Do autor: De onde vem tanta raiva e crueldade em nós? Acredito que a causa deles é um excesso de dor. E a sua razão é um forte desejo que não é atendido. Se você não come há meio dia, seu estômago simplesmente vai doer. E se você não comer por três dias? Você ficará muito zangado ou apático. E se não ignorarmos as questões nutricionais, muitas vezes recuamos e suprimimos muitos desejos, necessidades e dores nas relações com as pessoas. E, como resultado, ficamos amargurados. O psicólogo Vladimir Vakhrameev - sobre o que a vida com deficiência lhe ensinou Vladimir Vakhrameev, psicólogo e músico de Perm, sofreu uma lesão na coluna, após a qual se viu em uma cadeira de rodas. Agora, depois de vários cursos de reabilitação e aulas de fisioterapia, ele consegue caminhar, mas não por muito tempo, com ajuda de andador e apoios para os pés. Porém, ele garante: a dor e as limitações lhe ensinaram muito, e aquela queda de altura se tornou um passo para outra vida. Hoje, Vladimir continua trabalhando como psicólogo: aceita clientes, escreve artigos sobre recuperação de lesões, junto com seus. colegas criou o seu próprio clube de cinema psicológico e no final de novembro lança um programa de formação “A Arte de Estar Vivo”. para mim, e tudo não será suficientemente preciso. Muitas circunstâncias - internas e externas - simplesmente aconteceram neste dia, neste local realizamos um treinamento psicológico na natureza, em um lugar pitoresco incrível - na base de Ust-Koiva. No último dia praticamos perto das pedras. Quando eles chegaram, as pessoas se espalharam pelo local, houve uma pausa e resolvi subir a montanha, onde já havia estado diversas vezes na vida. Subi até o topo, tive vontade de me levantar, levantar as mãos e gritar, mas não tive tempo. No topo havia uma camada de neve que caiu, e eu voei com ela, caí mais ou menos da altura de um prédio de cinco andares. Em algum estado de choque, ele começou a rastejar em direção às pessoas. É muito perigoso fazer isso se você tiver uma lesão na coluna, mas a alternativa era congelar. E em geral isso é uma coisa muito certa em qualquer choque, não só físico, mas também psicológico - para sair para as pessoas eu rastejei, elas me notaram. Havia um homem em nossa empresa que já havia trabalhado no Centro de Medicina de Desastres e ele foi capaz de avaliar a situação com competência. Toquei minhas pernas e ficou claro que não conseguia senti-las. Levaram-me numa mota de neve e num trenó até à aldeia mais próxima, onde me deitaram numa mesa numa das casas e esperaram a chegada da ambulância “Quando perguntei à enfermeira: “Qual é o propósito da minha estadia no. hospital?” Ela respondeu: “Para me colocar de pé.” Então pensei que era literal. Até escrevi para clientes e colegas que chegaria em 3-4 semanas, pedindo que adiassem um pouco nossos projetos... Mas o tempo passou. Estabeleci prazos: um mês, três meses, seis meses. Agora vai começar, agora vou fazer, vai ajudar... Talvez eu estivesse esperando um milagre. Mas com o tempo, percebi que um milagre não aconteceria, e as conquistas que obtive na reabilitação são resultado do meu esforço. Quando sentei na cadeira de rodas, fiquei muito feliz. Antes disso, fiquei três meses de cama. Minha namorada e minha mãe se revezaram para me levar, deitado, em uma maca para passear. Fiquei feliz com o progresso e com qualquer oportunidade de fazer minha própria vontade. Quando consegui me movimentar pelo corredor, ainda que em uma cadeira de rodas, fiquei muito feliz por agora ser responsável por meu próprio movimento no espaço. O que aconteceu foi uma consequência das escolhas que fiz em minha vida. E a forma como me recupero e ganho vida agora também faz parte de como me trato. Não tenho uma grande ideia - levantar, ir e provar a todos a todo custo. Não, estou interessado em ganhar vida num sentido muito mais amplo da palavra “Tratamos o corpo como uma máquina para atingir objetivos”. Mas não depois da queda. Pouco antes dele. A queda foi um choque, um aviso. Talvez até uma chance e a pressão necessária para que eu comece a perceber algumas coisas e a me tratar de maneira diferente. Por exemplo, separamos fortemente alma e corpo. E não émeu único problema é que esta é uma doença de uma geração. Tratamos o corpo como uma máquina de alcançar objetivos. Ocorre uma forte cisão, a pessoa se