Courage de vous accepter tel que vous êtes et de commencer à changer. Le courage d'admettre : « Oui, ici, je fais du mal et même pour l'instant, je refuse de changer quoi que ce soit, car le simple fait de l'admettre est très douloureux et désagréable. En règle générale, le moment le plus productif de la psychothérapie commence par là. Et en règle générale, c’est là qu’une personne s’enferme pour changer le plus. Parce que si vous admettez votre propre malchance ou votre échec dans quelque chose, cela signifie dans une certaine mesure rayer tout le chemin précédent et vos mérites - admettre que vous êtes un imbécile ? Non. Et c’est important à comprendre – c’est pourquoi j’écris. Faites preuve de respect envers vous-même et votre propre masculinité. Comprenez qu'en admettant « oui, j'ai un problème », vous ne rayez pas toute votre vie, mais comprenez simplement : quelque part en chemin, je me suis perdu. Quelque part en chemin, au lieu d'une porte, je suis tombé sur un mur. Et ce qui a été accompli ne disparaîtra pas si vous vous éloignez du mur et trouvez la porte vers l’avenir. Et un tel courage sera peut-être plus fort que n’importe quel héroïsme masculin ou que n’importe quelle démonstration de muscles. C'est une qualité très importante qui nous aide à acquérir, réaliser et accepter. Et puis, il suffit de respecter soi-même et les autres, car tout est interconnecté. Respect de soi pour l'envie de changer, pour l'envie de devenir plus efficace et de vivre, trouvant enfin le chemin du bonheur. Et bien sûr, le respect des autres avec leurs faiblesses et leurs défauts - sans cet élément, nous transformons nous-mêmes notre monde du paradis en enfer..