Les 3. “6 stappen naar een hoog vrouwelijk zelfbeeld” Hoe kun je jezelf op de eerste plaats zetten in je leven? In het laatste bericht (https://www.b17.ru/article/322105/) hebben we besproken hoe je onvoorwaardelijk van jezelf kunt houden en jezelf kunt accepteren, hoe je je gevoel van eigenwaarde kunt vergroten. Maar wat moet u doen als de kwestie van het gevoel van eigenwaarde uw plannen van tijd tot tijd op de een of andere manier in de weg staat: u ervan weerhoudt van het leven te genieten en uzelf te accepteren, u dwingt genoegen te nemen met minder, of, integendeel, meer doet dan de situatie van u verlangt? jou, dwingt je om voortdurend aan anderen te bewijzen dat het goed met je gaat, dingen doen die ten koste gaan van je eigen belangen, wekt in de ziel de angst op om niet op peil te zijn, afgunst op de successen van anderen, angst voor kritiek, het gevoel dat ik kan het niet aan... Al deze vragen komen voort uit het feit dat de focus van de aandacht van veel mensen niet op zichzelf ligt, maar wordt verlegd naar anderen. Gebruik in plaats daarvan uw middelen van tijd, energie, moeite, geld, middelen van uw capaciteiten , verworven vaardigheden, enz. om iets in hun leven te verbeteren en te veranderen, om iets voor zichzelf te doen... verspillen ze al deze rijkdom om anderen te plezieren... En ze proberen een goede indruk te maken als aardige en goede mensen. En ze doen veel voor dit - ze beslissen over de vragen van anderen en proberen te behagen: hun vrienden, ouders, kinderen, collega's... En ze zien niet in welke val ze zelf zitten. Omdat het bijvoorbeeld de kinderen zijn die jou moeten plezieren en bewijzen dat ze goed zijn, en niet jij die moet bewijzen dat je een goede moeder bent. Omdat kinderen zich laten leiden door 'ik wil', en je hun gedrag moet vertalen naar 'opportuun'. Jij bent ouder en verantwoordelijk voor hen. Dit betekent dat ze moeten proberen ervoor te zorgen dat hun moeder hen goedkeurt. En niet andersom. Als je bang bent een ‘slechte’ moeder te zijn, ‘slecht’ in de ogen van andere mensen, verwacht dan dat het kind en de mensen om je heen veeleisende monsters zullen worden – manipulatoren gebaseerd op jouw gevoel van eigenwaarde. schuldgevoel. Waartoe zal dit leiden? Voor wie ga jij het beter doen? Wie zal jouw leven beheersen? Ben je er klaar voor om je leven toe te vertrouwen aan je kind, je moeder, en het volledig aan je man over te dragen? Zijn zij zelf klaar voor een dergelijke verantwoordelijkheid? Voor wie leef ik? Dit is een vraag die je zal helpen de palm in je leven terug te krijgen. Ja, de angst voor kritiek kan te wijten zijn aan het feit dat je in je ouderlijk gezin vaak bekritiseerd werd en niet in jouw voordeel. En het is zelfs mogelijk dat je ouders persoonlijk werden en tegen je zeiden: 'Je bent slecht!' enz. Of een van de leraren deed dit, iemand uit een belangrijke omgeving voor jou. En daarom werd het mechanisme 'je moet goed zijn' gevormd, waarin er enerzijds een enorm wantrouwen jegens mensen bestaat zullen je niet accepteren, zullen het niet begrijpen, ze zullen hun probleem niet zelf aankunnen. Aan de andere kant geef je ze enorme macht over jezelf, zodat ze je kunnen bekritiseren en je diep kunnen kwetsen. Als je je dus zorgen maakt over iemand: dat iemand het verkeerde zal zeggen of slecht over je zal denken, dat ben je niet het rechtvaardigen van iemands verwachtingen - ouders, kinderen, vrienden, de samenleving... enz. Dit betekent dat je op deze momenten leeft in het belang van deze mensen, en niet voor jezelf. Als dit het geval was in de kindertijd, dan nu, in theorie,. je moet voor jezelf leven, en niet voor de mensen om je heen. En deze herevaluatie in jouw voordeel moet gebeuren als je een interessant, vervuld en gelukkig leven wilt leiden, waarin er plaats is voor een relatie met een waardige man, een favoriete baan, financiële vrijheid, creativiteit, enz. Moet er een herevaluatie plaatsvinden van “Voor wie leef ik”? Voor jezelf of voor anderen? doe wat je leuk vindt en je zult minder bang zijn voor de meningen van anderen en kritiek. Maar als je de keuze maakt om in het voordeel van je kind, echtgenoot, ouders te leven komt op de eerste plaats. Velen hebben ervan gehoord, maar in de praktijk leven niet veel mensen ernaar. Want in het leven brengt ‘leven voor iemand’ eigenlijk heel veel voordelen met zich mee. Een daarvan is de snelle bevrediging van een gevoel van eigenwaarde. Als je immers iets voor anderen doet, bijvoorbeeld een aalmoes geeft, heb je geen enkele prestatie bereikt (geef een muntje).!