La historia se publica con el permiso del paciente. Muchos de nosotros escuchamos a menudo en la infancia de los adultos: "¡Necesitamos educar más estrictamente, no podemos mimarnos!" Así fue criada mi clienta Marina, quien me contó lo mucho que la irrita su amiga, que constantemente se permite realizar sus deseos. Lo quería, lo hice. Ella quería: dio a luz a sus dos hijos en el extranjero. Caminar, comprar vestidos, salones, gimnasio, natación, esteticista. Todo es como ella quiere. "Pero no puedo hacer eso". - dijo Marina - “Me digo constantemente: lo quieres, pero no lo querrás, no ahora, porque tengo hijos. Tengo las finanzas, pero tengo miedo de contratar una niñera, ¿y si algo anda mal, un extraño con niños, cómo puedo confiar? Quiero ir a un buen salón de belleza, pero voy al que es más barato, aunque la calidad de los servicios no me conviene. El hecho es que me da pena gastar este dinero en mí mismo. Ellos son. Pero es una lástima”. Yo, como psicoterapeuta, sé que ese comportamiento, esa “expresión” de las necesidades de una persona afecta la salud y el peso. Por lo general, una persona que no se permite realizar todos sus deseos comienza a comer en exceso. Y luego Marina se da cuenta de que muy a menudo “se golpea la muñeca” y se niega a sí misma la realización de los deseos más inocentes, la adquisición de las alegrías más merecidas. Es decir, surgió el deseo, pensó, e inmediatamente encontró una excusa, ¿por qué no, por qué no ahora, por qué nunca? -Quiero cambiar mi iPhone. No más tarde. - Quería ir al cine. No hay ningún lugar donde llevar a los niños. - Quería un vestido. No, necesitas ser más modesto. Es como si la voz de tu madre sonara en tu cabeza y salieras de la tienda. - Quiero sexo, pero no. Primero, es necesario acostar a los niños. Y luego quieres dormir. ¿Por qué decidí hablar de esto? Porque tus deseos son un componente muy importante de tu “metabolismo” emocional. El cumplimiento de los deseos son emociones positivas y las emociones con un gran signo más son el combustible del alma. Llenamos nuestras almas de combustible y nos apresuramos hacia un futuro brillante. Satisfaciendo deseos (que no contradicen el sentido común ni el Código Penal), nos cargamos de energía positiva y nos volvemos capaces de todo. Y estamos dispuestos a mover montañas. Al "interrumpirse" constantemente (y el método de engaño no importa), lo pospone para más tarde, o incluso se lo prohíbe, alterando así el equilibrio de energía en el cuerpo. Imagina que tu fuerza vital circula por canales invisibles, como la sangre por los vasos. Los deseos insatisfechos, al no encontrar una salida, se bloquean dentro de tu conciencia. Se crea estancamiento. Y este bloqueo mental se refleja en el cuerpo físico en forma de aterosclerosis, fragilidad de los vasos sanguíneos y otras enfermedades psicosomáticas. Hay muchas opciones. Pero la energía detenida del deseo, de la intención, para la que tenías el recurso, se refleja en forma de síntoma corporal y tiene un impacto negativo en tu salud. Durante 7 años he trabajado con personas con sobrepeso. Se dan cuenta de los deseos de otras personas con facilidad. Pero prácticamente no tienen nada propio. No escuchan sus propios deseos. Las personas que pesan más de 100 kg tienen vasos sanguíneos flojos y flácidos en las piernas o el abdomen y muchas enfermedades de los órganos internos. Piénsalo, tus deseos insatisfechos no desaparecen por ningún lado, se acumulan y obstruyen los canales, la energía vital dentro de ti fluye en una corriente fina y fangosa, apenas atravesando los escombros y los bloques. Me expreso en sentido figurado para que te resulte más fácil visualizar este problema y comprender la esencia. De ahí provienen las enfermedades psicosomáticas graves en una persona, independientemente de su edad: neurosis, infertilidad, insomnio, ataques de pánico, hipertensión, infartos. derrames cerebrales... ¿Sabías que en las clínicas de Europa y aquí en Rusia hay una gran cantidad de pacientes diagnosticados con “neurosis”, y cuando empiezas a comprender su historia, resulta que se trata de mujeres cuyos maridos Se negaron a tener hijos durante un largo período, pero querían. Sus maridos decían constantemente: "Ahora no es el momento, no hay dinero, primero tenemos que comprar un apartamento", etc. Y luego estas mujeres se someten a un largo proceso de tratamiento de infertilidad. Y por supuesto son muytensos, se preocupan constantemente de si funcionará o no. Nos han enseñado desde pequeños a bloquear nuestros deseos y, por tanto, el flujo de energía. Por ejemplo, a mi madre le encantaba repetir: “¡Ni siquiera sueñes!”, “¡Cuando seas grande, te lo comprarás!”, “¡Mi marido lo comprará!”