Do autor: Análise analítica do conceito de timidez e recomendações práticas sobre como lidar com ela O problema da autoconfiança é bastante relevante e, em alguns casos, quase vital . A experiência de trabalhar com vários grupos de pessoas mostra que uma porcentagem bastante significativa de todas as pessoas sofre, em um grau ou outro, de dúvidas excessivas. Para alguns, a questão da própria timidez é tão importante que a consideram a causa de muitos fracassos na vida. Isto se torna especialmente relevante quando enfrentamos eventos que mudam vidas, como começar sua própria família ou ser promovido no trabalho. Não era incomum observar uma imagem em que um estudante ou trabalhador medíocre superava visivelmente os seus colegas mais capazes. É claro que uma certa parte do seu sucesso pode ser atribuída à presença de laços familiares ou à corrupção, mas uma grande parte ainda se deverá ao factor pessoal. Proponho considerar a nossa tarefa relacionando a dúvida com a timidez. Esses dois fenômenos estão tão interligados que às vezes são identificados. Primeiro, vejamos a timidez em si, o que ela é. A este problema é dedicada a obra fundamental do psicólogo americano Philip Zimbardo, “Timidez”, na qual o autor, de forma muito acessível, expõe os motivos e formas de superar a timidez numa determinada idade. A própria palavra “timidez” pode ser dividida em duas partes, e ficamos - “atrás do muro”, ou seja, acontece que chamamos de tímido aquele que se esconde dos outros, coloca uma certa barreira, um muro entre ele e os outros . O que faz esta ou aquela pessoa se comportar dessa maneira? Obviamente, o medo, o medo de que os outros possam fazer uma avaliação negativa, pode causar algum dano, mas nunca se sabe o que a imaginação pode desenhar. De onde vêm esses medos, qual é a sua natureza, quão objetivos são? Estas são as questões que mais frequentemente devem ser abordadas quando se trabalha com um caso específico. Na esmagadora maioria dos casos, esses medos são rebuscados; outras pessoas são subjetivamente dotadas de qualidades e habilidades que não são características delas. Assim, por exemplo, uma pessoa tímida sempre parece pensar que os outros são mais confiantes do que ela e que seu problema é inerente apenas a ela mesma. Essa pessoa tenta de todas as maneiras esconder sua timidez e se esforça para parecer mais confiante. Porém, com tudo isso, ele perde a ideia principal de que não só ele está tentando esconder seus problemas dos outros, mas outros, por sua vez, também podem esconder dele os seus. Assim, no estudo de Zimbardo, constatou-se que cerca de 80 por cento dos entrevistados observam que têm problemas devido à timidez. Isso sugere que se você sente timidez ao se comunicar com outras pessoas e está tentando de todas as maneiras superá-la, então com 80% de probabilidade podemos dizer que o interlocutor está vivenciando a mesma coisa e, assim como você, está tentando. esconder sua condição. Não se esqueça disso na próxima vez que se preocupar com sua própria timidez. Em geral, o fenômeno da timidez está intimamente relacionado a outro fenômeno psicológico denominado “Autoconceito”. Em termos gerais, “conceito de eu” é entendido como a ideia que uma pessoa tem de si mesma, vendo-se em três planos principais: um estado ideal e desejado; atual, real e como, segundo uma pessoa, os outros a percebem. A relação entre o primeiro e o segundo parâmetros confere autoestima, ou seja, determina como a pessoa se avalia. É importante entender aqui que uma grande diferença entre a autoimagem desejada e a real determina baixa autoestima. Ou seja, se uma pessoa, relacionando-se com o ideal, vê uma grande diferença, então sua opinião sobre si mesma será baixa. É por isso que é tão prejudicial criar vários ideais para si mesmo, em vez de um, cujo núcleo não será a moda e o populismo, mas uma pessoa específica com um conjunto ideal de qualidades morais e o melhor caráter..