Rauchen für Ihre Gesundheit. Naja, oder aufhören. Und wenn Sie rauchen, machen Sie sich keine Sorgen. Warum hört jemand mit dem Rauchen auf? Das ist alles: Anti-Nikotin-Pflaster, Akupunktur, Alan Carrs Buch, Hypnose ... Nein. Eine Person hört einfach so mit dem Rauchen auf, steht eines Morgens auf, weil es in ihrem Kopf Klick macht. Ein echtes Bedürfnis macht Klick. Dann wird er sagen, sogar von einem Pflaster, sogar von einem Buch, sogar beim Blick aus dem Fenster: „Was für ein wunderschöner, trockener Herbst.“ Ich werde heute mit dem Rauchen aufhören) Aber der Grund, warum Menschen nicht mit dem Rauchen aufhören, ist Angst. Raucher wissen, dass Rauchen schädlich ist und rauchen weiter. Auf den Packungen sind schreckliche Bilder. Ich halte das übrigens für eine Idiotie auf Regierungsebene. Wenn Sie rauchen, rauchen Sie leise. Wenn Sie rauchen und leiden, machen Sie sich selbst Angst, was schädlich für die Psyche ist. Wenn Ihnen die wahre Motivation, der Wunsch und die Methode in den Sinn kommen, werden Sie eines Morgens mit dem Rauchen aufhören. Ich höre oft mit Menschen über das Rauchen, die Tabaksucht und Methoden, sie loszuwerden Sagen wir, Sie haben noch nie geraucht und verstehen das wahre Leiden eines echten Rauchers nicht. Ich habe eine Sucht auf zellulärer Ebene, ich komme damit nicht zurecht, es ist eine Krankheit. Nein la-la) Ich habe ein paar Jahre lang mit Pausen 27 geraucht. Ich rauche nicht, weil ich Psychologe bin, und Psychologen rauchen nicht, wir sind rosa Einhörner. Ich habe sieben Jahre lang nicht geraucht, einfach weil es bei mir Klick gemacht hat. Ich habe ein echtes Bedürfnis festgestellt, nicht zu rauchen, und habe am Morgen damit aufgehört. Ja, ich erinnere mich an den ersten Tag, an dem ich mir das Auge ausgerissen habe, und an zwei weitere danach, aber es gibt Leute, die einfach Rauch und Rauch. Sie werden nicht aufgeben. Das liegt daran, dass ihnen das Aufhören eine völlig unrealistische Aufgabe erscheint; sie haben sich an die Gewohnheit gewöhnt und haben die Gründe nicht verstanden. Und es gibt Menschen, die rauchen und mit dem Rauchen aufhören wollen. Ich wollte es schon seit ein paar Jahren. Rauchen Sie ruhig, bis es Ihnen im Kopf klingelt. Verbieten Sie sich das Rauchen nicht, und ich sage Ihnen: Rauchen Sie ruhig. Wenn Sie aufhören möchten, suchen Sie gleichzeitig nach Motivation, lesen Sie, denken Sie nicht nach. Keine Verbote, keine gruseligen Fotos, kein Druck von Familie und Freunden wird Ihnen helfen, aufzuhören, obwohl sie Sie dabei unterstützen werden, ruhig zu rauchen und eines Morgens zu bekommen Aufstehen und heute einfach aufhören? Am Tag der Raucherentwöhnung? Wie geht es Ihnen? Rauchen Sie? Haben Sie geraucht?#Rauchen aufhörenGet upskis