. Los cerebros completamente soviéticos no encajaban en el marco del código moral de un ciudadano de la URSS. Mis padres simplemente no podían proporcionarme lo que necesitaba. Por supuesto, recuerdas el tipo de ropa que hacían en aquel entonces, los colores eran anodinos, los estilos no eran nada. Y en el pueblo, en general, se modificó la ropa para la generación más joven. Los adultos modernos a menudo bloquean los deseos de los niños para “molestarlos” menos. Nunca se sabe lo que quiere el niño. ¿Jugar? Mamá dijo: ¡vete a la cama! Mamá quiere ver la serie y no jugar con trenes. Papá quiere estirar las piernas y acostarse, y no saltar por el jardín detrás de un balón de fútbol. No estoy diciendo que hagamos todo sólo por los niños, ni que les dediquemos las 24 horas. No. Es necesario hablar con los niños sobre sus deseos, como con los adultos, contarle sobre sus oportunidades en la vida, sobre su participación, permitiéndole mostrar todos sus sentimientos. Esto forma un apoyo interno en el niño. Y entonces comprende qué es exactamente lo que quiere, cuáles son exactamente sus deseos y que tiene la fuerza interior para realizarlo por sí mismo en su vida. Si no desarrollamos y no superamos nuestras limitaciones mentales, este programa destructivo funcionará para nosotros durante toda nuestra vida. De niños soñamos con crecer rápidamente para liberarnos de las cadenas del bloqueo paterno de nuestros deseos. Y a medida que crecemos, de repente descubrimos que este mismo padre amargado se ha asentado firmemente durante mucho tiempo en algún lugar dentro de nuestras cabezas, y este programa destructivo de restricciones ha estado funcionando en nuestras cabezas toda nuestra vida. No podemos permitirnos disfrutar de la vida, simplemente debemos sufrir o escondernos con un vaso de helado para que nadie vea con qué sonrisa de satisfacción se come... Cuando Marina empezó a cumplir sus deseos, dijo en una de las sesiones: “¡Dame limón! ¡Mi cara de satisfacción me traiciona! ¡La gente me envidiará y hará preguntas! Vivimos con miedo de no ser comprendidos por la sociedad. Por miedo a la condena. Castigo por egoísmo excesivo. Estamos acostumbrados a “ni siquiera soñar”. Nos han enseñado esto durante demasiado tiempo. Y, si de repente empezamos a soñar, y nuestros sueños se hacen realidad, vamos y cumplimos nuestros deseos, y tenemos suficiente dinero, y tiempo, y en general todo va bien en la vida…. entonces alguien de nuestro círculo definitivamente juzgará y dirá: "¡Bueno, no puedes ser tan feliz todo el tiempo y hacer lo que quieras!" ¿Ocurre esto a usted? La insatisfacción con los deseos conduce al miedo, la culpa, la agresión, la envidia y el resentimiento hacia el mundo entero. Estos sentimientos comienzan a destruir el alma, la familia, las relaciones con el marido, los hijos y los compañeros. La situación es triste, clásica, común, pero no desesperada. Para salir de este círculo vicioso, tu tarea es permitirte divertirte, empezar a mimarte, a pesar de las reglas de la sociedad y el descontento de otras personas. ¿Te resulta difícil? Sí, esto puede ser cierto al principio. Irritarás a las personas tensas, agresivas y temerosas al complacer abiertamente tus deseos. ¡Pero esta es tu vida! No tienes que estar a la altura de las expectativas de nadie ni responderle a nadie por un helado, un iPhone o un viaje a Tailandia. Cuando comprenda esto, se sorprenderá de lo fácil que se ha vuelto la vida. Y cuanto más mejore el cumplimiento de sus deseos, más fácil le resultará seguir viviendo. Imagínese que los corredores de maratón tampoco comenzaran inmediatamente con una carrera de 42 kilómetros. Cuando tenían un año apenas podían caminar. Luego se fijaron una meta y comenzaron con una carrera suave por el parque, luego más dura y más larga. La perseverancia y el entrenamiento hacen maravillas. Entrénate para hacer realidad tus sueños. ¡Lo lograrás, creo! En el próximo mes, complete estas tareas: cree una zona de confort para usted a nivel físico: vivienda, cosas, mobiliario, comunicación con las personas. Cosas que no te gustan