Psychologin Irina Solovyova speziell für die Zeitschrift „Our Psychology“ Scheidungsstatistiken in unserem Land sehen nicht tröstlich aus und ermutigen Alleinstehende sicherlich nicht, sich den Reihen der bereits „Beringten“ anzuschließen. ” Und wenn man sich die Zahl der verheirateten Paare ansieht, die mit Problemen in die Praxis eines Psychologen kommen, wird es sehr traurig... Menschen gehen eine Ehe mit der Hoffnung ein, „in Frieden und Harmonie zusammenzuleben“, warum also tun diese „Frieden“. und Harmonie“ schnell verschwinden? Und dies unter der Voraussetzung, dass sie dennoch erreicht wurden, wenn auch nur für kurze Zeit... Seltsamerweise werden Meinungsverschiedenheiten in der Familie nicht durch globale Probleme wie unterschiedliche Religionen, unterschiedliche Lebensauffassungen, Grundsätze der Kindererziehung usw. verursacht. . Die Ehe wird durch Kleinigkeiten zerstört: Er vergisst, zurückzurufen, wenn er zu spät zur Arbeit kommt, und läuft dann mit schmutzigen Schuhen über den frisch gewaschenen Boden, und sie erledigt unnötige Einkäufe und frittiert Schnitzel anders als seine Mutter... Daher die Der Erfolg einer Ehe wird nicht durch die Stärke der gegenseitigen Gefühle bestimmt – leider sagt das noch nichts aus, und was mit Romeo und Julia im 20. Jahr der Ehe passiert wäre, ist unbekannt. Höchstwahrscheinlich das Gleiche wie ihre Eltern... Der Erfolg einer Ehe wird durch die Fähigkeit zur Kommunikation und den Aufbau von Beziehungen bestimmt. Und dazu gehören viele Fähigkeiten: die Fähigkeit, Ihrem Partner zuzuhören und ihn zu hören. Akzeptieren Sie seine Bedürfnisse, auch wenn Ihnen diese Wünsche lächerlich erscheinen („Warum braucht sie 25 Lippenstifte? Die sind alle gleich …“, „Warum braucht sie?“) Er schaut sich diese Spiele gerne an? Sie sind so langweilig ...“) Respektieren Sie seinen Standpunkt, auch wenn Sie damit nicht einverstanden sind (wie in „Der Meister und Margarita“: „Sehen Sie, Professor“ Berlioz antwortete mit einem gezwungenen Lächeln: „Wir respektieren Ihr großes Wissen, aber wir selbst vertreten einen anderen Standpunkt zu diesem Thema“). Die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen, aber gleichzeitig auch die Fähigkeit, manchmal nachzugeben auf sich selbst bestehen. Hier kommt es auf Ausgeglichenheit an! Die Fähigkeit, die eigenen Bedürfnisse direkt und konkret auszudrücken. Nicht „Mein Lieber, rate mal selbst …“ Denn ein anderer Mensch, egal wie liebevoll er auch sein mag, ist kein Telepath und wird nicht in der Lage sein, zu raten. Wie Sie sich im Kontakt zeigen, was Sie in die Beziehung einbringen, welche Strategien Sie anwenden, welche Stärken und Schwächen Sie haben und wie Ihr Partner dabei zurechtkommt, können die folgenden psychotherapeutischen Übungen und Spiele dabei helfen, herauszufinden. Sie sind für zwei Personen konzipiert und ermöglichen es Ihnen, zu erkunden, was zwischen Ihnen passiert. Also psychologische Spiele und Übungen zur Verbesserung von Beziehungen. "Bekanntschaft". Sie benötigen 2 weiße A4-Blätter. Sie können mit allem außer Markern und Stiften zeichnen. Sie gehen in verschiedene Ecken des Raumes, um die Zeichnungen des anderen nicht zu sehen, bevor sie endlich fertig sind. Du kannst nicht gucken! Und Sie machen eine Zeichnung mit dem Titel „Das bin ich.“ Sie können alles zeichnen, was Sie wollen – direkt sich selbst oder eine Metapher, konkret oder abstrakt ... Die Zeit ist nicht begrenzt, aber besser nicht länger als eine halbe Stunde. Wenn jemand früher fertig ist, warten Sie auf Ihren Partner. Wenn Ihnen das Warten schwer fällt, denken Sie darüber nach, wie oft Ihr Tempo nicht mithalten kann? Wie wirkt sich das auf Beziehungen aus? Haben Sie genug Toleranz und Geduld, um auf Ihren Partner zu warten? Nachdem beide Zeichnungen fertig sind, treffen Sie sich wieder – und Ihre Zeichnungen treffen aufeinander. Jeder spricht über seine Zeichnung: Was für ein Mensch ich bin, was für einen Charakter, welche Qualitäten ich habe... Über die Zeichnung Ihres Partners können Sie nur in folgenden Formulierungen sprechen: „Wenn ich mir deine Zeichnung ansehe, spüre ich das...“ , „Das kam für mich überraschend …“ Es werden einige Dinge enthüllt, die dann unbekannte Seiten Ihrer Persönlichkeit sind. Und schließlich versuchen Sie, Ihre Zeichnungen zu kombinieren, eine gemeinsame Idee für sie zu finden, vielleicht eine Geschichte zu schreiben. Sie ist zum Beispiel eine „Liana“, weil sie „wandelbar und flexibel“ ist. Er ist ein „Faultier“, weil er „gemütlich“ ist und „gerne schläft“. Gemeinsam ist ihnen, dass sie beide im Dschungel leben. Und außerdem kann sich eine Ranke um ein Faultier winden... „Dialog auf Papier“ Sie benötigen ein A3-Blatt und eine farbige Kreide oder einen Bleistift. Sie können die Farbe während des Zeichenvorgangs nicht mehr ändern. Versuchen Sie, kontrastierende Farben zu wählen und