Por que nos cansamos? Parece que está tudo igual de sempre, as mesmas coisas, as mesmas cargas, acontece até que você faz algo ainda menos, tem mais tempo para descansar, mas se sente sobrecarregado, não tem energia nenhuma, apatia, etc. Vejamos várias razões para esta condição. Mas primeiro vamos pensar - o que, pelo contrário, nos dá força, energia, bom humor para fazer alguma coisa, para fazer algumas coisas com facilidade, com naturalidade? Claro, podemos dizer com segurança que se uma pessoa faz o que ama, então tudo está “pegando fogo” para ela, seu trabalho está “progredindo”, como dizem. É verdade, é uma grande felicidade, boa sorte, se uma pessoa encontra algo de que gosta que coincide com o seu sentimento interior quando uma pessoa está no seu lugar. E, naturalmente, o primeiro conselho a todos os “cansados” será este: Encontre para si uma atividade favorita, uma atividade “do seu agrado”. E imediatamente um exemplo provocativo. Um jovem, estudante do ensino médio, reclama de cansaço constante, mal-estar físico (dói nas costas, fica difícil ficar em pé por muito tempo. O cara é uma pessoa muito ativa, na escola ele organiza eventos, se apresenta no teatro. Ele realmente gosta do seu trabalho, mas cada vez que tudo lhe é dado com dificuldade, e até as atividades favoritas tornam-se um fardo, não há força suficiente, não há disposição. Parece que o jovem está fazendo o que ama, com inspiração,. com toda a alma. Por que o cansaço e as doenças físicas são importantes para um adolescente neste período à pergunta: “Quem sou eu?”, para formar um retrato de si mesmo, para descobrir o que há de especial nele, o que há de único, o que é diferente dos outros E qual é a tarefa dos pais para ajudar um adolescente, um jovem com autodeterminação, sugerir quais traços e qualidades de caráter ele possui que o ajudam a alcançar o sucesso e obter resultados em suas atividades. tudo bem, mas o que fazer quando os pais não estão à altura (os motivos são diferentes). O que um jovem deve fazer, como ele pode lidar com o cansaço e as doenças físicas? Claro, ele carece de elogios e apoio de seus pais. E com a sua condição, ele parece “dizer” aos pais: “Vocês veem o que está acontecendo comigo? Me ajude". O erro é que muitas vezes esperamos que os outros mudem, como neste caso. Mas – podemos esperar (e não esperar) que os pais mudem, em nosso próprio detrimento e em detrimento da nossa saúde. Podemos tentar consertar a situação nós mesmos. Como? Em primeiro lugar, podemos aconselhar o nosso herói a contar com a opinião e o apoio dos seus amigos, professores, que sem dúvida veem e notam o resultado das suas atividades. Em segundo lugar, o jovem já tem idade suficiente para perceber algo novo em si mesmo, acrescentando ao seu retrato. Quando nos deparamos com um estado de cansaço, o mais importante é determinar que necessidade humana urgente não está sendo satisfeita durante este período da vida, o que falta - cuidado, atenção, elogio, senso de valor e importância. Consideremos outro caso, da vida dos cônjuges. Uma jovem cheia de força e saúde reclama: “Meu marido e eu estamos casados ​​há vários anos, temos um filho pequeno. No meu tempo livre faço o que amo. Mas o tempo todo sinto que não tenho força física e moral suficiente, nenhuma energia, nenhuma inspiração, pouca motivação para fazer qualquer coisa. Meu marido também “põe lenha na fogueira”: ele me critica constantemente, diz que sou incapaz de tudo. Meu marido trabalha e sempre chega em casa cansado e irritado. Não entendo por que isso está acontecendo, para onde foi o nosso entusiasmo, por que não estamos com disposição? Afinal, ainda somos jovens, mas o que acontecerá a seguir?” Mais uma vez nos deparamos com uma situação em que tudo parece estar bem - um trabalho interessante, um marido e um filho amados. Por que fadiga? E de que tipo de motivação estamos falando? O que falta a uma jovem esposa? Por que seu marido está irritado? Façamos a pergunta, como no primeiro exemplo - que necessidade dos cônjuges no casamento não é satisfeita? O que eles estão perdendo? Vamos supor que, assim comoe o jovem do primeiro exemplo, os jovens cônjuges carecem de apoio, gratidão e elogios um do outro. Essa