Ich habe eine universelle Antwort auf diese Frage. Obwohl es natürlich in jedem Einzelfall viele Möglichkeiten gibt. Aber im Allgemeinen kommt es bei allen auf eines an: im Einklang mit sich selbst zu leben. Oft wird dieser Prozess durch verschiedene mentale Schutzmechanismen, sozialen Druck, innere Konflikte, Widerstände – alles, was auf die eine oder andere Weise mit dem Kontakt zu sich selbst und der Welt um uns herum zusammenhängt – behindert. Und hier ist das Unangenehme: Um Kontakt mit Ihrem Leben aufzunehmen und es ganzheitlicher zu erleben, müssen Sie sich stark verändern... Und zunächst einmal brauchen Sie Bedingungen, unter denen Sie überlegen können, was einen Menschen aufhält ? Solche Zustände finden sich beispielsweise in der Psychotherapie. Die Komplexität der Organisation solcher Zustände liegt darin, dass nicht das Kind zur Therapie kommt, dem nach und nach (und nicht immer) etwas beigebracht werden kann. Und es kommt eine vollständig entwickelte Persönlichkeit mit eigenen Ansichten, Lebenswahrnehmungen und einem riesigen Gepäck an Lebenserfahrung (meistens schwierig und sogar traumatisch). Es ist ziemlich schwierig, eine solche Person „umzuschulen“, ein anderes Leben zu führen. Aber wo ist dann die Hoffnung? Wenn ein solcher Mensch im Rahmen der Therapie eine andere Einstellung zu sich selbst erfährt – eine umfassendere, ganzheitlichere, dann kann er beginnen, sich selbst und sein Leben anders zu betrachten. Und das Schwierigste an der Therapie ist, dass der Klient dem Therapeuten die ihm vertrauten Beziehungsmethoden mitbringt (einschließlich der Manipulation des Therapeuten, was wären wir ohne das?), und der Therapeut muss das alles wahrnehmen, eindämmen es und senden Sie es in der Form „überarbeitet“ als Antwort an den Client zurück. Nachdem der Klient ausreichend Erfahrung damit gesammelt hat, sich selbst in den Augen des Therapeuten zu beherrschen und zu reflektieren, erlangt er nach und nach Zugang zu seiner eigenen Fähigkeit, seine Realität so zu erkennen, wie sie ist, mit weniger Verzerrungen. Das ist traurig und freudig zugleich. Der Mensch wird innerlich reifer. Und Reife macht nicht viel Spaß, wissen Sie. Und...dieser Prozess erfordert in der Regel mehrere Jahre regelmäßiger Therapie. Es lohnt sich, gesondert über das Setting und die Regelmäßigkeit zu sprechen. Dort ist es noch komplizierter.