Ich werde zusammenfassen, was im ersten Artikel geschrieben wurde. Ich werde zwei wichtige Krisenhilfetechniken hinzufügen: Nachbesprechung und Ressourceninterview. Ziele der Krisenhilfe: Mit dem Reden beginnen, den Zustand beschreiben. Eine neue Realität testen. Neue Identität: Überlebender oder lebendig (könnte denken, dass er gestorben ist). Panik und Desorganisation stoppen. Ein klarer Aktionsplan (was als nächstes passieren wird) Ausrichtung auf Zusammenarbeit mit anderen und gegenseitige Hilfestellung (was Sie sehen, hören, riechen), im Laufe der Zeit etwas zur Erleichterung aufbauen: was vor 5 Minuten war. was ist schon 20 Minuten her. Was werden Sie in einer Stunde tun usw. Kontakt mit Bedürfnissen: Was Sie vor dem Vorfall tun wollten, was Sie jetzt wollen Die wichtigsten Techniken in einer Krise: Nachbesprechung (separat durchgeführt) Über die regelmäßige Nachbesprechung können Sie hier nachlesen! ist zur Vorbeugung einer posttraumatischen Belastungsstörung notwendig. https://www.b17.ru/article/328539/?prt=resource Interview (anstelle oder nach einer Nachbesprechung) Können Sie sie links oder rechts einordnen? Negative Erfahrungen. Und auf der anderen Seite wird es freien Raum geben: Was hat dir geholfen zu überleben, wie hast du geholfen? Wenn die Rückkehr zum Negativen ist, dann steht es auf der linken Seite wütend, ruft einen Krankenwagen / Sie wissen, wie man um Hilfe bittet und sie annimmt /) Taktil: Ich kam nach Hause und fing an, die Kinder zu umarmen, was bedeutet, dass ich überlebt habe! Lass uns alles auflisten, was du an deinen Fingern gemacht hast. Wenn alles vorbei ist, ist es wichtig, mit der Person zu besprechen, wohin sie jetzt gehen wird, jemand kann sie begleiten. Was ist das für ein Ort (Sie können anhand verschiedener Parameter überprüfen, wie sicher er ist). Ich hoffe, dass Sie in dieser schwierigen, zwiespältigen Zeit so stabil, ruhig und vernünftig wie möglich bleiben, um sich selbst und anderen zu helfen. Ich werde oft nach meiner Einstellung zu dem, was passiert, gefragt. Ich sage, dass ich mit JEDEM Mitgefühl habe, der auf die eine oder andere Weise gelitten hat. Es ist bedauerlich, dass sich die Menschen nicht erholt haben und noch lange mit den Folgen der zahlreichen Trauer, die in den letzten 2 Jahren geschehen ist, zu kämpfen haben werden. Und jetzt gibt es ein neues Problem. Die Psyche wird helfen, aber für viele haben sich verschiedene traumatische Geschichten verschlimmert und werden sich verschlimmern. Ich bin an meinem Platz der Neutralität. Sonst kann ich nicht arbeiten. In der Nähe, wenn Sie Hilfe benötigen. Mit Respekt vor dir, Elena Kislova. Melden Sie sich für eine Beratung an: +7(913) 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Abonnieren Sie meinen Telegram-Kanal: https://t.me/psychologist_ElenaKislova