identifica com objetivos externos e perde completamente o contato com seus reais sentimentos e emoções. Aquela viagem à rocha foi algo semelhante. Em nome de um objetivo, em nome do desejo de provar algo a si mesmo e ao mundo. Talvez o desejo não fosse ruim, mas o método era inadequado. Não provei nada a ninguém, apenas me machuquei. A queda me virou fortemente para mim mesmo, para o meu corpo, para o sentimento da minha própria presença no mundo, para a responsabilidade por ele – Antes da queda havia pânico -. Tive que correr, para chegar a tempo... Não importa o porquê, não importa onde. Hoje, numa conversa durante uma consulta, um cliente trouxe uma boa metáfora. Ela sonhou que estava parada na estação, esperando o trem e estava muito preocupada que ele não chegasse. Ao mesmo tempo, não está claro para onde esse trem está indo e por que ela precisa dele, mas ela ainda está preocupada. E a certa altura ele se cansa de esperar, se vira e olha para trás. E atrás tem uma aldeia, gente... A minha experiência de limitações deixou claro: para encontrar algo importante não é preciso correr para algum lugar rápido e longe. Todas as coisas mais valiosas estão dentro de mim e ao meu lado. Basta perceber, reconhecer e aprender a lidar com o que é. A questão é: você abre os olhos para isso ou está sempre esperando um trem mágico que vai te levar sabe Deus para onde. Hoje fui passear com minha namorada. E me senti tão bem! Anteriormente, eu teria feito um milhão desses movimentos, mas não teria apreciado de forma alguma o benefício que me foi dado. Não escapa, não. Somos nós que deixamos passar, passamos por isso, passamos por isso “Não estou ofendido pelo Estado” - Sim, na Europa é muito mais fácil viver para uma pessoa em cadeira de rodas. Mas não planejamos partir ainda. Houve uma ideia de mudar para a Crimeia, o ambiente lá também é mais acessível e há amigos, mas agarro-me muito à comunidade profissional local. Nunca conheci tal abordagem de pensamento e uma pessoa que ressoasse tanto em mim. Para isso estou pronto para ficar aqui. Na Crimeia seria mais fácil, eu compraria, por exemplo, uma scooter elétrica e correria nas ondas todas as noites... Mas há coisas mais importantes do que dirigir para frente e para trás em uma scooter elétrica. entre em contato com colegas via Internet. Mas então o contacto com a comunidade seria muito mais pobre. Mesmo uma consulta no Skype não é a mesma coisa que pessoalmente. E mais ainda o trabalho de compreender e explorar experiências. Hoje é importante para mim ficar aqui. E as restrições... eu as noto cada vez menos à medida que me interesso por algo interessante. Não me ofendo com o Estado. Essa nuance é importante. Entendo que meu estado esteja se recuperando de alguns dos traumas mais graves que ocorreram nos últimos 100 anos. E é importante para mim sair do fingimento e me considerar responsável. Minha tarefa é ajudar as pessoas a tomarem consciência. Minha responsabilidade é fazer bem o meu trabalho. Isso é tudo. E quando sigo nessa direção, os meios-fios não me incomodam. Sinto que faço parte desta cidade, sinto-me responsável por ela, estou tentando melhorar a mim mesmo e às pessoas ao meu redor no meu lugar. Para sair pelo menos um pouco da falta de alma, do niilismo e da apatia em que, a meu ver, se encontra uma parte significativa da população do país e em que estive durante a maior parte da minha vida “Vivemos na era de. avatares” - Estamos muito divididos e não sabemos negociar. De alguma forma eu não estava de muito bom humor, à meia-noite eu estava tocando um pouco de blues no violão. Um vizinho veio do andar de cima. Ele começou a bater na porta com toda a força que podia, depois começou a gritar que chamaria a polícia, depois cortou todos os meus fios. No dia seguinte, tive uma escolha: entrar na guerra ou tentar fazer algo diferente. Eu escolhi o segundo. Fui até ele e conversei. Foi importante para mim, por um lado, dizer que estava errado, mas por outro lado, não perder os meus limites, transmitir a minha verdade, dizer que não adianta resolver as coisas assim. Agora estou até feliz em conhecê-lo. Apertamos as mãos com prazer, podemos conversar na entrada e entendo como é bom termos conseguidotempere seu próprio orgulho. Mas também tive muita arrogância. Por que temos tanta raiva e crueldade? Acredito que a