Cinesiologia é a ciência do desenvolvimento das habilidades mentais e da saúde física por meio de determinados exercícios motores. Os métodos cinesiológicos influenciam não apenas o desenvolvimento das habilidades mentais e da saúde física, mas também permitem ativar diversas partes do córtex cerebral, o que contribui para o desenvolvimento do ser humano. habilidades e a correção de problemas em diversas áreas da psique. Em particular, a utilização deste método permite melhorar a memória, a atenção, a fala, os conceitos espaciais, as habilidades motoras finas e grossas da criança, reduzir a fadiga e aumentar a capacidade de controle voluntário. Os exercícios cinesiológicos são utilizados com sucesso pelos psicofisiologistas para corrigir. dificuldades escolares e fonoaudiólogos para correção de distúrbios de fala. A conveniência de utilizar tais exercícios na realização de aulas no ensino fundamental se deve ao fato de que os métodos de ensino escolar treinam e desenvolvem principalmente o hemisfério esquerdo do cérebro. O principal tipo de pensamento de um aluno do ensino fundamental é o pensamento visual-figurativo, que está intimamente relacionado à esfera emocional, o que pressupõe a participação do hemisfério direito na aprendizagem; No entanto, todo o sistema educacional visa especificamente o desenvolvimento do pensamento lógico formal. Há estimulação excessiva das funções do hemisfério esquerdo, que ainda não são típicas das crianças, enquanto o hemisfério direito fica inibido. Em resposta, como resultado da superexcitação e sobrecarga do hemisfério esquerdo, surgem aumento da fadiga, distração e esquecimento. E, como consequência da atividade insuficiente do hemisfério direito principal - irritabilidade, inquietação, ansiedade e diminuição do humor. O esforço excessivo constante evolui para estresse crônico e se manifesta na forma de uma sensação crescente de fadiga, distração e dores de cabeça. Para prevenir tais fenômenos, sugerimos a utilização de exercícios cinesiológicos não apenas em aulas correcionais especialmente organizadas, mas também durante os minutos de educação física em sala de aula. Além disso, segundo os psicofisiologistas, a pessoa precisa de movimento para consolidar os pensamentos. Portanto, não ensinamos uma criança imóvel, e não há necessidade de repreendê-la por excesso de atividade física na aula. Conjuntos completos de exercícios recomendados por psicofisiologistas não podem ser aplicados integralmente no âmbito de uma aula, em aula regular, devido. por muitas razões objetivas. Portanto, selecionamos vários exercícios simples e eficazes que não requerem um espaço especialmente organizado, e sugerimos sua utilização durante as aulas de educação física ao professor da 1ª turma “B” O.A. Plekhanova. seguir as seguintes regras: Os exercícios cinesiológicos são realizados no início da aula do dia como exercícios matinais e em todas as aulas, sem exceção, como intervalos dinâmicos. A duração é de 3 a 5 minutos, no total são 20-. As aulas são ministradas diariamente, 30 minutos, sem faltas. As aulas são realizadas em um ambiente amigável. As crianças são realizadas de acordo com movimentos e técnicas especialmente projetados. complexos. A duração das aulas de um complexo é de um trimestre letivo, as férias são um intervalo. Os complexos de exercícios incluem alongamentos, exercícios respiratórios, exercícios oculomotores, exercícios corporais, exercícios para o desenvolvimento da motricidade fina, exercícios de relaxamento e massagem. tensão muscular excessiva incontrolável) e hipotonia (flacidez muscular incontrolável). (“Boneco de neve” “Árvore” “Boneca de pano e soldado” “Colhe maçãs”) Os exercícios respiratórios melhoram o ritmo do corpo, desenvolvem o autocontrole e a volição. (“Vela” “Respirar pelo nariz” “Mergulhador”) Os exercícios oculomotores permitem ampliar o campo de visão e melhorar a percepção. Os movimentos unidirecionais e multidirecionais dos olhos e da língua desenvolvem interação inter-hemisférica e aumentam.