Alguém toma decisões com facilidade. Mas para alguns, as decisões são uma provação. Esta é a agonia da escolha. Este é o medo de cometer erros, o medo de enfrentar o fracasso. Portanto, existe um cenário muito real em que você toma uma decisão, e então o fluxo de suas dúvidas internas o leva a abandonar sua decisão. E mergulhar em uma nova rodada de dúvidas dolorosas. Como reduzir o grau de tais dúvidas? Cada dúvida é uma tentativa de obter um sentimento de garantias internas. Essencialmente, algo dentro de você está tentando encontrar uma solução correta. Depois disso, você definitivamente deve conseguir o que deseja ou precisa. Mas o problema é que na grande maioria das situações difíceis da vida simplesmente NÃO existem decisões corretas. Por exemplo, você precisa decidir deixar um relacionamento, mudar ou mudar de emprego. Sempre há casos que indicam que ambas as direções de decisão acabam sendo adequadas. Para alguns, uma segunda chance no relacionamento ajuda; para outros, ajuda a encontrar um novo parceiro. Para alguns é uma mudança, para outros é uma decisão de permanecer no seu lugar. Algumas pessoas têm sucesso na carreira no local atual, enquanto outras começam a crescer em um novo emprego. E em condições em que ambas as decisões podem produzir resultados, não estamos mais falando de acerto, mas de sorte. É disso que você deve se lembrar. Dizer algo no estilo: Não existem decisões certas, existe apenas uma decisão tomada ou não. O segundo horizonte importante. - esta é a sua exatidão consigo mesmo. Existe uma categoria de pessoas que estão prontas para criticar ativamente, repreender, punir-se por cada erro, fracasso ou decepção. O perfeccionismo, a baixa autoestima e a depressão contribuem ativamente para esse estilo de resposta. Às vezes é apenas um hábito. Mas é um hábito que o deixa ativamente tenso antes de cada decisão que você toma. E depois, quando for importante continuar a seguir a decisão já tomada. Na verdade, se você está acostumado a se criticar, cada vez que pensa na decisão e em suas consequências, parece que está esperando um castigo rápido. Você não quer isso e, portanto, começa a reconsiderar suas decisões continuamente. O terceiro horizonte importante. - isso é consistência. Quando você muitas vezes começa a duvidar das decisões, muda suas decisões ao longo do tempo, você também se lembra do modo intermitente de movimento em direção ao objetivo. É como um novato dirigindo um carro que, depois de pisar no acelerador, com medo de acelerar, imediatamente pisa no freio. O que é importante neste caso? É importante se acostumar a avançar em direção ao seu objetivo de maneira suave e consistente. E para isso, é importante que você se lembre regularmente de que sua decisão foi tomada. E lembrá-lo do que é. Puramente mecanicamente. Para que o cérebro se lembre não tanto da decisão atual (é claro que você se lembra), mas sim do fato de que você está pronto para segui-la. E quais decisões são mais difíceis para você seguir? agradável, fique à vontade para clicar no botão “diga obrigado” no canto inferior direito. Se você tem ansiedade, medos, neurose, estados obsessivos, depressão. Se você deseja gerenciar sua condição por conta própria, comece a aprender habilidades específicas para gerenciar sua condição agora.