Não podemos escolher os eventos que acontecem conosco. Não importa o que a psicologia moderna e o esoterismo aplicado digam sobre vibrações, energias, etc., uma das realidades da vida é que nem tudo está sob nosso controle, e pensar diferente significa estar na posição de uma criança que tem certeza de que o mundo gira em torno dele👻A pessoa adulta percebe que nem tudo está na esfera de sua influência, e existe com absoluta calma com essa consciência. A capacidade de distinguir entre o que podemos influenciar e o que está além do nosso controle torna a vida muito fácil e libertadora. nos do complexo de Deus. O principal critério para a dificuldade de qualquer situação é a nossa atitude em relação a ela. Veja você mesmo:▪romper o relacionamento é um coração partido para alguns, mas para outros uma nova etapa, liberdade e um novo começo🔥▪perda do emprego para alguns é um golpe na autoestima e um trauma por anos, mas para outros é um motivo para se agrupar e seguir em frente🚀▪reparos caros para alguns serão percebidos como um incômodo e um verdadeiro castigo, mas para outros será uma alegria que ele possa se dar ao luxo de melhorar sua vida😍... podemos continuar indefinidamente. Então✍🏻Os acontecimentos que acontecem em nossas vidas nem sempre dependem de nós, mas nossa reação e ações subsequentes são somente e sempre somente nossas 😈🔥➡portanto, em qualquer situação estressante, vale a pena se perguntar o seguinte. perguntas: ❓o que depende de mim agora e o que não? Posso realmente influenciar algo?❓Como posso mudar uma situação que não me convém (influenciar o ambiente) para me sentir mais confortável? Complete você mesmo a frase: “Eu me sentiria melhor se...”?❓O que posso fazer pessoalmente para tornar mais fácil viver a situação dentro de mim?❓Que recursos tenho para superar uma situação estressante? 💡Para completar o quadro, você pode responder a todas essas perguntas por escrito: você mesmo ficará surpreso com a forma diferente como os pensamentos são formados em sua cabeça e no papel. 😉este método de autoajuda aparentemente simples pode trazer insights muito legais - tome nota e experimente! 👻🤗No próximo artigo falaremos sobre nossas estratégias para responder ao estresse😎