Wenn eine Beziehung auf Initiative eines Partners und plötzlich endet, ist sie immer traumatisch, denn für Sie endete sie nicht, sondern wurde abgebrochen. Und oft muss man „heilen“, um neue, gegenseitigere und stärkere Beziehungen aufzubauen Die Wunde.“ Hier sprechen wir über eine Situation, in der Sie es versucht haben, und Sie schienen sich darum zu kümmern, und Sie waren treu, aber er (oder sie) ist trotzdem gegangen ? 1️⃣ Es ist nicht deine Schuld 2️⃣ Du konntest nichts tun 3️⃣ Und du musst dich nicht verbessern, um mehr zu tun. Es gibt Beziehungen, die nicht gerettet werden können: Weder mit Spitzenhöschen, noch mit Leichtigkeit Bewegung, weder mit Kuchen und Knödeln, noch mit einem Kind, noch mit Geld, noch mit Selbstverbesserung.❌ Egal, was ist mit der Tatsache, dass der Beitrag beider zu dem, was in der Beziehung passiert, 50/50 ist? Es besteht darin, dass Sie eine Person ausgewählt haben, die Ihre Gefühle nicht erwidern konnte, und eine Zeit lang versucht haben, eine unmögliche Beziehung aufzubauen. Es ist, als würde man im Winter nach Schneeglöckchen suchen oder an der Decke schlafen Aber das Hauptproblem ist nicht, dass Sie Zeit und Mühe mit dieser Person verschwendet haben. Das Hauptproblem ist nicht der „Nachgeschmack“. an sich, aber wegen der Komplikationen danach – und das Verlassen ist gerade wegen der Folgen gefährlich. Wovon reden wir, wenn man verlassen wird, zusammen mit anderen haufenweise schmerzhaften Gefühlen (Wut, Groll, Melancholie, Bitterkeit, Traurigkeit). ist immer SCHAM und SCHULD. Und hier ist ihr Unterschied: 🔅 SCHULD – Ich habe etwas falsch gemacht. Meine Handlung (Worte, Verhalten, Einstellung) hat etwas Schlimmes verursacht. 🔅 Schande – ich bin schlecht (unwürdig, fehlerhaft, irgendwie nicht so). Und dies ist für andere sichtbar. Beide Gefühle können unterschiedlich stark ausgeprägt sein: Schuld und Scham sind meist giftig und beeinträchtigen das Selbstwertgefühl Es ist schon ein Jahr vergangen, drei – aber die Gefühle sind lebendig, dann muss man gezielt mit ihnen arbeiten. Und um die Position „Zeit heilt“ geht es in diesem Fall nicht. Im nächsten Beitrag werden wir darüber sprechen, wie man das versteht Sie haben sich nicht von der Verlassenheit erholt. Und was kann man unter „häuslichen Bedingungen“ dagegen tun? Melden Sie sich an, um mehr zu erfahren oder sich für eine Beratung anzumelden. Mit Sorgfalt, Liana Landa Familienpsychologin, Gestalttherapeutin