Recentemente, uma cliente me procurou e reclamou que não tinha energia suficiente para agir, apesar de ter um emprego decente, comprou vários cursos. e livros, e fez um plano de desenvolvimento para 3 anos à frente e uma lista de metas... ela não sentiu energia para aplicar o conhecimento na prática O problema às vezes é complicado pelo fato de que no processo de assistir a vídeos educativos e. postagens motivacionais, forma-se em nossa cabeça uma imagem de quem devemos ser para nos sentirmos bem-sucedidos. Acordar às 5 da manhã, banho de contraste, uma hora para se cuidar pela manhã, um casamento feliz, uma casa grande, uma linda. carro, um sorriso de Hollywood... Mas às vezes a nossa vida raramente é adequada para fotos no Instagram* e comparando-nos com milionários da Califórnia - as pessoas começam a desvalorizar-se. A principal razão para a procrastinação é o medo do fracasso. que às vezes soa assim: - Não vou conseguir... - Não mereço uma vida boa... - Se não posso fazer algo - então é o ideal, então por que começar a atuar... - Eu' tenho medo do que os outros vão dizer... Se uma pessoa não se aceita, com todas as suas vantagens e desvantagens, mais cedo ou mais tarde ela cairá em um sentimento de inferioridade. Por exemplo, uma garota que acredita que deveria ter 10 anos. cm mais estreita na cintura, um marido mais feliz e um milhão de dólares mais bem-sucedido - ela não se aceitará como ela é. Ela procurará loucamente oportunidades para aumentar sua renda, construir relacionamentos e perder peso... Mas à noite, chorando no travesseiro, ela não vai se arrepender do excesso de peso, mas sim do fato de que suas verdadeiras necessidades internas não serão satisfeitas - O trabalho duro não leva à liberdade - As pessoas constroem relacionamentos felizes mesmo com excesso de peso; programas, que determinam a qualidade da nossa vida A boa notícia é que eles podem ser mudados, pois cada um de nós, já agora, tem todos os recursos para alcançar QUALQUER nível de resultados. Neste momento, dentro de você existe uma pessoa de sucesso que. resolve de forma brilhante todos os problemas de sua vida e atinge seus objetivos. A principal tarefa é demonstrar essa parte da personalidade com a maior frequência possível. Para isso, sugiro uma prática simples. Lembre-se de 3 a 5 eventos em sua vida. e você alcançou seu objetivo com facilidade e prazer Talvez tenha sido um projeto de sucesso, um ótimo encontro, alcançando um objetivo difícil - acredito que todos nós temos experiências semelhantes em nossas vidas. Lembre-se: - Como você se sentiu então, você pensou ou. agir? - Você estava focado em possíveis falhas ou no próximo passo - Lembra como você respirou naquele momento, profunda ou intermitentemente? momentos de suas conquistas, lembre-se desse momento, deixe-o passar por você e você sentirá uma mudança em seu corpo. Fortes emoções no corpo modificam nosso pensamento. Literalmente começamos a avaliar o que está acontecendo conosco de maneira diferente, a tomar decisões e a usar nosso tempo de maneira diferente. A beleza está nos olhos de quem vê, mas o caminho aparece sob os pés de quem caminha para nos livrarmos da procrastinação e começarmos. uma nova vida, proponho a seguinte estratégia: 1. Leve-se a um estado de pico usando a técnica indicada acima; Anote: - como você idealmente gostaria de ver sua nova vida, em todas as suas nuances? O método de planejamento de vida GOSPA é perfeito;3. Estabeleça uma meta para uma conquista inconsciente usando a mecânica do HCP;4. Trabalhe as resistências internas que o mantêm no lugar; Esses 4 passos mudarão seu programa psicológico de vida e seu subconsciente o guiará na direção certa, com facilidade e prazer. Você pode encontrar todas essas técnicas em nosso blog. tenho uma pergunta que Se você quiser analisá-la individualmente, escreva para mim em mensagens privadas e receba uma consulta introdutória gratuita de 20 minutos Para todas as perguntas: +79622633482 Daniil (Whatsapp) Até mais!* O Instagram pertence à empresa. meta,.