Le mari (rang) vous bat ou vous humilie verbalement, émotionnellement. Vous restez avec lui et il y a des raisons à cela. Je ne parle pas de copropriété (hypothèque par exemple) ni d'enfants. À propos des plus profonds. Plus à leur sujet et un moyen de rompre une telle connexion. Regardez ! Le mari (rang) bat ! Pourquoi êtes-vous toujours avec lui : Selon le concept du cerveau trinitaire de Paul McLean, nous, les humains, réagissons automatiquement à ce qui se passe de trois manières : - frapper ; - courir - geler. Bien que certains chercheurs contestent ce concept, il est largement utilisé en raison. à sa clarté et à sa commodité. Selon le schéma thérapeutique de Jeffrey Young, vous et moi réagissons au stress (lorsque votre mari vous bat ou vous insulte - c'est du stress) de trois manières : - surcompenser (frapper) - éviter (courir) ; ; - capituler (geler). Il est clair quand Depuis l'enfance, vous avez pris l'habitude de capituler (geler) en cas de menace pour la sécurité, en cas d'actions violentes (abusives) ; Votre estime de soi dominante : « Je suis une personne digne d'amour (de respect), quand je souffre, je me sens mal » (Plus d'informations sur cette estime de soi dans mon livre - ICI) (Auteur de la photo - Piotr Galigabarov) Pourquoi tu es toujours avec le mari que tu bats et humilies, tu comprends ? Le programme s’inscrit dans votre modèle de pensée et de comportement à mesure que vous grandissez. La bonne nouvelle est que la situation peut être corrigée (elle doit être corrigée pour le bien de la vie). Regardez ! Comment décider d'échapper à une relation violente (abusive) : Nous utilisons la bibliothérapie (thérapie par le livre) avec vous, de manière réfléchie. 1. Prenez un stylo et du papier (Pour éviter que l'agresseur ne voie les notes, veillez à un lieu de stockage sûr ou effectuez l'exercice hors de sa proximité) ; Écrivez des questions auxquelles il faudra répondre par écrit lors de la lecture du livre : - Combien de temps (combien d'années) l'héroïne a-t-elle enduré des abus (violences) ? - Quelle émotion a prévalu chez l'héroïne, ne lui a pas permis de quitter la terrible relation ? - Où (dans quelle partie du corps) l'héroïne a-t-elle ressenti l'émotion ? - Quelle a été la goutte d'eau qui a poussé l'héroïne à s'enfuir ? - Quelles qualités fortes ont aidé l'héroïne à s'échapper - Avez-vous des qualités fortes similaires ou autres ? qualités ? - Où l'héroïne a-t-elle trouvé de l'aide et avez-vous la possibilité d'obtenir de l'aide ? - Si ce n'était la fin mystique de l'œuvre, comment l'héroïne pourrait-elle se protéger de son mari violeur ? héroïne de l'œuvre ? - Sa vie est-elle (partiellement) similaire à la vôtre ? Posez et répondez à vos propres questions. Important : le livre peut être difficile pour une femme vivant une relation abusive. Si ça fait mal de lire, il vaut mieux arrêter. Les recommandations de cet article s'adressent uniquement aux femmes en bonne santé mentale.3. Retrouvez le livre de Stephen King « Madder Rose » (parfois traduit par « A Drop of Blood », « Madder Rose »). Bien que les critiques aient reçu des réactions mitigées à l'égard de la prose, même si l'auteur lui-même n'aime pas ce roman, il indique que des femmes entretiennent des relations avec un agresseur activement agressif. Je vous préviens tout de suite, le livre a une touche particulière de mysticisme vers la fin, même si au début c'est une vie et une existence terrifiante avec un violeur. Au début de l'article, il est brièvement écrit sur le concept trinitaire, mais il y en a un autre. « Frapper, courir, geler » est un comportement génétique, automatique, des réactions rapides. En fonction du processus de votre croissance, vous en utilisez plus souvent, d'autres moins souvent. Mais une personne raisonnable peut apprendre l'autorégulation émotionnelle et passer en mode « Réaliser - Agir » ! C'est-à-dire que vous êtes conscient de la situation et restez présent dans l'instant (ici et maintenant), choisissez le comportement le plus acceptable (Par la volonté - et c'est une chose qui peut être entraînée) et agissez ! De cette façon, vous pouvez passer de la capitulation (gel) à une pensée et un comportement qui vous sont réellement bénéfiques. Un psychologue peut vous aider à acquérir cette compétence. Le mari bat ! Pourquoi es-tu toujours avec lui et comment commencer à sortir du trou, je suis sûr que c'est clair. Il existe une issue – cela est également clair. Ce n’est pas simple, ni même complexe, mais pour certains c’est dangereux. La sortie est compliquée par la synthèse de l'hormone ocytocine, qui convainc le cerveau : « Mieux avec cet homme que sans lui ». Mais peut-être qu'en faisant