Muitas vezes você pode ouvir a expressão “Sem vergonha, sem consciência!” E ainda mais frequentemente as pessoas confundem o sentimento de Culpa (já escrevi sobre isso antes), o sentimento de Vergonha, e também arrastam a Consciência. Vamos começar imediatamente com este último, e dar-lhe uma definição clara, direto do dicionário de S.I. : “Consciência é um sentimento de responsabilidade moral pelo comportamento de alguém para com outras pessoas e a sociedade.” Por favor, note - um senso de responsabilidade moral. Caso contrário - responsabilidade pelo cumprimento dos padrões morais. Nem uma palavra sobre o sentimento doloroso de Culpa, Vergonha ou outros sentimentos dolorosos e autodestrutivos. O que é Vergonha é uma experiência profundamente interna da discrepância entre você mesmo no momento e a imagem de como deveria ser. é doloroso, doloroso, pode ser formulado mais ou menos assim: “Não sou quem deveria ser. Eu não estou bem. Como sou, não sou amado, desagradável, errado, não deveria ser assim.” Uma pessoa que sente vergonha sente uma lacuna entre a realidade e as expectativas. Ao mesmo tempo, as próprias expectativas (a imagem do comportamento “ideal”. , “como deveria ser”) muitas vezes são inspirados por pessoas importantes que nos pressionam - por exemplo, pais na infância, ou um professor, chefe; grupos sociais - um grupo de amigos, um grupo cultural, colegas; parceiro - especialmente indivíduos tóxicos com tendência à manipulação (abuso, gaslighting e todos os chavões sobre relacionamentos co-dependentes se enquadram nesta categoria). Tal sentimento acaba limitando o livre arbítrio de uma pessoa. Afinal, para ser amado, aceito, necessário, ele sempre tem que se limitar. Um sentimento crônico de vergonha torna-se companheiro de uma pessoa e, às vezes, se foi formado muito cedo, a base sobre a qual se constrói uma personalidade. vemos que o sentimento de vergonha surge como resultado da inadequação do “eu” de alguém a certas diretrizes externas. Tal discrepância pode ser real ou imaginária. Ao mesmo tempo, a própria pessoa tem pouca capacidade de avaliar criticamente o quão real é a sua “alteridade”. Afinal, pode ser simplesmente uma consequência de uma sugestão. Por exemplo, pode-se dizer a uma criança “Sua coisa estúpida!” Por que (O QUE!!!!) você está sempre escalando! Nós vamos descobrir isso sem o seu conselho!” E agora, já adulto, toda vez que uma pessoa vai sofrer de vergonha, tendo expressado sua opinião - às vezes absolutamente apropriada, ou até mesmo salvou a situação pelo fato de uma pessoa em estado de vergonha ser incapaz de avaliar a situação e. ele mesmo nele, a vergonha é muitas vezes (muito frequentemente!) uma ferramenta de manipulação. A manipulação é um tipo de interação, uma atividade que encoraja de forma dissimulada, enganosa e/ou forçada outra pessoa a vivenciar certos estados, tomar decisões e realizar ações necessárias para que o manipulador atinja seus próprios objetivos. Assim, incutir vergonha ou outros sentimentos tóxicos é simples. uma forma de forçar uma pessoa a fazer o que você quer. E a pessoa fará de tudo só para parar de vivenciar esse sentimento difícil e destrutivo. Uma característica importante da vergonha permanente é que ela não pode ser transformada em algo construtivo: “Tenho vergonha de ter. sou assim (e não do jeito que deveria ser), e é uma pena que eu tenha vergonha.” A pessoa fica com vergonha de ser, e como se, para se livrar da vergonha, você precisasse se tornar outra pessoa, não você mesmo - desistir de sua personalidade. E desistir da personalidade formada é semelhante a vivenciar a morte. Portanto, diferentemente do sentimento de Culpa, a Vergonha é um sentimento muito desajeitado e difícil de tratar. Requer um trabalho longo e meticuloso com um especialista. Mas acontece que é impossível remover completamente esse sentimento tóxico - às vezes ele quase se torna uma estrutura de suporte. E ainda assim, pelo menos reduzindo a vergonha crônica e aprendendo a viver conscientemente, para deixar de ser vítima de manipulação e programação - ele. é possível. Obrigado por ler até o final :) Cuide-se Marque uma consulta no WhatsApp +79255346134 ou Telegram @DenisHipnosisConsulta introdutória online - gratuita!.