história pode acontecer quando eles foram privados dos elogios dos pais quando crianças. Então eles, por assim dizer, criam e reproduzem deliberadamente na família a mesma situação que tinham na infância - os pais criticavam, os filhos ficavam ofendidos, retraídos em si mesmos. E agora, quando isso acontece, eles, como na infância, esperam que os “pais” se comportem de maneira diferente, parem de criticá-los e passem a elogiá-los. Na verdade, a solução para o problema não é corrigir os pais, mas sim deixar de se ofender e, como no primeiro caso, tentarmos nós próprios corrigir a situação, começarmos a reagir de forma diferente, libertando assim o parceiro do papel de "crítico." O que nos inspira no casamento, o que nos dá forças para enfrentar qualquer situação? Claro, o resultado. Se sentirmos que tudo não é em vão, se sentirmos que os nossos esforços estão a mudar e a melhorar, ganhamos ainda mais força e energia. O que acontece com nossos cônjuges? Eles não sentem o retorno, o valor um do outro. Talvez ambos não estejam acostumados a elogiar, agradecer ou admirar um ao outro. A mulher se subestima e o marido apenas “coloca lenha na fogueira”, principalmente criticando-a. Mas o marido também fica cansado e irritado. Significa isso que ele também espera elogios da esposa por sua contribuição à família? E novamente vemos qual é o erro dos cônjuges - eles esperam mudanças um do outro, não esperam, ficam ofendidos, irritados, por isso, como dizem as pessoas: “Mas as coisas ainda estão aí”. Sim, alguém deve ser o primeiro a começar a corrigir a situação, a se comportar de maneira diferente. Por exemplo, a esposa deve ser a primeira a começar a elogiar o marido - que carinhoso, mestre, comandante, ganha-pão ele é, etc., dizer ao filho que pai maravilhoso nós temos (claro, para que o pai possa ouvir). .. Compartilhe com seu marido suas conquistas do dia - quais sucessos o filho teve, o que ele aprendeu, etc., com seus próprios, ainda que pequenos, sucessos em seus negócios, em casa. Precisamos fazê-lo sentir que não é em vão que ele vai trabalhar e ganha dinheiro. A questão é transmitir ao cônjuge que é graças a ele que sua esposa e filhos têm sucesso. Às vezes, os cônjuges acreditam que alcançam o sucesso não por causa, mas apesar do parceiro. mas isso não é verdade. No nosso caso, a esposa só pode fazer o que ama, um filho, porque o marido, ganhando dinheiro e sustentando a família, permite que ela o faça. Muitas vezes as mulheres não apreciam isso, por alguma razão, não querem que o marido sinta a sua importância e significado. Mas ao elogiar o marido, a esposa só se beneficiará. Para elogiar a esposa, o marido está pronto para ganhar ainda mais dinheiro, até mesmo para fazer algo de que não gosta. Ele “cria asas”, força e energia aparecem. Pois bem, meu marido e eu descobrimos como fazê-lo feliz com a esposa e os filhos, para que ele tenha força e energia para correr para o trabalho e ganhar dinheiro com entusiasmo. E sua esposa? É claro que, em resposta, ela gostaria de ouvir elogios dirigidos a ela por parte de seu marido. Mas de repente ela escolheu um marido que só sabe criticar e não está acostumado a elogiar (e suspeitamos que talvez fosse exatamente assim que as coisas eram com “elogios” em sua família parental; uma vez ela esperou, sem sucesso, elogios de seus pais , e agora ele continua esperando isso do marido)? Tudo bem! Existe uma saída para esta situação. Você elogiou seu marido e imediatamente acrescentou - que esposa maravilhosa você tem! Cuida de tudo! Inteligente e lindo! Não há necessidade de economizar nos elogios dirigidos a você, mesmo que seu marido só tenha tempo para concordar. É isso que dará força, disposição, inspiração aos cônjuges e fortalecerá o relacionamento conjugal! E, sem dúvida, incutirá neles o valor de si mesmos, independentemente das circunstâncias. A parábola da esposa sábia fala sobre tal situação na família: Uma mulher inteligente, cujo marido não conseguia dedicar tempo a ela e sempre permaneceu cego à sua beleza, decidiu ajudar a si mesma. Certa noite, ela se aproximou do marido, que estava enterrado em seus livros. “Meu cabelo não parece dourado?” - ela começou. Sem tirar os olhos dos livros, ela