De vez em quando me deparo com a mensagem de que a culpa é um fenômeno totalmente negativo, algo que deve ser abandonado a qualquer custo, que interfere no desenvolvimento e em uma existência plena e saudável. Os psicólogos, em suas páginas nas redes sociais, incentivam as pessoas a se livrarem da culpa. Eu discordo dessa abordagem. Em primeiro lugar, tudo o que surge em nosso psiquismo tem o direito de existir e não aparece ali por acaso. Qualquer sentimento, qualquer emoção tem sua função, seu papel. Ela aparece para alguma coisa, sinaliza sobre alguma coisa. Para que percebamos, entendamos, façamos alguma coisa. As emoções nos ajudam a navegar pelo mundo ao nosso redor e servem como um indicador de boa ou má saúde. E o vinho não é exceção. O vinho como guia ou ponte para os verdadeiros valores Por que precisamos de vinho? Ao que parece, o que há de bom e o que há de ainda mais útil nisso? Sensação desagradável e pesada. Mas graças a ele, podemos perceber que fizemos algo errado, errado... Quebramos algumas de nossas regras, ultrapassamos alguns de nossos valores. A culpa nos permite seguir nossas crenças; sua aparência sinaliza que tomamos o caminho errado em algum lugar, nos desviamos delas. Ou seja, serve como uma espécie de guia. Mas a tarefa mais importante da culpa é nos dar a OPORTUNIDADE de CORRIGIR nosso erro, de voltar e seguir na direção certa, de pedir desculpas, de de alguma forma compensar o dano causado. Assim que corrigimos de alguma forma o que fizemos, a culpa desaparece. Ela trabalhou, cumpriu seu papel e vai embora. O critério para determinar quão adequadas são nossas ações corretivas à situação é o desaparecimento do sentimento de culpa resultante. Além disso, a culpa, neste caso, atua como algo que mantém contato com aquele nosso “eu” interior, que sabe agir corretamente em determinada situação. Serve como uma espécie de ponte para nossos verdadeiros valores e crenças. Culpa neurótica. Aqui precisamos fazer uma ressalva de que tudo isso diz respeito principalmente à culpa genuína ou real, quando REALMENTE violamos algumas de nossas normas. Também existe culpa neurótica. Surge do medo de não corresponder às expectativas, de não cumprir obrigações (para com os pais, filhos, colegas). Por exemplo, quando nos sentimos culpados por uma situação que não depende de nós. Por exemplo, culpamo-nos pela morte de um ente querido que morreu de cancro. Culpamos por não termos insistido em ir ao médico a tempo, não termos encontrado o médico certo, etc. Este é um exemplo claro de culpa neurótica. Existem exemplos muito menos óbvios na vida em que a culpa neurótica pode surgir. Por exemplo, uma mãe pode culpar-se por ter desmamado demasiado cedo porque precisava urgentemente de uma cirurgia e depois vê o bebé a chupar os dedos. E ela acredita que a culpa é dela, mas se você pensar bem, fica óbvio que pouco dependia dela naquela situação, ela não poderia mudar a situação, então muito provavelmente aqui estamos falando de culpa neurótica sobre como você pode. ajude-se No caso de culpa neurótica, direi por que você pode e deve pedir perdão às crianças no próximo artigo. Você costuma se sentir culpado??