Warum sind in dieser Stadt so viele schöne, kluge, erfolgreiche und sexy Frauen um die 30 Jahre immer noch nicht verheiratet? Jeder hat andere Gründe, jeder Fall ist etwas Besonderes. In diesem Artikel möchte ich Ihnen sagen, WIE die Gestalttherapie dabei hilft, die Frage zu beantworten, was am Ende zu tun ist und wie man es macht, um zu heiraten. Zuerst müssen Sie sich mit „Introjekten“ auseinandersetzen – das sind Aussagen, an die wir blind glauben ohne Analyse und Kauen. Zum Beispiel: „Alle meine Freunde sind bereits verheiratet und ich sollte wie alle anderen sein.“ „In diesem Alter sollten alle Frauen verheiratet sein.“ „Um erfolgreich zu sein, muss ich einen Ehemann finden.“ Diese und andere Aussagen können im Verlauf der Arbeit mit einem Psychotherapeuten auftauchen und Sie werden verstehen, dass Sie sie geschluckt haben, ohne sie zu verdauen. Gestalt wird Ihnen dabei helfen und Sie werden erkennen, ob dies der Fall ist ist Ihr Wunsch, eine Familie zu gründen, Sie werden die Kraft finden, die Botschaften anderer Menschen herauszufordern und auszuspucken, Sie werden Ihr wahres Selbst finden. Vielleicht werden Sie verstehen, dass Sie in dieser Phase Ihres Lebens gerne frei sind und aufhören, sich von einem bestimmten ALTER zu erzählen, wenn Sie sich dazu entschließen, bei der Suche nach Ihrem Liebsten weiterzumachen. Dann muss man später in der Psychotherapie aus der „Fusion“ herauskommen. Wenn ein Mensch in „Verschmelzung“ mit anderen lebt, kann er nicht bestimmen, wo die Grenze zwischen seinen Bedürfnissen und denen anderer liegt. Alles beginnt mit der Verschmelzung mit den Eltern; kein Elternteil möchte, dass das Kind erwachsen wird, weil... dann spürt der Elternteil das herannahende Alter, die Angst vor Einsamkeit, wenn die Küken wegfliegen, wird das Nest leer. Und ein Elternteil (insbesondere eine Mutter) hindert ein Kind oft unbewusst daran, fliegen zu lernen. Eine Gestalttherapie hilft dabei, den Beitrag der Eltern zu Ihrem Leben einzuschätzen. Schmerzhafte Kindheits- und Jugenderfahrungen verarbeiten. Verzeihen Sie Beschwerden gegenüber Eltern, die Sie ebenfalls am Erwachsenwerden hindern. Du wirst aus der Verschmelzung mit deiner Mutter hervorgehen. Sie werden verstehen, dass Sie nicht nach dem idealen Mann suchen müssen, denn... Papa kann sowieso niemand schlagen. Du wirst deine Eltern weiterhin lieben, aber deine Abhängigkeit von ihnen wird stark abnehmen und du wirst in der Lage sein, ein unabhängiger Vogel zu werden, der bald sein eigenes Nest baut. Höchstwahrscheinlich werden sich Ihre Beziehungen zu Männern in diesem Stadium der Psychotherapie verbessern. Vielleicht entscheiden Sie sich, die Therapie zu unterbrechen. Dann werden Sie allein oder mit Hilfe eines Psychotherapeuten „Projektionen“ gegenüber Männern los. Projektion ist das, was Sie sich für Ihren Mann vorstellen. Zu Beginn einer Beziehung gibt es immer viele Projektionen – von der Idealisierung: „Oh, was für ein Gentleman, nur er wird mich glücklich machen!“ zur Katastrophe: „Er liebt mich nicht!“ Ich bin schlimmer als seine Ex!“, Abwertung: „Was für ein Mistkerl ist er, wie kann er mir das antun?“, Verallgemeinerung: „Alle Männer sind so!“ ..... In der Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten Sie können Katastrophisierung und Abwertung reduzieren, wenn diese Bedingungen schwer zu tolerieren sind. Sie werden sich mit Beschwerden gegen Männer auseinandersetzen, die in Ihren früheren Beziehungen aufgetreten sind, und von ihnen kein stereotypes Verhalten mehr erwarten. Mit der Idealisierung während der Süßigkeiten-Blumenstrauß-Zeit scheint es mir, dass man nichts anderes tun kann, als einfach zu genießen, was passiert. In der Anfangsphase einer Beziehung gibt es viel Angst, Furcht, manchmal auch Wut und vor allem: AUFREGUNG und INSPIRATION. Zu diesem Zeitpunkt kann es zu einer „Retroreflexion“ kommen – der Faltung der Gefühle für einen Mann in sich selbst. Ein Gestalttherapeut hilft, mit Ängsten umzugehen, sie in Aufregung umzuwandeln, was Energie für die Entwicklung von Beziehungen gibt. Als nächstes kommt der Prozess der Gewöhnung an das neue Paar, und Sie können die Therapie fortsetzen, mit ihrer Hilfe lernen, Konflikte kompetent auszudrücken Gehe auf deine Bedürfnisse ein und höre dem anderen zu. Und irgendwo in der Nähe wird es dieselbe VERHEIRATETE geben, für die auch etwas getan werden muss. Und die Tatsache, dass Sie zuvor mit Hilfe der Gestalttherapie einen langen Weg der Selbsterkenntnis zurückgelegt haben, bietet Ihnen eine hervorragende Grundlage für eine starke, gesunde Familie mit einem Minimum an Auslassungen und einem Maximum an Intimität, Fürsorge und Zärtlichkeit.