In mijn therapie heb ik middelbare scholieren, afgestudeerden en hun ouders. En natuurlijk vragen ze aan het einde van het schooljaar, wanneer de staatscertificering in het verschiet ligt, hoe ze hun kinderen kunnen helpen zich voor te bereiden op deze moeilijke en opwindende fase. En niet alleen tieners, maar ook hun ouders moeten zich voorbereiden, omdat de houding van ouders ten opzichte van examens kinderen niet alleen kan helpen, maar hen ook kan hinderen, waardoor ze onnodige stress krijgen door de gezinssituatie. In dit artikel zal ik je vertellen hoe ouders dat kunnen omgaan met hun angsten en verwachtingen van komende gebeurtenissen Tijdens de voorbereiding op het Unified State Exam hebben afgestudeerden en hun ouders veel zorgen. Deze gevoelens zijn normaal omdat we levende mensen zijn en emotioneel reageren op belangrijke gebeurtenissen. Een zekere mate van opwinding is zelfs nodig, het dwingt ons om niet werkeloos toe te kijken, maar concrete acties te ondernemen ter voorbereiding op examens. Maar als het niveau van angst zo hoog is dat het acties verlamt, u van uw slaap berooft of het normale leven verstoort, dan moeten er maatregelen worden genomen. En soms zelfs hulp zoeken bij specialisten. Allereerst moeten ouders omgaan met hun eigen angsten om de voorbereiding van hun kind op examens niet te hinderen. Meestal wordt deze angst veroorzaakt door zeer specifieke angsten: wat als hij niet slaagt, wat als hij niet binnenkomt, niet de vereiste score haalt... In de regel neemt de angst toe als we zeer grote belangrijk zijn voor een bepaalde gebeurtenis, beschouw deze dan als noodlottig of beslissend. Het niveau van angst wordt verminderd als we onze acties zo gedetailleerd mogelijk voorstellen in het geval van verschillende uitkomsten van de gebeurtenis. Daarom moeten ouders vooraf nadenken over back-upopties en hun kind vooraf helpen bij de voorbereiding op examens . De voorbereiding op het Unified State Exam begint immers ruim een ​​jaar eerder. Ga zitten, adem uit, denk na over wat je al hebt gedaan om je kind te helpen. Dit is jouw verantwoordelijkheidsgebied. En dan is er nog de verantwoordelijkheid van de afgestudeerde zelf, zijn docenten en leraren. Nou ja, het is tenslotte een kwestie van toeval. De grootste moeilijkheid wordt gevormd door de verwachtingen die ouders van een kind hebben tijdens examens en studies. We willen allemaal dat ons kind succesvol is, zich in de maatschappij kan vestigen en goed onderwijs krijgt. Wij verwachten hoge resultaten en prestaties van onze kinderen. Uiteindelijk willen wij als ouders trots zijn op onze kinderen, en hun succes is een beloning voor onze slapeloze nachten en bijdrage aan hun opvoeding. Maar tegelijkertijd vergeten we soms hoe moeilijk het is om aan de verwachtingen van anderen te voldoen de lasten van het ouderschap dragen. Bedenk dat geluk niet gelijk staat aan een carrière, opleiding en vooral examens. En veel mensen kregen een opleiding nadat ze een beroep of baan hadden gevonden die ze leuk vonden en beseften dat dit is wat ze de rest van hun leven willen doen. Ik wens jou en je kinderen succes, stabiliteit en een sfeer van samenwerking en wederzijds begrip.