causa deles é um excesso de dor. E a sua razão é um forte desejo que não é atendido. Se você não come há meio dia, seu estômago simplesmente vai doer. E se você não comer por três dias? Você ficará muito zangado ou apático. E se não ignorarmos as questões nutricionais, muitas vezes recuamos e suprimimos muitos desejos, necessidades e dores nas relações com as pessoas. E com isso ficamos amargurados. Outro problema é que as pessoas não resolvem os seus problemas, e a energia que é alocada para resolvê-los é drenada pela discussão de alguns acontecimentos nos quais não estão diretamente envolvidas. Portanto, hoje, por exemplo, marido e mulher podem brigar seriamente, discutindo sobre os acontecimentos na Ucrânia. Vemos tantas notícias diferentes em todo o lado sobre convulsões em diferentes partes do mundo que começa a parecer-nos que estamos directamente envolvidos em tudo o que está a acontecer. Somos nós que enviamos mísseis para a Síria. Somos nós que lutamos na Ucrânia. A pessoa deixa de entender onde está, o que influencia e o que não influencia. E, o pior de tudo, ele começa a compreender todos esses acontecimentos externos muito mais do que aquilo em que está diretamente envolvido. Por exemplo, nos relacionamentos com entes queridos, as pessoas modernas geralmente não têm consciência de seu verdadeiro tamanho - vivemos na era dos avatares. E é muito mais fácil criar uma imagem de sucesso numa rede social do que lidar com dificuldades reais. Mas é ainda pior quando você mesmo começa a acreditar nesta imagem. Então todos os esforços serão dedicados à sua manutenção. E contra esse pano de fundo, permanecem muitos problemas não resolvidos que acabarão por nos esmagar. Aquilo que fere a alma e o corpo é o significado - gosto de pessoas que procuram significado. Mas a questão é: não será esta busca uma construção puramente racional-intelectual? Meu corpo dói, minha alma dói, tenho problemas no relacionamento com entes queridos, não estou indo bem no trabalho e estou tentando encontrar algum significado mágico que justifique todo o meu sofrimento. Para mim, o significado não é. justificar o sofrimento, mas sim reconhecê-lo, vivenciá-lo e compreender suas causas. Porque o nosso sofrimento é um grito da alma sobre o que é verdadeiramente importante. E a dor, seja física ou mental, é uma necessidade muito forte. Por alguma razão, ao tocar em coisas simples e cotidianas, reconhecemos isso (por exemplo, a fome), mas preferimos suprimir dores de natureza diferente. Uma maneira é se divertir e se distrair tornando-se um adepto da sociedade de consumo. A outra é justificar tudo com algum sentido: sim, me sinto mal, mas tenho uma grande missão, sou contra os dois caminhos! Porque o que dói em sua alma, o que dói em seu corpo - esse é o seu significado! É com isso que você tem que lidar! Esta é a sua missão. Quando minha sensibilidade começou a se recuperar, minhas pernas começaram a doer muito. Era uma dor constante. Fiquei irritado, tenso e muita raiva apareceu em mim. Decidi então - bem, mesmo que me doa tanto, mas vou me tornar um especialista poderoso, vou ganhar muito dinheiro... Foi uma tentativa de escapar de mim mesmo. Mas consegui enfrentar essa dor e perguntar às minhas pernas: por que você está doendo?! Encontrei pelo menos duas respostas importantes. A primeira é óbvia: você precisa se movimentar mais. E comecei a fazer mais fisioterapia, caminhando, ficando em pé no simulador, engatinhando. E a outra parte é recolocar essas pernas em você após uma lesão. Porque essa é uma tentação muito grande: algo que dói e não parece tão bonito como antes é para ser rejeitado. Agora acho que qualquer dor ou qualquer acontecimento traumático é um “bilhete” que o destino lhe deu para algo importante. Esta é uma chance de mudar sua vida. A vida envia desafios para todos nós, mais cedo ou mais tarde. Mas a maioria das pessoas joga fora esses ingressos e pensa que algo mais importante os espera pela frente do que dores na região lombar. E durante a maior parte da conversa conosco, a noiva de Vladimir, a fotógrafa Ksenia Zhukova, estava sentada na sala. Ela ficou em silêncio quase o tempo todo, só que quando questionada sobre quanto tempo esperaram pela ambulância ela respondeu calmamente: “Mais de uma hora...” Eles estão juntos há quatro anos. Ksenia estava com Volodya antes