– Como você está? - Normal. Uma conversa típica sobre humor Na maioria das vezes dividimos as emoções em positivas e negativas, o que nos permite determinar se estamos nos sentindo bem ou não. É claro que isso é ótimo para a sobrevivência, mas não reflete de forma alguma a variedade de estados emocionais que realmente vivenciamos. Compreender as emoções permite-nos não só compreender as nossas necessidades e avaliações, mas também comunicar com sucesso com outras pessoas. E a vida se torna muito mais brilhante quando você começa a ver diferentes matizes emocionais. Desde a época de Darwin, as pessoas têm procurado descrever e definir emoções básicas, para encontrar sua base comportamental e fisiológica. A pesquisa ainda está sendo realizada amplamente e ainda não há uma resposta final. Novas descobertas na neurociência desafiam as suposições clássicas sobre as emoções. Mas há uma série de desenvolvimentos interessantes que serão úteis para que todos entendam este tópico. Em meados do século 20, Paul Ekman, com base nos resultados de um estudo em grande escala, identificou 6 (7) emoções básicas que se formaram. a base de sua teoria. As tecnologias de TI para reconhecimento de emoções são construídas sobre esta teoria e é realizado o treinamento de agentes de inteligência. A série “Lie to Me” com Tim Roth também é construída em torno da teoria das emoções de Ekman. Outro modelo interessante para a compreensão das emoções foi desenvolvido por Robert Plutchik. Ele também identificou emoções básicas, distribuiu-as de acordo com seu grau de expressão e identificou áreas onde diferentes emoções se cruzam. Este modelo é utilizado para psicodiagnóstico em aconselhamento psicológico. Também pode ser um atlas visual para determinar as próprias emoções Outro pesquisador, Carroll Izard, identificou 11 tipos de emoções Alegria Surpresa Tristeza Raiva Desgosto Desprezo Sofrimento Vergonha Interesse-excitação Culpa Constrangimento Infelizmente, hoje não existe um conceito fundamental único para o. classificação de emoções que todos os pesquisadores adeririam. Porém, você mesmo já pode perceber que muitos conceitos básicos nos três modelos apresentados se sobrepõem. E isso nos dá um kit de ferramentas de trabalho para começarmos a compreender nossas emoções. Quando expandimos nossa compreensão das emoções, adquirimos uma melhor compreensão de nossos próprios processos internos. Isto permite-nos navegar mais facilmente pelo que nos acontece, responder de forma mais adequada à realidade envolvente e compreender melhor as outras pessoas..