je een opname van een masterclass over het werken met negatieve overtuigingen, met praktische technieken (meditatie “ scherm van leugens”) - je krijgt huiswerk om aan jezelf te werken. Denk na over hoe u uw middelen besteedt: intern – uw aandacht en energie, uw tijd, geld – extern, en!