Então aconteceu o rompimento oficial. E se antes ainda havia esperança no fundo da minha alma de que tudo iria melhorar, as divergências e os problemas desapareceriam como um pesadelo, mas agora todas as pontes foram queimadas e precisamos seguir em frente com nossas vidas. Mas como viver se há melancolia desesperadora em sua alma e o futuro aparece em preto sempre que você tenta imaginar sua existência futura sem ele? Sim, ele é um canalha e um traidor que não valorizou o seu cuidado e amor, negligenciou você e destruiu a felicidade familiar que você tanto cultivava. Mas aonde tais pensamentos e experiências o levarão? Não importa o quanto você tente, é impossível esquecer imediatamente não apenas o mal, mas também tudo de bom que aconteceu entre vocês. E surge o pensamento da própria culpa pelo ocorrido, começa a autoflagelação e, como resultado, a depressão. Como evitar isso e sobreviver ao período pós-divórcio sem se machucar? Deixe-me dar alguns conselhos breves e, claro, nada completos sobre o comportamento em tal situação. Primeiro, vamos lembrar que vocês ainda se veem com frequência. Ou porque é preciso acertar a divisão dos bens, ou - o que é ainda mais difícil - você continua morando no mesmo apartamento, aguardando decisão sobre a troca ou outra opção. E em cada reunião, muitos ouvem: “Deus, como estou feliz com a nova liberdade e libertação de suas reivindicações, caprichos, desatenção, frieza na cama, etc. Outra opção: “Bom, você está feliz, destruiu sua família, agora aproveite sua liberdade, vou ver como você vive sem mim...”. As opções podem ser muitas, mas vale lembrar que todas as suas afirmações têm um único objetivo. Para incutir em você um sentimento de culpa e incerteza sobre o futuro e, ao mesmo tempo, ser imbuído da energia do seu sofrimento. Quanto pior você se sente, melhor se sente seu ex-parceiro. E aqui quero dar o primeiro conselho. Não se apresse em contradizer e lançar um contra-ataque. Isso é exatamente o que eles esperam de você, para conseguir um motivo para bater ainda mais forte. Faça um movimento não convencional. “Sim, querido, também estou feliz que você se livrou do meu eu insuportável. Agora sua vida vai melhorar e você finalmente encontrará a felicidade. Estou tão feliz com isso! Ou: “Claro, querido, é tudo culpa minha, mas agora você pode construir sua vida do jeito que você quer e merece!” Espero que o ponto esteja claro. Não há necessidade de começar a discutir. Desarme-o, faça-o pensar que a vítima nesta situação, ao que parece, não é você. Eu entendo que isso é difícil e desagradável. O ressentimento borbulha em meu peito e eu realmente quero dizer coisas desagradáveis ​​para ele. Mas o resultado então será diferente. Você receberá uma porção adicional de insultos e insultos, mais um motivo de sofrimento, e é isso que nos esforçamos para evitar. Lembre-se que existe uma grande atriz dentro de cada mulher e aproveite ao máximo essa qualidade. A seguir, vale falar sobre sonhos e planos para a vida futura. Quase todas as mulheres imediatamente após o divórcio começam a fazer planos para sua existência futura e ficam chocadas ao ver que nem tudo está indo bem. A vida futura parece monótona e sem esperança, não há esperança de um bom futuro e não é esperada. E aqui chegamos à próxima dica. Planejar um futuro distante imediatamente após o divórcio é uma atividade absolutamente fútil e até prejudicial. É melhor focar nas pequenas alegrias que lhe darão emoções positivas aqui e agora. Mude sua imagem, convide pessoas, vá ao cinema ou teatro, sente-se com seus amigos em um café. Faça uma pausa nos pensamentos sombrios, agrade a si mesmo, seu amado, você merece. Afinal, sobreviver ao divórcio e sair dele de cabeça erguida não é algo que todos possam fazer, mas você conseguiu, pelo que lhe são devidas honras e elogios. Outra questão que a mulher tenta resolver o mais rápido possível é a divisão da moradia. Ela está com pressa, concorda com qualquer opção, apenas para encontrar seu próprio ninho. Mas seu parceiro discorda categoricamente e, sentindo sua vontade de cortar rapidamente esse nó, se esforça para levar para si o máximo possível e um pouco mais. Meu conselho para você é não se apresse. Ver como você aproveita a vida (ver dica nº 2) e não.