Um mit Eifersucht klarzukommen, müssen Sie zunächst verstehen, was sie ist. Und was in einem Menschen passiert, wenn er Eifersucht erlebt, ist ein mentaler Prozess, der aus mehreren Zutaten entsteht. Ein eifersüchtiger Mensch liebt sich selbst nicht vollständig. Er sieht Fehler in sich selbst, denkt, er sei nicht attraktiv genug, nicht gut genug für seinen Partner. Dieser Mensch zweifelt an seiner Einzigartigkeit, erkennt seine Vorzüge nicht und ist mit sich selbst unzufrieden. Eine Person kann zu hohe Ansprüche an ihren Lebenspartner stellen. Er ist empört darüber, dass ein geliebter Mensch jemand anderem Aufmerksamkeit schenkt. Er hat Angst, verlassen, unnötig und unwichtig zu sein. Eine eifersüchtige Person hat Angst, dass ihr Partner jemand anderen ihm vorzieht. Eine Person hat Angst, dass sie abgelehnt und zahlungsunfähig wird. Hinter der Angst, unnötig zu sein, steckt eine tiefere Angst – Angst vor Einsamkeit gegenüber sich selbst und den Menschen. Widerstand gegen die Wahrheit. Ein eifersüchtiger Mensch ist nicht immer bereit, die Wahrheit über sich selbst zu erfahren. Er denkt oft, dass er Recht hat, und will nicht einmal auf die Menschen um ihn herum hören, was die Situation noch komplizierter macht. Weil es nicht immer einfach ist, den Geist einer solchen Person zu erreichen. Der Zustand der Eifersucht kann akut und periodisch sein, aber er kann auch konstant sein. Es kann die Form von Wut und Hass gegenüber einem Partner annehmen, den Wunsch, ihn zu demütigen, ihn zu kontrollieren, ihn zu überwachen, ihn zu bedrohen. Eine eifersüchtige Person kann versuchen, einen Partner von sich selbst abhängig zu machen, damit er nicht zu jemand anderem geht, solange er immer da ist und seine Aufmerksamkeit auf keinen Fall jemand anderem schenkt. Ein eifersüchtiger Mensch versucht, seinen Lebenspartner mit allen Mitteln an sich zu binden: Geld, Macht, Pflichtgefühl, Schuldgefühle, Angst, Mitleid tauchen ständig im Kopf eines eifersüchtigen Menschen auf. Er sucht nach Beweisen für seinen Verdacht. In den Handlungen eines geliebten Menschen sieht er Lügen, Verachtung und Abneigung gegen sich selbst, er fühlt sich der Aufmerksamkeit seines Partners beraubt und befindet sich in einem ängstlichen, unruhigen Zustand. Ein eifersüchtiger Mensch kann sein Leben und das Leben anderer Menschen verändern neben ihm in die Hölle. Aber er muss die Sinnlosigkeit und Schmerzhaftigkeit seines Verhaltens verstehen. Er ist es, der im Interesse seiner selbst und seiner Lieben erkennen kann, wie wichtig es ist, an sich selbst zu arbeiten und Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen. Schließlich ist der Mensch der Mittelpunkt seines Universums und er entscheidet, wie er mit einer Situation umgeht, um sie erfolgreich zu lösen. Und es gibt immer einen Ausweg. Und hinter der Eifersucht steckt ein einziger Wunsch, geliebt zu werden und zu lieben, in einer harmonischen, glücklichen Beziehung zu leben, ein aufrichtiger Mensch zu sein und diese Aufrichtigkeit in anderen Menschen zu spüren. Warum also nicht gleich jetzt tun? Fangen Sie einfach an, anders zu denken und wahrzunehmen, was passiert.1. Wenn ein Gefühl der Eifersucht aufkommt, fragen Sie sich: Hat es einen Sinn, es zu empfinden? Brauchen Sie es oder ist es besser, es durch ein anderes, angenehmeres Gefühl zu ersetzen? Stellen Sie sich in diesem Moment vor, dass die Zeit stehen geblieben ist. Es gibt nur dich und den gegenwärtigen Moment. Denken Sie an jedes positive Gefühl, das Sie für Ihren Lebenspartner haben. Lass dich davon erfüllen. Lassen Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Empfindungen in einen angenehmen Zustand der Dankbarkeit, Liebe, Glück, Frieden und Freude übergehen.2. Teilen Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle ruhig und taktvoll mit. Dann wird er Sie besser verstehen und Ihnen entgegenkommen.3. Fordern Sie Ihren Partner nicht auf, sich zu ändern, wenn er dazu nicht bereit ist und es nicht will. Verändere dich selbst, suche nach neuen Lösungsansätzen für ein Problem und du wirst sie bestimmt finden.4. Finden Sie heraus, welches Verhalten des Partners dieses Gefühl verursacht? Fragen Sie ihn, warum er das tut? Wenn jemand zu spät von der Arbeit nach Hause kommt, Sie nicht zu Firmenfeiern mitnimmt, Sie nicht zum Abendessen lobt oder sich mit Freunden in einem Badehaus oder Café trifft, ist das kein Grund zur Eifersucht ist einfach sein natürlicher Wunsch, irgendwo zu sein – auch unter Kollegen, in einer rein männlichen Gesellschaft, zum Beispiel, wenn es ein Mann ist, oder einen Junggesellenabschied zu veranstalten, wenn es ein Mädchen ist.