Sinds ongeveer een jaar werk ik als geboorteassistent - een doula. Dit is een complexe en zeer prettige dienstverlening. Mijn activiteit daar, in het kraamkliniek, is geen werk, maar dienstverlening. Iedereen die ooit bij een bevalling aanwezig is geweest, zal begrijpen waar ik het over heb. Ik wil graag de basisprincipes delen van het helpen van vrouwen tijdens de bevalling. Het punt is dat het ondersteunen van een vrouw tijdens de bevalling gaat over het ZIJN bij haar in de bevalling... gewoon aanwezig zijn en haar laten weten dat ze niet alleen is. Helaas is ZIJN het moeilijkste wat er is. Accepteren dat niets van jou afhangt en de controle loslaten is wat echt moeilijk is. Om dit te doen moet je de essentie kennen en accepteren. Bevalling is een natuurlijk proces. Het belangrijkste voor een vrouw is om te vertrouwen op haar lichaam en haar instinct (die eeuwenoude kennis die sinds het begin der tijden in ons is ingebed). En de taak van degenen die haar helpen is NIET om zich te bemoeien met het lichaam dat zijn werk doet. Een succesvolle bevalling wordt belemmerd door angst, het gebrek aan vertrouwen van een vrouw in zichzelf, afkeer van pijn en de strijd tegen pijn, te veel gedachten. Dus de basisprincipes van hulpverlening: 1. Wees dichtbij. 2. Houd de toestand van de vrouw in de gaten en bied haar iets te drinken aan als ze dorst heeft. Breng lippenbalsem aan op haar lippen als ze erop bijt tijdens de weeën, en trek haar sokken aan. 3. Help je de juiste houdingen aan te nemen (die de pijn verlichten) 4. Herinner haar aan de juiste ademhaling en adem met haar mee. Adem diep in en adem nog dieper uit (tijdens de weeën) en intermitterende ademhaling (zoals bij een hond) op het moment van duwen, wanneer je niet kunt duwen. 5. Tel de weeën en noteer veranderingen in hun aard. Hoe lang en over welke periode. 6. Doe een ontspannende onderrugmassage. Je kunt aromatische massageolie van jasmijn, mandarijn, ylang-ylang gebruiken.7. Help met duwen en houd uw hand vast. 8. Help de baby te ontmoeten. Groet hem. Zeg je warmste woorden tegen hem en verminder daarmee het geboortetrauma enigszins. 9. Hulp bij borstaanhechting. Dat is alles. Het lijkt eenvoudig, maar in werkelijkheid is het begeleiden van de bevalling een energievretend proces. Wanneer er echter een baby wordt geboren, ervaar ik zoveel geluk dat het onmogelijk is om dit in woorden te beschrijven. Ongelooflijk gevoel van vliegen.