Acho que muitas pessoas já enfrentaram esse problema na vida, quando não há desejo de fazer algo, mas realmente é necessário. Existem muitos motivos para a relutância em fazer algo. Os motivos são bons, por exemplo: falta de sono, fome, doença. Nesse estado, é claro, é difícil concentrar-se em um assunto importante. Existem motivos que geram emoções negativas, como medos (e se não der certo). Os amigos dos medos são a dúvida, a falta de comunicação, o perfeccionismo, a rigidez, a incapacidade de delegar responsabilidades, a falta de experiência neste assunto. E aqui, até que os medos sejam vencidos, é difícil esperar um bom resultado. Nesse caso, trabalhar com psicólogo é obrigatório. Outro motivo para não fazê-lo é a preguiça. O pai da preguiça é a falta de motivação e interesse. Aqui precisamos fazer a pergunta sem rodeios: “Por que preciso disso?”, “Que benefícios isso me trará agora ou no futuro?” Se as respostas a essas perguntas forem encontradas, surgirão a motivação e o desejo de agir. Se a resposta for negativa, jogue esse “negócio perdido para o inferno” e esqueça-o como um pesadelo. Vale a pena procurar outro negócio ou outras formas de implementá-lo. Por trás de todas essas razões está o inimigo mais importante e traiçoeiro – a falta de energia. Vocês ouvem cada vez mais reclamações sobre falta de energia. Eu gostaria de dizer: “Amigos, antes de reclamar, liguem o adulto consciente que existe dentro de vocês. Cuide-se! Coma, cuide da sua saúde, vá ao psicólogo, comece a fazer algo que lhe interessa.” Só demonstrar interesse pela atividade que você está fazendo permite que você tire energia. Quero compartilhar com você um exercício quando você não quer fazer! isso, mas você precisa. Eu mesmo descobri isso uma vez, graças ao famoso psiquiatra S.V. Kovalev. Então feche os olhos e pense naquilo que você não quer fazer. Ao mesmo tempo, olhe para baixo sem abrir os olhos. Sente-se assim por 1-3 minutos. Depois, sem abrir os olhos, olhe para cima e lembre-se ou imagine uma imagem agradável (natureza, mar, etc., o que você gosta ou onde esteve, onde gostou). Sente-se assim por 1-3 minutos. Você precisa imaginar as imagens da forma mais vívida possível, é aconselhável lembrar os sons, o cheiro que ali estavam presentes, os sentimentos que você experimentou. Repita todo o ciclo 3 vezes. Depois disso, será muito mais fácil começar a trabalhar. Desejo que você esteja sempre cheio de energia de vida e criatividade! Ajudo pessoas que se encontram em situações de vida difíceis a encontrar uma saída para o labirinto de problemas. Deixe-me ajudar sua alma a se tornar mais feliz! Preços razoáveis ​​e um bom coração estão garantidos para você! Críticas sobre meu trabalho: https://vk.com/album89934180_252468778