1. Coloque-se no centro da sua vida. Como é? Faça dos seus desejos, do seu bem-estar e da sua provisão independente a principal tarefa de trabalho. Tempo, emoções, dinheiro em você. E quanto piores as coisas, mais.2. Superar a dependência emocional Para superar o domínio emocional associado a uma pessoa ou experiência específica, as emoções reais relacionadas apenas à experiência presente em si mesmo devem ser bastante intensas. O sinal, na verdade, não importa. É melhor experimentar muitos e variados tipos de atividades. O dominante anterior desaparecerá mais rápido, novos conhecidos e novas perspectivas certamente enriquecerão emocionalmente a vida e fortalecerão a auto-estima.3. Construa uma atitude atenciosa e respeitosa. Seja fiel a si mesmo: “Mesmo que ninguém me escolha, eu sempre me escolho”. Isso significa aprender a cuidar de si mesmo, proteger-se, confiar na sua compreensão da situação. Certifique-se de legalizar sua nova atitude na sociedade. Aprenda a ganhar o que deseja, não a economizar. Não pergunte ou espere esclarecimentos sobre a situação de outra pessoa, mas responda você mesmo à pergunta - o que foi? E confie na sua própria compreensão de quão cuidadoso foi com você. Lembre-se sempre da determinação de correr em sua defesa, como uma mãe gata faria ao conhecer um cachorro.4. Corrija seu locus de controle. Isso significa aceitar plenamente a sua responsabilidade pelos seus desejos, expectativas, escolha do parceiro e pela forma como você se comunica com ele. A lealdade a si mesmo também inclui o autoapoio nos momentos de admissão dos próprios erros.5. Busque apoio. Saber pedir ajuda e apoio é muito importante em uma situação difícil. O principal é escolher um ambiente cheio de recursos e ecologicamente correto para as pessoas próximas a você.6. Reconheça o valor do que você viveu. Agradeça, não deixe de agradecer pelo valor que essa experiência e essa pessoa lhe deram. Caso contrário, simplesmente não seria tão importante. Curiosamente, mas é depois do reconhecimento do amor, da ternura, dos sentimentos bons e brilhantes que a separação ocorre mais facilmente. E fica mais fácil perdoar a si mesmo.7. Retire sua transferência positiva. Todos nós dotamos uma pessoa pouco conhecida dos traços mais maravilhosos nos primeiros momentos de paixão. É como estar refletido em um espelho. Quando nos afastamos do espelho, perdemos alguma coisa ali? Você não conhece essa pessoa, essa é a sua transferência, os seus traços. As pessoas a quem damos nossa simpatia, às vezes antecipadamente, podem mudar, mas a capacidade de se encantar, de se apaixonar e depois de amar vai. não escapar de você. Quanto mais profunda a personalidade, mais brilhantes são os sentimentos. Gostaria de acreditar que com o passar dos anos nos tornamos mais ricos internamente.8. Comece a viver bem. Certifique-se de começar a realizar as esperanças mais encantadoras, bons sonhos e perspectivas vertiginosas que surgem diante de sua mente com a expectativa de se apaixonar. Uma grande armadilha é esperar que alguém comece a viver uma vida boa e interessante.9. Livre-se de ilusões perigosas. A grande ilusão de que sua alma gêmea ideal existe em algum lugar. Para uma vida interessante e alegre, é importante aprender a ouvir suas necessidades e implementá-las com respeito. Aceite e apoie-se. Então esta experiência o ajudará muito a reconhecer e manter relacionamentos com os outros. Existe apenas um encontro com um sentimento real na vida. Uma ilusão perigosa que o obriga a suportar uma atitude indigna e exploradora em relação a si mesmo. A sociedade pode estar interessada em controlar a sua vida pessoal, de acordo com certos princípios, mas este é o seu recurso e você é responsável por ele e, portanto, toma decisões.10. Escreva esta história em sua vida como uma experiência enriquecedora. Reserve um tempo para fazer isso. Certifique-se de incluir essa experiência em sua história e em sua personalidade. Entre com amor e respeito por si mesmo, com cuidado. O cuidado requer tempo e autossuficiência. É por isso que os psicólogos aconselham não pular de relacionamento em relacionamento. Para resumir, quero te dizer: - Se quiser, entre."))