La triangulación es un proceso emocional entre dos personas, que, cuando aumenta el nivel de ansiedad, involucra a una tercera persona en la relación. Este proceso es inconsciente; su objetivo es reducir la ansiedad en el sistema, en la familia o en la organización. Mientras el nivel de ansiedad sea bajo, la pareja permanece estable. Tan pronto como sube, para reducir la ansiedad, se atrae a un tercio suficientemente vulnerable para crear un triángulo. Si la tensión en el triángulo es demasiado grande para tres, hay otras personas involucradas y todas las relaciones se organizan en una serie de triángulos interconectados. Cada esquina del triángulo puede contener una actividad, un objeto inanimado, un grupo de personas o un individuo. individual. Normalmente, el triángulo familiar está formado por madre, padre e hijo. La esencia del triángulo es que cuanto mayor es la distancia entre los cónyuges, más cerca está uno de ellos del tercero, este podría ser un hijo, abuela, abuelo, vecino, etc. Si uno de los padres se fusiona con el niño, el segundo padre automáticamente se aleja y se encuentra en la periferia de la relación emocional. La formación de triángulos ayuda a aliviar la tensión en la díada inicial y a reducir las dificultades en las relaciones. Por ejemplo, algunas parejas casadas pueden hablar fácilmente sobre el trabajo, los amigos y los hijos, evitando al mismo tiempo sus propios problemas matrimoniales. Este “tercer ángulo” nos impide centrarnos el uno en el otro y así evitar una mayor tensión cuando se habla de relaciones matrimoniales disfuncionales. El triángulo permite alcanzar un nivel óptimo de cercanía/lejanía durante la interacción intrafamiliar. La triangulación puede ser una de las formas de resolver problemas intrafamiliares: unir a los cónyuges para resolver una situación de crisis (enfermedad de un niño, muerte de los padres, robo de automóvil, etc.). Un triángulo puede ser un espejo de patrones de relaciones anteriores. generaciones: en familias de padres y abuelos, es decir, e. Este modelo de interacción no es una creación nueva del sistema familiar, sino que se transmite y se acepta por herencia. El sistema familiar puede triangular a personas del exterior; si la tensión en la familia es lo suficientemente alta y los recursos de los triángulos intrafamiliares están agotados, pueden ser agentes de policía o trabajadores sociales. Si el sistema familiar se calma, entonces el intento de transferir la tensión al exterior se considera exitoso. Cuando hay tensión media en un triángulo, dos lados se sienten cómodos, pero uno está en conflicto. Estos patrones se reproducen muchas veces en el triángulo, los participantes reciben roles fijos y relaciones fijas entre sí. Es importante señalar que no sólo los individuos, sino también el trabajo, los pasatiempos, el alcohol y los grupos de personas pueden verse involucrados en triángulos. Un triángulo no siempre es algo patológico. En una familia con un niño pequeño, el triángulo es bastante natural, pero esto se aplica sólo a un sistema maduro, si la familia es disfuncional, entonces el triángulo detiene su desarrollo;.