Do autor: O problema da preguiça agora é especialmente relevante para a vida que vivemos, comecei a pesquisar sobre a preguiça e percebi que a preguiça só pode ser superada pela simplicidade, porque a preguiça aparece onde há é complexidade, e é por isso que proponho esta técnica simples de três etapas para superar a preguiça. Em meus treinamentos, costumo falar sobre autodisciplina e, quando as pessoas começam a fazer perguntas, na maioria das vezes elas se lembram da preguiça, são preguiçosas demais para fazer isso. , eles têm preguiça de começar, etc. Na verdade, existe uma maneira maravilhosa de superar isso, é muito simples, basta seguir três dicas: 1. Sente-se. Coloque à sua frente os materiais com os quais você precisa trabalhar agora. Basta colocá-los na sua frente e pronto. 2. Não faça nada. Apenas sente-se. Não comece a fazer nada, apenas sente e pronto. Primeiro você vai olhar para sua mesa, laptop, canetas, papel e tudo mais. 5 minutos se passam e você realmente quer trabalhar. Por que? É muito simples, uma pessoa é uma criatura que deve estar constantemente ocupada; se você não dá ao seu cérebro algo para trabalhar, ele começa a se rebelar. Ele precisa de trabalho, ele precisa de informação. Mesmo quando estamos deitados no sofá olhando para a TV, o cérebro recebe informações, o que significa que funciona. Mas se você bloquear o acesso à informação ao cérebro, ele começa a exigi-la. 3. Trabalho. Via de regra, depois de torturar um pouco o cérebro e dar-lhe liberdade, ele correrá imediatamente para o primeiro emprego, e estes serão seus materiais de trabalho. Acredite, a motivação virá e a preguiça não atacará. A essência de todo esse método é que como o cérebro deve receber constantemente novas informações, ao bloquear o acesso a elas, ele imediatamente começará a analisar/processar o que está em mãos, portanto, você pode brincar com isso e superar a preguiça.