Falar sobre a morte é antes de tudo falar sobre a vida. Além do nascimento, a morte é a única coisa que certamente acontecerá a cada um de nós. Este pensamento poderia ser reconfortante tendo como pano de fundo a total imprevisibilidade dos nossos dias. Mas não, pensamentos e conversas sobre a morte e o morrer causam medo, ansiedade e um desejo, natural dessas emoções, de evitar a conversa. Então, por que é importante e benéfico falar sobre esses temas difíceis? 1. Todos morreremos. Cedo ou tarde. Ninguém vivo pode escapar da morte, por isso evitar conversas sobre mortalidade não parece ser a estratégia mais eficaz a longo prazo. 2. Uma conversa aberta sobre a morte ajuda: Preparar-se para o fim da sua própria vida, incluindo abordar questões relacionadas com documentos, património digital, alienação de bens e propriedade intelectual, bem como elaborar um plano de morte e funeral. Isso permite que você se sinta no controle de sua vida, lhe dá a oportunidade de escolher e reduz a ansiedade quanto ao inevitável. Isso melhora a qualidade de vida nos tempos atuais. 🟣Ajuda as pessoas que perderam entes queridos a lidar com a dor e a não se sentirem isoladas dos outros. 3. Para falar sobre a morte, precisamos mostrar empatia, compaixão e compaixão, cuidar de nós mesmos e dos nossos entes queridos, aprender novas palavras e recorrer à cultura e às tradições. Parece um plano para o avanço da humanidade. Um assunto importante, especialmente à luz dos acontecimentos atuais.4. O medo da morte está associado à incerteza e a muitas superstições em torno da morte. No mundo moderno, a morte é medicalizada e escondida de nós atrás dos muros dos hospitais e hospícios. A maioria de nós não sabe nada sobre o processo de morrer, que é, na verdade, um dos processos mais importantes da VIDA. A ignorância gera medo e um sentimento de impotência. Se tivermos mais conhecimento sobre a fase final da vida humana, incluindo o próprio processo de morrer, poderemos cuidar de criar as condições e o ambiente necessários com base nas necessidades do moribundo e de seus entes queridos, tanto nas instituições médicas como em casa. . 5. Falar sobre a morte ajuda você a repensar a vida e a voltar-se para seus valores. Perguntas que você pode fazer a si mesmo ou discutir com seus entes queridos: 🟣Se eu ainda tivesse três meses de vida, como gostaria de passá-los?🟣Com quem eu gostaria de passar o tempo restante? 🟣Quais questões não resolvidas me incomodam?🟣Gostaria de perdoar alguém ou receber perdão? 🟣Que lembrança eu gostaria de deixar sobre mim? 6. Aceitar a própria mortalidade permite-lhe valorizar o momento presente e permite gerir conscientemente o tempo restante. Porém, é muito difícil aceitar que na maioria das pessoas isso causa medo e vontade de mudar rapidamente de assunto. O que fazer? Aceite o fato de que falar sobre a morte é assustador. Mas o silêncio apenas perpetua o medo, para que possamos aprender a falar sobre a morte e o morrer para libertar as nossas vidas..